witaminy b

Witam zamierzam zrobić cykl, i chcę się poradzić osób, które znają te substancje, oraz znają się na dopingu. Użyte środki: - 4-AD ADVANCED MUSCLE SCIENCE 60 kaps -Decavol ADVANCED MUSCLE SCIENCE 63 kaps - Laxo Sarm Rx Revange 90 kaps - LGD Genetic Edge Compounds 60 kaps - EPI Rx Core Labs 60 kaps Skład: -Decavol (norAndrostene-3b-ol, 17-one 60 [...]

Witam serdecznie, temat był poruszany wiele razy, ale mam jedno pytanie. W większości postach był pomysł by iść do lekarza, ale potem było wiele postów, iż lekarze domowi, pierwszej pomocy mają dość mało wiedzę na temat suplementów i może taka wizyta się źle skończyć. A co wy na to by pójść do Poradni Sportowo-Lekarskiej. Sądzę, że tam jest wielu [...]

[...] do nowego planu: brak narazie jeszcze MC i przysiadów, pojawią się w następnym plani. Dalsze budowanie masy mięsniowej - dieta jest+ suplementy ( gainer, carbo,flexxit,witaminy + ZMA). Oto mój plan: PON: Klata+Biceps: 1. Wyciskanie sztangi ławka skośna 12-10-8-6 2. Wyciskanie sztangielek ławka skośna dół 12-10-8-6 3. Przenoszenie handelki [...]

[...] na moje pytania: - Czy Powinienem rzucic jak najszybciej papierosy? pale okolo 14-16 dziennie przez okolo 2 lata. - Co byscie zaproponowali na wzmocnienie serca? jakies witaminy? Specjalna Dieta (chodzi mi o wyeliminowanie soli itp)Bieganie? Czy jakies inne preparaty.Chcialem zaznaczyc ze Mieszkam w Nowym Jorku. - Czy powinienem zglosic sie [...]

[...] do 165cm i 65kg wagi. Niestety już od ponad czterech miesięcy nic nie rosnę. Lekarz (niby dobry, był ósmym endokrynologiem w Polsce) zalecił mi od początku zażywanie witaminy D i rok temu podciąganie na drążku. Tak też robiłem niestety jak napisałem wcześniej przestałem rosnąć dobre 4 miechy temu. Ostatnia wizyta odbyła się w maju, [...]

[...] posilkiem posilek 7 21.30: tunczyk w oleju 150g i co do niego? przed snem kazeina nie wiem ile powinienem brac jej na noc wiec podpowiedzcie i czy w ogóle moge brac serwatke i kazeina w jednym dniu? mam tez aakg i hmb do tej diety. Powienienem kupic jakies witaminy? lub tran i gdzie dodac oliwe z oliwek i jak ją jesc z innymi produktami?

No właśnie tak sobie przeglądałem K&F i wpadłem na reklame Createston , spr w necie i skład jaki sie moim oczom ukazał jest dosyć fajny , co wy na ten temat sądzicie ... dobry produkt do uzupełnienia generalnie wszytskiego np po treningu .. Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy [...]

Witam. Postanowiłem założyc tego posta, gdyż od pewnego czasu próbuję się bezskutecznie dowiedziec o zawartość witaminy E w produkcie Optimum'a Fish Oil.. Wysyłałem maile do producenta, jak również do dystrybutora w Polsce.. Bez dopowiedzi.. Dzisiaj dzwoniłem również do dystrybutora w Polsce, jakiś koleś powiedział mi, że nie ma pojęcia bo [...]

[...] Polski w kulturystyce), może wszytko opiszę. Rano po przebudzenie biorę 3 g kreatyny(monohydrat), później śniadanie- owsianka(60 g), rodzynki(30g), 3 jajka L do tego witaminy. II posiłek wafle ryżowe(50 g), serek wiejski, pomidor. III posiłek(przed treningowy) 100 g ryżu brązowego/makaronu , 150 g piersi z kurczaka, warzywa. IV posiłek [...]

[...] się trochę senny i zmęczony. Codziennie odczuwam dziwne uczucie w nogach takie jakby niedotlenienie czy coś w tym stylu- nie wiem dokładnie (dlatego pytam I chociaż bire witaminy (VITARAL) i od 2 tygodni żęń-szeń to i tak nie przeszło!! Czy może to być spowodowane małą ilością tłuszczy (zaznaczam że codziennie jem ok 2 łyżeczek oliwy z [...]

