urosnąć

a jak juz jesteśmy przy kwestii finansowej... z czym najlepiej połączyć MASSACRA’ę EPISODE 2 (nie wydając góry pieniędzy) . chodzi mi o zwiększenie/dopompowanie mięśni, wyrzeźbiłem juz troche sylwetkę i teraz chce troche "urosnąć".... ;)

Ja mam 17 lat i 173cm tez ;) Faceci rosna srednio do 20 roku zycia ale za wiele juz nie powinienes urosnac :(

ojojojojoj chlopie ne znasz jeszcze podstaw tego sportu, nie wiesz co to dobra dieta a bierzesz sie za SAA daj sobie zs tym spokoj zapodasz sobie sterydy po 10 latach cwiczen (jesli bedziesz chcial) jak juz nie bedzie Ci nic chcialo naturalnie urosnac... poczytaj posty podwieszone

witaj. faktycznie jak na ten wiek jestes dosc niski, jednak nie ma co sie zalamywac, gdyz masz jeszcze sporo czasu na to, aby urosnac. Czy bedzie to 180cm? niekoniecznie, jednak na spokojnie te 170-175 cm mysle, ze bedziesz mial;-) sa plusmy i minusy bycia osoba niska, plusem bez watpienia jest to, ze jak zalezy CI na ksztaltownaiu sylwetki, to [...]

ja co ciekawe pra dziadka mialem wysokiego i w sumie po nim odziedziczylem wzrost i mam 193 cm:-) brat 184 okolo, tata 178, mama z 172, wiec oboje z bratem dosc wysocy jestesmy jak na wzrost rodzicow czy dziadkow, wiec cos tam w genach odziedziczyliśmy po 2 pokoleniach w tyl:-) wiec nigdy nie mow nigdy... okaze sie jak bedziesz mial z 19-20 lat [...]

Choc u początkującego tyl barku potrafi urosnąć od ćwiczeń na plecy.

ja mam 187 i czuje sie za***iscie, ale jak juz ktos wspomnial wolalbym urosnac w barach pozdro

Ale tu dawno nie bylem :D jakos mnie natchnelo aby zajrzec na SFD, to przy okazji Ci powiem ze mozesz jeszcze urosnac, z tym ze niekoniecznie tyle ile bys urusl bez cwiczenia, ale samo cwiczenie nie blokuje wzrostu "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" OSCAR

Urosniesz napewno, poprostu cwiczenia (zwlaszcza te kiedy stoi stoi) obciazaja kregoslup i przez to mozesz neico mniej urosnac niz moglbys nie cwiczac "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" OSCAR

ok wiec podpowiedzcie co mam zrobic bo z tego cyklu jestem zadowolony ale chcial bym jeszcze do wzesnia sporo urosnac:)

Jakby one działały to nie było by niskich osób a ty chcesz urosnąć aż 10-15 cm, bez supli też może Ci się udać bo jeszcze okres wzrostu trwa.

masz dopiero 16 lat. mezczyzni rosna do 21 roku zycia. ze wzrostem jest tak ze 6 miesiecy mozna urosnac kilka centymetrow nawet nie wiedzac kiedy. prosty przyklad, na przelomie szkoly podstawowej i sredniej * wakacje + chyba 1 semestr technikum* wyciagnelo mnie chyba z 9 cm. to jest bardzo duzo. suplementy ktore wymieniles NEI DADZA Ci absolutnie [...]

[...] 4x10 szrugsy sztanga 4x10 wiosłowanie sztangą 3x8 wiosłowanie sztangielką 3x8 martwy ciąg 3x12-niezawsze robie,staram się kręgosłupa nie przeciążać,bo chce jeszcze urosnąć Środa wolne !! Czwartek barki+ nogi wyciskanie sztangi z przed glowy (lepiej dla stawu barkowego) 12,12,10,10 unoszenie sztangielek w bok 3x10 unoszenie [...]

Stary, zacznij dobrze jeść mniej pić, mniej imprez więcej snu itp. Na sucho można osiągnąć wiele więcej niż ci się wydaje. Co miało urosnąć to urosło to możesz powiedzieć po 5-7 latach intensywnego treningu, a nie po kilku miesiącach opieprzania się. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

chyba na miesiac z dieta i suplami + SAA ale co ty chce niby w gore urosnac? Ile ty masz lat ogole i czy wiesz na co sie piszesz? Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-14 17:45:15

ksiedzu ale slyszalem ze bez lekarz to ani rusz czy to prawda?? a duzo idzie z tego urosnać?? (wiem ze kazdy czlowiek jest inny i zalezy od genetyki ale jakies przyblizenia napewno są)

Cena zalezna od zrodla Ja powiem ze za 1000$ mozna miec okolo 1000iu Blue Tops. Powaznych zaburzen niemiales chyba jesli mas 173cm. Jesli niejestes siatkarzem uwierz mi ze jest Ci to niepotrzebne Ponadto jesli masz wiecej niz 16-19lat to moze byc bardzo ciezko cokolwiek urosnac nawet z GH.

To na chłopski rozum wystarczy wziąć. Jak codziennie mocno trenujesz mięsień to kiedy ma urosnąć? ;-) ABS to zdecydowanie lepsze rozwiązanie.

do okolo jakiego wieku sie rosnie? bo ja bede mial za kilka dni 16 lat i mam 179 cm wzrostu i chcialbym jeszcze urosnac z 5 cm...

[...] zabierających się za stosowanie SA.Chodzi o to, że osoby które ćwiczą i po jakiś czasie nie zauważają postępów biorą się od razu za kox.Nie tędy droga, chodzi o to że aby urosnąć nie trzeba koniecznie ładować w siebie hormonów, większośc nie ma poprawnej diety i nie spożywa suplementów i witamin w odpowiednich ilościach i nawet jak załaduje [...]