Siemano, Chciałbym zakupić jakieś witaminy/białko cytruline lub coś innego. ale pierw napisze coś o sobie, mam 16 lat 173cm wzrostu i ważę 63kg ćwiczę na silce jakoś 2-3 miesiące ale tak już porządnie wcześniej miałem styczność również ale rok temu. Dodam ze biorę monohydrat kreatyny od paru miesięcy. No i zastanawiam się czy nie dokupić do [...]
Czy witaminy powinno sie brac rano naczczo czy w ostatnim posiku. To samo pytanie w sprawie tranu. Czy Carbo brac przed treningiem i od razu po w ilosci okolo 50 g - porcja? i jeszcze jedno: po treningu powinno sie wciagnac sporo bialka aby nastapila regeneracja, posilek potreningowy powinien wiec byc calkiem obfity jednak po koktailu carbo i [...]
Witam kieruje sie do was z pomocą o wybranie odżywek , ponieważ kuzyn mi moze przywieźc z zza granicy i moge wybrac sobie odżywki z USA Prosze was o pomoc w wyborze supli na redukcje: Spalacz - raczej scorcha Kreatyne - zeby starczylo na cykl min te 8 tyg. - co powiecie na tą MM1000 Creatine BCAA WPI I niewiem cos jeszcze sie sprzyda na redukcji? [...]
Witaminy D i z grupy B, arginina, cytrulina, magnez, cynk i DAA w jednej puszce? Czego można się spodziewać po takim matrixie? Za co odpowiadają poszczególne składniki? Parę słów na temat nowego świeżego produktu Activlab - Testoactiv na blogu! - http://www.activlab.pl/blog/testoactiv-czy-suplement-moze-wplynac-na-poziom-testosteronu [...]
Witam.Mam trądzik i probowalem rożnych juz sposobów. Chce teraz sprowowac wziasc B5 ale w Polsce nie ma jej w czystej postaci. Słyszalem ze są po niej super efekty!!! I teraz pytanie czy np. Salica 100 tabletek ktora w skladzie jednej tabletki ma 7,5 mg witaminy B5 bedzie dorze działać jak ta z ameryki no.Now Foods ??
Czy jest różnica w przyswajalności witamin w postaci leku a suplementu? Czy witaminy jako lek są lepiej przyswajalne? Jaka jest prawda o kompleksach witamin w postaci suplementu, np. z SFD czy Olimpu? Lekarze mówią, że suplementy nie działają, no ale? Proszę o fachową wypowiedź na ten temat.
Cześć mam 18 lat, 192cm wzrostu i 74kg wagi. Zależy mi wyłącznie na masie. Jestem na diecie bezglutenowej oraz ograniczam produkty mleczne. Rano biorę tran, witaminy A+E i magnez + potas. Trening 3 razy w tygodniu o 20, tylko w dni treningowe piję gainer(od razu po treningu w szatni). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cd4f7a92abe4c56bd289cfd49adf7b6.jpg [...]
Witam. Panowie znajoma farmaceutka wskazała mi ostatnio z uwagi na diete bogatą w warzywa, owoce i inne witaminy na konieczność detoksykacji organizmu. Nie pamiętam dokładnie nazw preparatów, jednym z nich był Denoxinal, no ale that's not the point. Jak wy możecie ustosunkować się do tego? Wiem, że taka detoksykacja bardzo odwadnia organizm, ale [...]
[...] Huang..............500mg -Guarana..............................200mg -White Willow Bark....................20mg -Chromimum Picolinate.................67mg Podobno to cos podobnego do Thermal Pro. Prosze o jakies sugestie odnosnie dawkowania (opakowanie 100 kaps, chce to brac przez max miesiac). Co do tego brac dodatkowo, witaminy etc.? Pozdro.
[...] Pierwsze moje pytanie . Co mam jeść żeby przytyć . 2. Czy odżywki typu Mutant Mass mogą zaburzyć mój wzrost ? 3. Czy są jakieś ćwiczenia rozciągające które mogły by mi pomóc urosnąć ? ( Byłem u endokrynologa i powiedział, że mogę urosnąć do 172 cm ) 4. Czy dzięki tranowi mogę urosnąć ? 5. Jakie mogę brać witaminy które mogą mi pomuc we wzroście .