Witam, Co do mnie, to wszystkie informacje, jak w profilu (uzupełniałem dzisiaj, więc wszystko aktualne) Co do diety, CKD: Posiłek I Omlet (patelnia do smażenia beztłuszczowego) 120 gram jaj kurzych 30 gram sera żółtego gołda 30 gram szynki / kiełbasy swojskiej 30 gram pomidorów 10 gram mąki (przyprawy: pieprz, sół, czosnek proszkowany, papryka [...]

[...] No i teraz tak : - Czy w moim wieku nie jest szkodliwe branie suplementow ? - Czy odzywki, ktore wybralem beda dla mnie odpowiednie ? - Czy moze cos do tego dokupic, jakies witaminy czy cos ? - Czy nie za wczesnie decyduje sie na odzywki ? - Czy moze da rade przybrac na masie w jakis inny sposob, niz faszerowac sie odzywkami ? (Tylko nie mowcie, [...]

[...] zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, siłownia i pozostałe te co do tej pory Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko kiedyś i witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : - Proszę o jakiś bardzo dobry plan na rzeźbę. Kiedyś ćwiczyłam z hantlami. Jestem ciemna [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 88 Wzrost: 195 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, zma, witaminy , wpc

[...] ale myślę że ~20% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna z różnym natężeniem, 9h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Suplementacja: witaminy, omega 3, ZMA, kreatyna monohydrat, białko WPC, carbo /SFD/2019/6/7/7864954f9df84f1ea260afaed2987a91.jpg edit: jem też oczywiście warzywa, których nie uwzględniłem [...]

[...] biały 200g lub białko oliwa z oliwek w formie płynnej Białko - 255 Węgle - 400 Tłuszcze - 80 - chyba troszkę mało Kcal - 3100 Suplementy tak jak widać BCAA, białko, carbo, witaminy olimp i omega 3. Staram się spożywać dużo warzyw oraz ryb. Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-10-02 16:04:03 Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-10-02 [...]

[...] żadne Dieta: konkretnej nie ma, po prostu nie odmierzam co ile czego mam zjeść, odżywiam się zdrowo, 5-7 posiłków dziennie, wiem co mogę, czego nie mogę. Suplementacja: witaminy i minerały z olimpa, vitalmax monohydrate 250 mesh, białko, cel: masa, siła Witam, nie dawno zacząłem mój 1 cykl na kreatynie, dzisiaj jest już 25 dzień odkąd ją [...]

[...] i proszę powiedzie ile muszę mieć opakowań itd na cykl który chciałbym żeby trwał 6tyg. no i co jeszcze mam kupić? jakieś aminokwasy, BCCA, jakieś węglowodany , witaminy minerały ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ? Wiek: 20 Waga: 76,4 Wzrost: 186 Cel cyklu: wieksza masa ciała stosowane już wcześniej [...]

[...] Mleko 1,5% Mlekovita - 200g Oliwa z oliwek - 15g + trochę cukru dla smaku Suma dobowa: 4268kcal, 272g(łącznie z białkiem roślinnym) (25%) białko, 131g (28%) tłuszcze, 495g (46%) węglowodany Dodam jeszcze, że spożywam często owoce, ale nie codziennie, dlatego nie zostały uwzględnione w diecie. Dodatkowo stosuję witaminy z olmipu. Pozdrawiam

WITAM WSZYSTKICH. NIE MAM ZBYT WIELKICH FUNDUSZY WIĘC ZAKUPIŁEM OD KOLEGI TANI ZESTAW SUPLEMENTÓW. I NIE MAM POJĘCIA JAK JE STOSOWAC. PONIEWAŻ SKŁAD MAJA PODOBNY A NIE CHCE BEZ SENSU SPOZYWAC BCAA I OSOBNO LEUCINE CZY ARGNININE SKORO SAMO BCAA TO M.IN. TE AMINOKWASY. WIEDZY TROCHE MAM ALE NIE UMIEM TEGO RACJONALNIE POŁĄCZYĆ I TU PROSIŁBYM [...]