vlcd

w 7 dni 11kg %-) Poprzedzone zgubieniem 10kg na VLCD w 14 dni. ale tak jak mówię, to chyba 1/3 wszystkiego. Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2014-07-03 11:57:33

Koledzy pytanie mam. Jak lecę w tygodniu na vlcd to bez problemu cheat day mogę robić co tydzień czy lepiej by było ograniczyć do cheat meala? Sory za offtop

[...] na pewno, chyba, ze na siłę. Na pewno nir zabawka do brania codziennie, przynajmniej nie dla mnie. Fajna alternatywa to range xxx, bardziej zabija apetyt, na marzec wchodzę na vlcd, dam znać czy zadziałało. Przy okazji, Wasz nr 1 na zabicie apetytu? Nie mam większego problemu, ale czasem hamulce nie działają i.. Oj**alem całego nutlove o raz :-P

[...] jak było z cholesterolem bo nie pamiętam, lepiej czy gorzej? Jeżeli już chcesz zostać przy odrobinie węgli to zjadaj je około treningowo czyli przed i po treningu a resztę posiłków bez ww Wiec odstawie calkowicie, nawet te kika platkow owsianych :) czy to nie bedzie wtedy bardziej vlcd? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 30/01/2018 11:52:34

[...] mało ala jest w tym suplemencie co dałeś link, kup samo Ala i wrzucaj ze 2x300mg dziennie. Patrzę teraz tam dopisałeś kaloryczność i makro do posiłków które podałeś i lichutko z kaloriami, metabolizm powolny strasznie. 1500kcal to jak dla kobiety albo konkretne vlcd dla chłopa to już jest. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/02/2018 15:27:54

[...] przez - Natan33 w dniu 25/11/2017 18:17:06 Pytanie czy chcemy czuc się jak g****, pocić, jak świnia, nie spać- kosztem troszkę lepszego efektu? Powtarzam , te typiary co zeszły w szpitalach zabili własnie kroplówką z glukozy. Pozatym może leciec kofortowo dłużej. Ja mogę odpalić test na modyfikacji vlcd i dnp, bo mocno się ulałem na ofie

Mnie 200 mg przy wadze 85 kg jakoś nie niszczylo. Siła spadła ostro i brak chęci na treningi ale bez dramatu. Leciało coś Ala vlcd, jednak na odpyerdol, czity 1-2 dniowe w weekendy a cardio tylko jak miałem ochote. Efekt taki, że spadło od groma smalcu. Działanie było czuć po tygodniu +/- Ale 400 mg na high carb to juz rzeźnia i pewnie [...]

U mnie raptem minus 3 kg ale w pasie z minus z 4 cm Jednak zle bylo podejscie za duzo ww Kolejne podejscie bedzie z vlcd hgh t3 tren test master min 4 tyg

U mnie raptem minus 3 kg ale w pasie z minus z 4 cm Jednak zle bylo podejscie za duzo ww Kolejne podejscie bedzie z vlcd hgh t3 tren test master min 4 tyg Wiadomo ze zrobisz jak uwazasz, jednak osobiscie robilem kazdy schemat i najlepiej wlasnie wychodzi solo test i ketoza, i pod koniec dnp uderzyc w mocne androgeny wtedy rebound jest [...]

U mnie raptem minus 3 kg ale w pasie z minus z 4 cm Jednak zle bylo podejscie za duzo ww Kolejne podejscie bedzie z vlcd hgh t3 tren test master min 4 tyg Wiadomo ze zrobisz jak uwazasz, jednak osobiscie robilem kazdy schemat i najlepiej wlasnie wychodzi solo test i ketoza, i pod koniec dnp uderzyc w mocne androgeny wtedy rebound jest [...]

U mnie raptem minus 3 kg ale w pasie z minus z 4 cm Jednak zle bylo podejscie za duzo ww Kolejne podejscie bedzie z vlcd hgh t3 tren test master min 4 tyg Wiadomo ze zrobisz jak uwazasz, jednak osobiscie robilem kazdy schemat i najlepiej wlasnie wychodzi solo test i ketoza, i pod koniec dnp uderzyc w mocne androgeny wtedy rebound jest [...]

[...] dosc nisko. Minus jeszcze ponad tydz po odstawieniu biale rzeczy zolte od potu. Ja troche sknocilem swoje branie za duzo ww szlo ale efekt tez fajny wyszedl. Kolega na vlcd i 500 dziennie dnp nie wiem jak waga lecz wizualnie to rok wczesniej katowal sie ze 3 miechy aby osiagnac to tutaj w miesiac. Zona 21 dni na 250 i tez bardzo zadowolona [...]

mVLCD 200-300g białka, 60ww 60 fatu i było ok, ale tym razem w maju polecę na high carbie. Lasicana ładnie pociachało bez wbijania na vlcd

Panowie kiedyś leciałem na h carbie i brałem dnp, a co Wy na to, zeby brać dnp na vlcd ? Oczywiście dawka max 200mg. Dnp sprawdzi się bez węgli ? Dzieki! Zmieniony przez - Mersiaty w dniu 2018-03-21 06:02:48

Ogólnie lece obecnie tren+t3+prop ale chce dodać do tego antka, zrobić jeszcze z 2 miesiace masy, odstawić antka po 6 tygodniach, wejść na vlcd z podkładem z trena+prop+t3 i do tego dodać DNP. Później na wyjściu dorzuciłbym jeszcze masteron. Czytałem właśnie, że DNP słabo się sprawdza bez węglowodanów, ale chyba to ściema jeżeli piszesz, że się [...]

Jak zwykle teoria teorią, niska insulina, to lepsze palenie fatu, zgadza się, ale w teorii... Zanim nastały mody na tłuszczówki, vlcd, ludzie cięli na węglach i docinali się. Najnowsze badania, pokazują, że w toku trwania redukcji efekty schodzą się w przypadku diet LC i HC. Większość starych badań sugerujących wyższość diet LC wynikała z [...]

ja bym tak zrobił , lecz jak widzisz różne sa podejścia jeśli chodzi o miskę myślę że musisz wybrać którąś opcje i po prostu wyrobić sobie swoje zdanie dnp fajnie by się sprawdziło na wyjście z vlcd ( chyba ) :-)

Vlcd typwego nie chce bo to mega zjazd dla psychy,raz bylem i wystarczy heh a lclf tez chwile bylem i bylo lepsze samopoczucie Wiec teraz swieta obzarstwo xD Pozniej tydzien lclf i po tyg bym wszedl na mesiac na dnp i po tym albo lc 3tyg do urlopu i wyjazdu na tydzien i edzenia all inclusie czyli znajac mnie pod korek Tylko mysle czy dnp dawac [...]

profil lipidowy musisz poprawić daj trochę joszki tutaj się super zgra i do tego dodał bym tran i siemię lniane mielone czy w dniu badania jadłeś rano t3?? szkoda ze tsh nie zrobiłeś ,bo wałkiem to t3 mi tutaj pachnie czyli praktycznie vlcd będziesz leciał powodzenia ,dnp łatwo sprawdzić wysyp trochę z kapsy i podpal

[...] zgra i do tego dodał bym tran i siemię lniane mielone czy w dniu badania jadłeś rano t3?? szkoda ze tsh nie zrobiłeś ,bo wałkiem to t3 mi tutaj pachnie czyli praktycznie vlcd będziesz leciał powodzenia ,dnp łatwo sprawdzić wysyp trochę z kapsy i podpal Nie, badałem dziś o 7.30, T3 zjadłem później, kolo 9.00. Może dawka w moim przypadku za [...]