witaminy b

no wiec moim celem jest masa.Moze byc takie polaczenie supli ?? Xp+Xpe Gainer 1 Vitalmaxa/Mass XXL Carbo Biogenixa Białko Ostrowia Witaminy ZMA apteczne Omega-3 na noc Czy dorzucic cos do tego ?? Albo czy cos zamienic ??

[...] odzywki ale kompletnie niewiem co. Zalezy mi glownie na sile i przybraniu na masie. Jak narazie to zjadlem 3kg gainera. Innych odzywek nie stosowalem. Jadlem jeszcze glucosamine witaminy i omega 3 ale to chyba sie nie wlicza. Prosze was o pomoc w wybraniu supli. Mam 100capsow BCAA olimpa, ktore dostalem wiec pewnie sie przyda. z gory dzieki

Witam.. Zaopatrzyłem sie ostatnio w sterydy 10 tescia i 10 deki. Chciał bym zeby ktos mi powiedział jakie mam brać do tego witaminy, osłonki, gdzie mozna je kupic i za ile, odbloki itp.. Dobrze by było jak by ktoś kto się zna na tym mogł mi napisać dawkowanie, i w jakiej temperaturze trzeba to przechowywac ;) z góry dzieki i proszę o [...]

[...] kontuzji (złamanie kostki bocznej) chcę wrócić do formy i treningów i zacząć od diety i do tego coś na wzmocnienie i białko bo nie mam za dużo czasu na posiłku. jakby sie mogło zdawać ;p Mam witaminy i minerały myslałem jeszcze o Omedze, Gain Bolicu i ew. glutaminy, bcaa. Co myślicie, nie wyrzucona kasa w błoto i nie odsyłajcie do innego tematu.

Cześć i czołem, czy ktoś z was spotkał się z występowaniem bólu głowy po spożyciu witaminy D3? nie po jednorazowej dawce ale tak po tygodniu, dwóch stosowania. Jak odstawiam to po trzech dniach przechodzi, a nie chciałbym odstawiać... dawke biorę również symboliczną bo 2400 jednostek w kroplach pod język. Zmieniony przez - qw3rty w dniu [...]

Dzień dobry mam pytanie od niedzieli mam boleści w okolicy trzustki. Rzecz dzieje się po alkoholu i po imprezie.Co mogę zażywać zapobiegawczo i czy muszę trzymać dietę,proszę o pomoc co mam jeść i jakie zażyć witaminy ,które by mi ewentualnie pomogły i czy siemię lniane można pić na to schożenie.Dziękuje z góry za odpowiedz????????

[...] siadach pojawia sie kłujący ból pod rzepka, boli przy naciskaniu tego miejsca palcem ale opuchlizny czy krwiaka brak. Bol zanika w ciagu tygodnia ąz do nastepnego treningu nóg... Jesli ktoś miał podobnie i jak sie tego pozbył to bede wdzieczny za info. Leci flexagen + 1g witaminy C rano, pod ręka profilaktycznie jest nandrolon w razie w }:-(

[...] w lewej rece na treningu (krav maga), jeszcze jestem w gipsie, przed zwichnieciem duzo cwiczylem na silowni bez zadnych suplementow, najwiecej cwiczen wykonywalem na klatke piersiowa biceps. Czy bede mogl dalej wykonywac te cwiczenia? bo slyszalem ze po takiej kontuzjki to ciezko? i moze powinienem zaczac brac jakies witaminy? prosze o pomoc

Witam wpadlo mi w rece pare odzywek i jesli mozecie napiszcie mi jak co barc ewentualnie co moze do tego dokupic albo co odstawic zeby to mialo jakis sens. MLO Aminio 2300 180 kap Olimp Taurine mega caps 1000 150 kap Olimp Creatine monohydrate 300 kap Megabol Biosterol 36kap Olimp Vita-min (witaminy i mineraly) 60 kap Activia Massive Gainer 3kg

Czesc Wam, mam w domu CP 450g. jeszcze zamkniete. Co do niego dokupic? Ja mysle o "No Xplode"? Oczywiscie plus dodatki (tj. witaminy, omega 3, gainer, białko itp.) Czy moze lepiej zamiast "No Xplode" kupic "No shotgun" a moze jeszcze cos innego? Czekam na odpowiedz, pzdr.

