SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • [...] 3 razy dziennie do posiłków prokit 50 mg Do kolacji famogast 40 mg Na tym combo zero problemów na razie z trawieniem i ze zgaga Co dzienna suplementacja u mnie to witaminy i adoptageny,tran ,enzymy trawienne oraz priobiotyk Do trenu dodatkowo co 2 dni chce dołożyć saszetkę vivomixu 2 razy dziennie kaps fitolizyny 2*20 gr glutaminy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2021-08-03 17:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka pod SW/PUSH/PULL (koniu,venomik,bolek)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aktywności: brak Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: brak czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: białko, BCAA, Omega-3, witaminy, minerały

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-06-29 20:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MikeMk - DT

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] +białko po treningu ogólnie czysta micha, powyżej tylko schemat coś tam zmieniam - czasami http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/supple.png -do śniadania -witaminy -do 1 posiłku -kaps witamina D -rano i po treningu -po 5g mono -po treningu -whey 30g -przed spaniem minerały + tryptofan( mam za free to szamie ale nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2014-12-11 20:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwagę, jaki odblok ? -ile clomida ? -Zabezpieczać się w nolve? (Nie jestem gruby może mi to nie potrzebne?) - Potrzebne mi hcg(raczej chyba nie bo sam prop) ? Na jakie witaminy i minerały zwrócić uwagę na cyklu ? (B6, cynk, magnez na cyklu czy po czy tak i tak brać, na saa pewnie dawki większe brać) W sumie i tak biorę :) Jaka firma jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2015-05-07 18:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, cel - rzeźba, lepsze nabicie mięśni.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisane w poscie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: xx Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bcaa, alcar, thermal, witaminy, mineraly, omega 3, niebawem zma i daa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-04-04 21:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na PH

    Temat
    Doping

    [...] Dzień po ostatnim tabsie clomid - pierwsza dawka 100mg potem po 50mg do końca listka. 5. Przez cały cykl wraz z podtrzymaniem będę zażywać osłonki na wątrobę, glukozaminę i witaminy. 6. Zaraz po cyklu zabieram się za CP i jadę z nim do końca puchy. Co o tym myślicie ? Coś zmienić, czy może być. Dawki dałem takie jak zaleca producent czyli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2009-09-17 17:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensowna Rozpiska.

    Temat
    Doping

    [...] 10ml,200mg/ml (DECANABOL)Alchemia Pharma, -Testosterone Propionate 10ml, 100mg/ml(PROPIOBOL)Alchemia Pharma, -meta, 200tab, 10mg Genesis -clenbuterol -clomid +odżywy witaminy i dieta dobra Mam zamiar to wziąć przez 10 tyg, może ktoś to sensownie rozpisać? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: 120 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2010-05-16 12:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Co-q10

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] Wszystkie żywe komórki potrafią wytwarzać koenzym Q10 z aminokwasów: fenyloalaniny, tyrozyny i metioniny. Przy czym komórka do wytwarzania koenzymu Q10 potrzebuje jeszcze witaminy B12 i kwasu foliowego oraz innych witamin z grupy B. Organizm ludzki zawiera łącznie 2 g ubichinonu. Ponieważ organizm posiada zdolność wytwarzania Q10, zalicza się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 2012-06-06 17:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Energia w saszetkach Opis Vitalmax Energia w saszetkach to odżywka węglowodanowa, będąca mieszaniną węglowodanów o różnym stopniu wchłaniania. Wzbogacona została także w witaminy i minerały w odpowiednich proporcjach. Przeznaczona jest dla sportowców wszystkich dyscyplin , zarówno siłowych jak i wytrzymałościowo - szybkościowych. Najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2012-06-20 15:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg masy mięśniowej. Z supli biorę wiadomo odżywkę białkową (ale tylko jak nie dam rady z jedzenia wyrobić normy), glutaminę, kretę (jabłczan lepiej na mnie działa), bcaa, i witaminy i mikroelementy. I teraz pytanie, czy jest jeszcze coś co mogłabym wypróbować naturalnego co pomogłoby mi urosnąć, czy została mi już tylko bomba bo osiągnęłam swój [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2019-09-14 18:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja/rzeźba!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : MĘŻCZYZNA Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 183 Cel treningowy : sucha masa + rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6 lat Uprawiane inne sporty : jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt( stary typ siłowni) Dieta : Jest ( ale i tak cały czas poprawiam błędy) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7219 Data: 2013-01-26 12:21:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [art.]Swieta juz blisko czas na ... KARPIA...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko. Zawartość tłuszczu powoduje, że karpia zalicza się do średnio tłustych. Mięso karpia poza łatwo przyswajalnym białkiem posiada również w swoim składzie cenne witaminy, takie jak: B1, B6, B12 oraz PP. Mięso karpia jest również dobrym źródłem składników mineralnych takich jak: fosfor, potas, selen, cynk, żelazo, siarka i magnez. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-12-18 16:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 ampułek testa galenica i oxe, wiem, że pewniak , ale zatrzymam ją sobie na drugi cykl. w którym połącze teścia i oxe. Dieta oczywiście jest plus białko, bcaa oraz witaminy olimpu, plus cynk, żeby morda nie puchła :) Bardziej matrwie sie o pierwsyz cykl chodzi mi o sprawdzenie tolerancji na testosteron i efekty działania, jak i o efekty [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 2013-02-22 13:17:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 2 cykle.

