vlcd

bez sensu to zrobiłeś trzeba było dac testa vlcd i ciąć do kości,potem kcal w górę i budowac suche mięcho przekombinowałes i to na siłę

[...] i ważyłeś 72, po mono nie nadeszła żadna woda do 76 tylko organizm wrócił do normalnego funkcjonowania czy jak to nazwać i ważyłeś 76, to była Twoja normalna waga. Ja na vlcd codziennie jedząc to samo i taką samą ilość kalorii (800), to np. w poniedziałek ważyłem 110kg, we wtorek 111kg, a w środę czy czwartek już potrafiłem ważyć 106kg, tego [...]

zawartość koszyków powinna być na odwrót :)) Ja chcę jak najwięcej kcal mieć na redukcji - wolałbym teraz 2 razy dziennie trenować niż głodować na VLCD, zaczynam od 4000 zobaczymy

cały miesiąc VLCD, bez ładowań

VLCD dla ciebie to pewnie jak ładowanie u mnie \-)

VLCD to 1200 kcal

No zyebałeś to vlcd bo robiłeś co tydzień chlanie \-)

ja zawsze uwielbiałem warzywa, warzywa z patelni no pycha... do czasu jak na VLCD dzien po zjedzeniu tego nie wychodziłem z toalety, srając i rzygając... jakoś powiązałem to z tymi warzywami i mam niechęc do nich, ogórków kiszonych juz nie tkne :D

Dziś na czczo waga 85kg wiec coś tam schodzi:) dużo wczoraj czytałem o diecie VLCD i jakos za miesiąc będę chciał ją wcielić w życie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2ef069c6334460193d17ff1b64267be.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdbd2170c2214ef3a6d73da53484ede2.png

http://www.forum.animalpak.pl/dieta-f2/dieta-vlcd-t27941-690.html

szama z wczorej i ta co pójdzie od 17 dziś, na razie tylko na wodzie i zielonej herbacie:) Postanowiłem dziś przejść na vlcd. Zamierzam być nisko na ww,zejsc z wagi,no i żeby woda,glikogen no i tłuszcz trochę poleciał a za miesiąc wejde na spalacze i mysle,że efekty będą Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7828645a0c0f407b9eaed254de4b7941.png [...]

Takie tam z rana, waga 98,4kg :-) Moja waga łazienkowa jest do wyrzucenia. Wszedłem po 5 min i już było inaczej :-P https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/vlcd/P1150187.JPG W piątek na treningu coś nagramy, zobaczycie leszcza w akcji :-)

Naleśniczki :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/vlcd/2014-02-02%2009.27.28.jpg 1. Powiadomki. 2. Powodzenia, jak sie domyslasz. 3. Wladena bierzeszod nich ze strony czy inaczej? 4. Daj przepis, bo to bez maki? 5. Mam nadzieje, ze kvrwa zdechniesz w piekle za to zdjecie... };-) 6. Pozdrawiam. %-)

Czyli to co na początku konkursu plus trochę tłuszczy, i tak jakoś mega mało. Dobrze musiało być skoro taka pokuta %-). Karpiu, w dzienniku masz coś o rapid fat loss, ale chyba było to wcześniej niż powstał dziennik. Możesz skrobnąć słowo czym to się różni od tego VLCD i co lepsze? Bo kalorii pewnie i w tym i w tym fch.. mało?

wez przyp****** cyklon szczescia \-) gram testa, 700 aceta, 700 e, tecz, efke inj 2 ampy ed i vlcd

ale vlcd to jest g**** a nie szczęście, działa, ale psychicznie wyniszcza

i teraz właśnie widać, odbicie z 87 do prawie 110, fakt, niekoniecznie saego fatu, i stoi, a każdy łuższy głód orgaanizm odbiera jako powrót do vlcd i nie daje za wygraną dopóki nie podjem

no szczerze mowiac LC dalo mi sie juz we znaki, bo od 2 tyg ciągły brak siły, szybko się męcze, a po treningu to tylko spac mi sie chce, mysle se powoli podbijac wegle przez tydzien , i pojechac se juz na wyzszych weglach, a na koniec wycinki wskocze na VLCD i docelowo na CKD

to juz widze ta rzezbe jak nie zejdziesz mniej jak 2500. vlcd olewam na wieki ale na 1800 bedzie lecial jak nic bo inaczej nici z formy

ale tym razem musi się udać, a przyszły tyg zaczynam vlcd, od jednego dnia w tyg, bo w niedziele mi kcal zbędne