Bede tu umieszczal wszystkie swoje pytania donosnie cyklu 6 miesiecy stazu 1.Czy kreatyna bedzie dobra na poczatek 2 cykle 2.Czy do kreatyny trzeba brac witaminy jak tak to dlaczego 3.Czy w takim malym stazu cos innego 4.chodzi mi o szybka mase pózniej znów sucho 6 miechów 5.Czy dobre bedzie branie supli co 6 miechów 6.Mysle o kreatynie i 2 [...]
Witam, witaminy, minerały, produkty wspomagające stawy i dietę juz mam, co mogę do tego dorzucić z odżywek, zeby nabic i uwydatnic jak najbardziej mięśnie oraz żyły przy budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej, możecie coś polecić ? Jakis fajny zestaw tylko bez kreatyny bo na mono łapie mocna retezje wody...
Przyjmuje rano i po treningu kreatyne i witaminy na noc.Mam zamiar zakupić Zma 3 tabletki na dzień i potas 1 tabletka na dzień.Czy lepiej rozłożyć Zma na rano.przed treningiem i po treningu czy przyjąć na raz 3 tabletki i kiedy potas brać rano czy wieczorem z witaminami?
Tak jak w temacie co dorzucić do cyklu: Enan 1-10 200mg e4d wiadomo że witaminy, tran, cynk itd. dieta podstawa i moje pytanie brzmi czy do teścia jakieś osłonki na wątrobe dorzucić czy na jakiś inny narząd (np. serce) jak tak to co?? bo wiadomo że do metki to podstawa osłona na wątrobe a czy do teścia to pozostawiam to ekspertom???
Witam wszystkich, mam problem z połykaniem tabletek i to wszelakiego rodzaju, poczynając od witaminy C a kończąc na aminokwasach. Niektóre tabletki dzielone są na dwie części np. kreatyna, otoczka jest chyba jakaś żelatynowa. Czy można wysypać zawartość tych tabletek i dodać do chociażby gainera? Nie mówie o aminokwasach ale własnie o kreatynie.
Witam, cwiczę pół roku. Przygotowałem sobie diete, oraz taki zestaw suplementów na pierwszy 1,5-miesieczny cykl kreatynowy: mass XXL dextrex - dextrose & taurine witaminy - z luteiną i miłorzębem japońskim cynk kwasy tłuszczowe omega-3 kreatyna (olimp mega caps 1250) Czy wyżej wymieniony zestaw będzie efektywny, a przede wszystkim czy są jakieś [...]
rano na czczo cell pump, po 30min zmiksowane owsiane z mlekiem, serem bialym i bananem, witaminy i po 5-10min wizyta w kiblu w celu przeczyszczenia... duza ilosc blonnika tak wplywa ? ten zmiksowany posilek spozywam w ok 5-7min cell pump lykam ponad miesiac
Chciałabym zacząć ćwiczyć, ale jestem tak zmęczona wszystkim, że najchętniej tylko bym spała - co zresztą robię po pracy. Biorę witaminy, ale miewam krwotoki z nosa, często także problemy z dusznościami, nadmierną sennością lub dla odmiany z bezsennością, miewam "mroczki" przed oczami. Jak zacząć, żeby się nie przeforsować, żeby rozruszać nieco [...]
[...] cykl który planuje zacząć po wakacjach a już teraz zacząć kupować poszczególne suplementy. Bedzie to mój 2 cykl, pierwszy składał się z mono+napalm+bcaa i trwał blisko 7 tygodni. Umieścić chciałem na pewno kreatynę, coś przedtreningowego, bcaa, witaminy + to co doradzicie :)). Białka i węgli nie potrzeba ponieważ dieta pokrywa zapotrzebowanie :)
witam panowie tak jak pisalem wczesniej dzien wstapienia do armii jest coraz blizej wiec powoli zabezpieczam sie suple tz jak narazie mam witaminy PEAK (i tu pytanie czy moga byc bo jesli nie to moge wymienic na inne) gainer trec mass xxl w opakowaniach 1kg (tak bedzie wygodniej je gdzies schowac) i mam pytanie co wg was powinienem jeszcze kupic [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
