trening po zwichniętym barku

witam! niedawno zwichnalem bark w lewej rece na treningu (krav maga), jeszcze jestem w gipsie, przed zwichnieciem duzo cwiczylem na silowni bez zadnych suplementow, najwiecej cwiczen wykonywalem na klatke piersiowa biceps. Czy bede mogl dalej wykonywac te cwiczenia? bo slyszalem ze po takiej kontuzjki to ciezko? i moze powinienem zaczac brac jakies witaminy? prosze o pomoc

lekarz sportowy i rehabilitant... z nimi rozmawiaj nikt nie jest tu wrozka zeby odpowiedzic ci na taie pytanie, wracaj do zdrowia.pozdro