    Temat
    Doping

    [...] cykl: 1-5 winko phoenix 30 mg ed 1-6 prop testolic 100 e3d i po skończonym cyklu polecieć na clenie ale juz 100 tabsach scantel.I do tego też 12 tabsów cloma. Oczywiście witaminy,omega3,glukozamina,kreatyna itd do cykli i po cyklach. Po skonczonym cyklu z omki miałem troszke wymuszoną przerwe kontuzją nogi i troszke poleciało z wagi.Przerwa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2010-02-12 13:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURE'S BEST Vitamin B6

    Temat
    NATURE'S BEST

    [...] - oddziałuje na procesy krwiotwórcze, a także na aktywność hormonów steroidowych - warunkuje odpowiednią odporność organizmu NATURE'S BEST Vitamin B6 zapobiega niedoborom witaminy B6, które mogą powodować następujące efekty: - zmiany nastrojów, kiepskie samopoczucie, nawet depresje - utrudnione przyswajanie wielu pierwiastków i związków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka + stojaki + sztanga prosta i łamana + hantelki + ciężarki + stacja na nogi + modlitewnik + wyciąg Dieta: może nie tip top ale jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa, białko, witaminy, omega, kreatyna, dextro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2010-02-06 17:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kierunek moich dalszych ćwiczeń, czyli wytrzymałość siłowa wiedzie prym. Robię tylko FBW. Zauważyłem, że częściej nie oznacza lepiej. Żadnej mega suplementacji. Biorę tylko witaminy D, B12 i kreatynę. Zazwyczaj to intermittent fasting, ale robię wyjątki podczas zmian nocnych. Mam ich około 8 miesięcznie. Rano nie jestem głodny i taki powód. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10726 Data: 2018-10-16 09:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull legs - kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mogę się skupić, zaraz chce wracać do domu . Ktoś miał coś takiego ? Gdzie szukać przyczyny . Regeneracja chyba jest okej , staram się spać 7-8h dziennie , dietę trzymam, witaminy biorę. Człowiek idzie na siłownię i wraca zamiast się cieszyć spojrzeć w lustro i powiedzieć dziś było dobrze to wraca taki przybity. Pytanie kolejne - za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2019-08-09 21:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po kontuzji

    Temat
    Doping

    [...] łagodzi kostne dolegliwości bólowe. Co o tym sądzicie? Tak wogole warto kupować te preparaty glucosaminowe na stawy? Na stanie mam: Gainera Olimp z MCT oraz Ngorge ALRI i witaminy sport Olimp. Co mam do tego dokupic? Clomid na odblokowanie i cos jeszcze? Za wszystkie odpowiedzi/podpowiedzi z góry WIELKIE DZIEKI! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2009-05-05 22:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 178cm Waga: 85kg Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej. Jak najmniejsze straty w mięśniach. Spadek wagi do 70kg. Dieta: Low Carb Suplementacja: 2 cykl kreatynowy (Jabłczan CM3), witaminy olimp multiple, omega 3, bcaa activlabu i białko do uzupełnienia Trening: Na siłę Wtorek: Klatka: - wyciskanie sztangielek w skosie dodatnim - 6,5,4,4 - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-04-17 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)