SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co to powoduje?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2472

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703
rano na czczo cell pump, po 30min zmiksowane owsiane z mlekiem, serem bialym i bananem, witaminy i po 5-10min wizyta w kiblu w celu przeczyszczenia...

duza ilosc blonnika tak wplywa ?

ten zmiksowany posilek spozywam w ok 5-7min

cell pump lykam ponad miesiac
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20230
ja po krecie czesto pierdziałem ale zeby na kibelek isc to nie
mnie po kawie czesto goni na kibele wiec mzoe ty pijesz kawe do sniadania ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
To może być przez to, że płatki owsiane surowe są trudnostrawne.

Spróbuj najpierw podgrzać płatki tak, by nasiąkły mlekiem/wodą i zmiękły, dopiero potem miksować, ewentualnie namocz je dzień wcześniej i zostaw w lodówce do rana.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Kawa podrażnia ściany żołądka i pobudza perystaltykę jelit, więc dla wrażliwych osób kawa zwłaszcza na czczo może być problemem

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703
kawy nie pije, a platki zalewam wrzatkiem i odstawiam na 2min
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307
a sproboj zastąpić mleko ,kefirem albo maślanka albo wywalić banana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703
hehe po maslance to dopiero mam...

sprobuje jutro platki parzyc z 30min...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
30 min to za długo, 10-15 min. powinno starczyć, tak żeby były miękkie

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703
no sparzylem dzis przez 15min i znow to samo

jutro wywalam banana mzoe to przez niego

ale cos czuje ze to cell pump...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20230
codziennie nie zjedz czegos inego i zobaczysz po czym to było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
a mi się wydaje że poprostu kolega dużo je i po śniadaniu rusza mu przemiana i z poprzedniego dnia się załatwia

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

@@@@ DIETA DO OCENY @@@@

Następny temat

ksiazka kucharska

WHEY premium