Witam, Bardzo proszę o ocenę supli oraz o ewentualne poprawki. Treningi 12 razy, 6 x siłka, 6 x SW -High Kick Iron Horse - Crea Fight Iron Horse - ZMA z FA - Witaminy Armor-V Z Muscle Pharm - BCAA Xplode Olimp - Tribulus z firmy Swanson - Animal Flex + ewentualnie Vitargo Zmieniony przez - globeros w dniu 2014-05-10 14:34:22

Witam chciałbym się zapytać czy przy dobrej diecie o podwyższonych kaloriach i dobrych suplementach i odzywkach takich jak białko, gainer, bcca, glutamina, kreatyna i witaminy czy mógłbym dorzucić Spalacz chodzi mi o budowanie masy ale przy okazji spalania zbędnego tłuszczu tak żeby przy masię nie zalać się tłuszczem dodam że wykonuje cardio a na [...]

jakie suplementy mają dużo ale naprade duuuużo witaminy B6 ???? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Co sadzicie o przyjmowaniu tej witaminy w tabletkach. CO ona moze mi dac i w jakich dawkach

Witam. Mam 20 lat wzrost 181cm i 82kg. Trenuję już ponad rok. Trzymam dietę na poziomie 3200kcal, jeśli chodzi o suplementację to stosuję: bcaa, białko, węgle, witaminy i za kilka dni zamierzam brać kreatynę (jabłczan) i tutaj rodzi się pytanie jaki według was będzie najlepszy plan czy może push pull czy coś innego.

Witam mam takie pytanie, dla niektórych może się wydawać głupie, aczkolwiek dla mnie ma spore znaczenie. Na obecna chwile „spożywam” duża ilość tabletek typu DAA, HGH night, GH Max, kreatyna, do tego witaminy etc. Dziennie wychodzi koło 20 +- , nie wpływa to nie korzystnie na mój organizm czy wątrobę? Albo w jakim stopniu? Czy warto ?

17 lat 1,5 roku staż, dieta oczywiście jest, cel - masa. Polecono mi Xpand recovery wcześniej przebyłem ok. 3 cykle mono i mam pytanie czy nie za wcześnie na ten suplement? Planowałem taki cykl: Xpand recovery + TCM + węglowodany i białko/gainer do tego witaminy. Zmieniony przez - cnr18 w dniu 2010-02-11 16:01:19

[...] i x-pand oby dwa po okolo 900g.Czy starczy mi to na cykl,czy musze dokupic wiecej. Do tego mam kreatyne met-rx 400g, mutant mass 6,8kg i bialko 5kg,dieta oczywiscie jest. prosze o pomoc jak to stosowac,w jakich dawkach i czy mi wystarczy? Czy moze cos wiecej potrzebuje do kupic?dodaje ze witaminy tez sa! pozdrawiam i dziekuje za pomoc!!

Witam, mam pytanko. Chciałbym zakupić sobie takie odżywki, czy to dobre połączenie ? Chcę poprawić swoje wyniki ma siłce. Wiadomo dieta jest, odpowiednia ilość posiłków regularnie itp. Białko: - Ostrovit WPC 80.eu Aminokwasy: - Olimp Eaanabol xplode Witaminy: - Orange Triad Pompa: - Hi-Tec VasoFusion + Hyperfusion (Vasofusion w przerwie od krety [...]

Witam! Chciałbym poprawić znacznie rzeźbę. 19 lat 177 cm 72 kg, gram w piłkę, dlatego nie chciałbym przybywać na masie. Biorę witaminy Olimpu razem ze śniadaniem, BCAA przed i po treningu (1g/10kg). Moim celem jest, żeby mięśnie były lepiej widoczne i twardsze - a przez to silniejsze i wytrzymałe.