urosnąć

Nic Ci nie pomoze w tym zeby urosnac, to jest uwarunkowane genetycznie.

Białko chce brać ponieważ słyszałem że to pomaga na wzrost tzn w sensie by urosnąć w górę :) :))) skąd niektorzy biorą takie "rewelacje"????? ja pyerdole. jak bedziesz jadl kotlety albo jajka, to tez urosniesz "w górę"???? %-)

"ja muszę urosnąć!!!" wydaje Ci się bo rośniesz

spokojnie daj sobie jeszcze troche czasu to niejest wyscig , jakie kardio robisz wogole ? Wiem, że nie wyścig, bo schudłem już w sumie prawie 20kg. Tylko drażni mnie to, że dodaje wysiłku, a nic nie spada, a przecież cardio dodałem znacznie. Moim zdaniem wymiary powinny conajmniej stać w miejscu, a nie urosnac.. Na pewno coś jest nie tak, prawie [...]

no to i ja wycisnąć 125 kg obecnie 113 odbyć spokojnie i trochę urosnąć w wojsku oczywiscie zrobić kilka cm obwodu tu i tam oprócz pasa hehe Pozd!!!!

Kurva.. nie ******* mi tu o moralnosci i celu robienia cyklu Pytam o to na ile i w jaki sposób mogą wyniknąć komplikacje.. Konkretny cel cyklu? Fajnie się poczuć. Urosnąć. Potem wszystko leci. Tak jak w życiu. Masz mózg? To baw się dobrze.

Najlepszym rozwiązaniem byłaby siłka, ale z twojego postu wynika, że to raczej odpada! Sam długo trenowałem w domu, siła dużo Ci nie skoczy, urosnąć wiele nie urośniesz, ale wyżeźbić się można! Jeżeli masz ławeczke w miare cięzkie hantelki i drązek to już nie jest najgorzej! Na klatke: 1.leżenie na ławeczce poziomej i wyciskanie [...]

Wzrost to sprawa indywidualna. Wszystko zalezy od twojej genetyki. Wysokich masz rodziców,dziadków? Jeszcze masz czas zeby urosnąc

przewyzsza lub nie przewyzsza sprawa genetyki, masz szanse jeszcze urosnac bo rosnie sie do 21 roku zycia nawet, mozesz zwisac na drazku, duzo się rozciagac ale nie pomoze ci to zbyt wiele mi na przykład nie chce rosnąć stopa , a wydaje mi się że minimalnie uroslem ostatnio Zmieniony przez - meverick w dniu 2011-05-30 21:18:45

Ja cwicze po to zeby nie urosnac Joke. J

przez 23 dni 1cm ,to czemu by miał nie urosnac 1,5cm w 2 miechy biorac pod uwage ze na Hst sa lepsze przyrosty niz na treningu dzielonym

Może jak spale te biodra to nie będzie tego tak widać. Jak już mam coś z dziewczyny to mogły by mi cycki większe urosnąć Takie dziwne troche bo jak włożyć tam palec to jest tam sama kość i zero jakiegokolwiek mięśnia.

[...] Jedna kapsułka 5 g tłuszczu to wtedy będzie 75 g jeszcze dodam gdzieś tam łyżkę oliwy i będzie ponad 80 g. Wystarczy? O i mam jeszcze pytanie, ile mniej więcej mogę urosnąć od tej diety? Tak tygodniowo. I czy mogę brać do tego żeń-szeń? Dieta ta jest sprawdzona, bo stosowana przez pewnego kulturystę, więc liczę że będzie lepsza niż [...]

Organizm mężczyzny rozwija się do 25 roku życia. Tak, że możesz jeszcze urosnąć. Śpij dużo,zdrowo jedz, uprawaij sporty ogólnorozwojowe i bądz dobrej myśli.

Jeśli chcesz urosnąć, wykonuj ćwiczenia rozciągające kręgosłup,jest ich od pełno na necie. Jest to bardzo wskazane szczegolnie jeśli się chodzi na siłownie,bo to odciąża kręgosłup i ogolnie relaksuje go.Mój kumpel wykonuja takie ćwiczenia,może nie rośnie jak na drożdzach ale mówi że pomaga ;p

[...] podczas wyciskania czy podciągania przez co bardziej męczących. Po za tym całkiem inaczej wygląda dany rozmiar łapy u człowieka z 186cm wzrostu a 176cm Wiele bym dał żeby być niższym niestety tego już nie zmienię modlę się tylko żeby już nie urosnąć więcej (mam 17 lat przez ostatni rok nic już chyba nie urosłem i mam nadzieje że tak zostanie)

te gowna nie spalaja tluszczu bo zeby spalic tluszcz potrzebny jest ruch, efekt po tym jest taki ze miesnie troche moga urosnac ale tluszcz sie nie spali a wiec brzuch bedzie wygladal na jeszcze grubszy - nieco wieksze miesnie pokryte ta sama warstwa tluszczu, strata kasy

[...] dzieckiem. Inna sprawa że jak na swój wzrost wcale nie jesteś niska tym bardziej jak się uwzględni pod uwagę wzrost rodziców, ponadto jeszcze przez kilka lat możesz urosnąć więc być może osiągniesz oczekiwany przez siebie wynik. Podobnych tematów było już wiele ale generalnie nie masz na to wpływu także szkoda sobie zawracać tym głowę. [...]

troche cierpliwosci nie zawadzi na przyszlosc. tym bardzioej ze czekales AZ 3:20. no ale niewazne. jak dla mnie przedstawiony program ma wady: - laczenie plecow i klatki na jednym treningu (duze partie miesniowe) - trenowanie ramion zaraz po klacie i plecach (jesli dobrze cwiczyles w poniedzialek klate i plecy to ramiona powinienes miec zmeczone) [...]

wspominalem wczesniej ze 5 lat owszem, z tego takich solidncyh treningow to bedzie 40%, nie stosowalem sie do diety i dziwilo mnie to czemu nic nie ide w gore, teraz wiem ze dieta jest kluczem, gen tez sie liczy, na pewno tez trzeba czasu aby miesien mogl urosnac, ucze sie caly czas tego sportu i co dzien odkrywam cos nowego co daje sens temu co [...]