urosnąć

MKam pytanie do Michaila. Jesteś znawcą więc może mi odpowiesz na moje pytania ? Mam 17 lat i wzrost 174cm czy moge jeszcze urosnąć ? Jestem już troszke przypakowany,i dalej ćwicze ale nie o to mi chodzi. Czy mam szanse urosnąć ? Jeśli tak to co robić ? Jeśli ktoś może mi pomuc to będe wdzięczny,i z góry dzięki za karzdą odpowiedź.

[...] po treningu - 50g B + 150g WW 3. Godzinę po poprzednim - 50g B + 75g WW + 5g T 4. 50g B + 35g T 5. 50g B + 35g T 6. 50g B + 75g WW + 5g T Zobaczymy czy da się na tym coś urosnąć ;-) SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu WPC Plus 50g rano, 50g po treningu Omega 3 10 caps do posiłków VitaminALL Vitamins & Minerals 1 tab rano, 2 tabs na [...]

jeszcze do sopotu sprobuje urosnac %-) takze mozesz sie nie bronic XD

@solaros , nie wiem czy nie większy wpływ na lepsze przyrosty na początku miał sam fakt początku ;P oraz twój wiek ;) niż jakość krety. Na początku to idzie urosnąć na chlebie i coli :D. Teraz już nie jest to do sprawdzenia jak to z tą jakością w latach bo jest zbyt wiele innych czynników niż sama jakość krety.

Ja mysle ze najlepszym rozwiazaniem bylo by zrobic zdjecie klatki piersiowej i lekarz by ocenil, spojrzal na kregoslop i powiedizal czy jeszcze mozemy urosnac. Mam 19 i tez bardzo chcialbym jeszcze urosnac, cieszylbym sie BARDZO z 2cm, chce trenowac jumpa ale boje sie wlazic pod sztange, pojde dlatego chyba do jakiegos specjalisty i bede mial [...]

BPL-G widziałem twoje osiągnięcie widac że się znasz co byś polecił aby wspomóc rosniecie bo mogę jeszcze urosnąć co wywnioskowales z rtg nadgarstka aby szybciej urosnąć albo zeby urosnąć więcej niż masz w genach jakies ćwiczenia odżywianie się itd

aj guru mam szanse jeszcze urosnąć mam 173-4 cm i 16 lat starzy raczej niscy starszy ma 175 i czy moge urosnąć troche więcej niż normalnie przez takie zwisy? mam nadzieję ze uda mi się jeszcze z 5 cm urosnąć hehe Pozdrawiam.

rośnie się do 15-17 roku życia możesz urośnąć coś ale to już niewiele drobne centymetry bądż tez nie Głupota. Uklad kostny czlowieka, moze rozwijac sie nawet do 20 roku zycia, jest to glownie uwarunkowane genetycznie-i nie mamy na to wplywu. Co do wzrostu mozsz urosnac. Zarost tak samo nie jest nijakim wyznacznikiem, okres dojrzewania u kazdego [...]

A jak bede ćwiczył tylko na klate biceps i brzuch to tez moge nie urosnąć? a co zrobic zeby urosnac ? :D

[...] pokazała 104kg, ale co z tego, jak tylko napuchłem od przeciwzapalnych... No i dzisiaj znowu HC, znowu będzie ciężko przejeść żarcie. BF ciągle bez zmian chyba, ale i coś urosnąć by się zdało jeszcze :-D https://zapodaj.net/images/a1e4ae1800e47.jpg I dzisiaj testuję nowy smak białeczka sfd - sezam :-D [...]

Nogi i dupa jak na dwa dni przed startem! Aż tak to może nie :-D No ale jest sucho, sam to widzę. Nijak nie idzie się zalać, no ale i urosnąć też nie bardzo... :-P

[...] Sopot właśnie pasuje bo później całe lato nawet w formie będę sie bujać xD haha myślenie jak u Janusza ale ja tez na nic wielkiego w tym sporcie nie liczę do 35-40lat chce urosnąć ile sie da i tyle a latem juz nie męczyć sie nigdy przy bf 20-25% i full masie :p A raz do roku takie starty to będzie taka wisienka na torcie + fajny urlop. Taki [...]

[...] %-) Dziwne to, już bez jakościowych środków, po iluś tam dniach jedzenia i braku treningu, bez żadnego liczenia wody soli itp, a wygląd 2x lepszy niż na scenie %-) Ale już tez nie będę zanudzał fotami, to tylko jakaś z dupy samoj**ka dzisiaj. I czas coś urosnąć, to będzie się czym pochwalić znowu :-) https://zapodaj.net/images/484c61bb84727.jpg

kondzio-hormon wzrostu, to hormon, i w zaden sposob pod odzywki sie nie zalicza, a pod doping, jesli juz. Ingerencja w uklad hormonalny=zlo. Są takie ktore mają w swoim składzie to co moze pomoc w wzrocie masy ciała i co pozwala urosnąc w zwyż.. m.in * Nutrabolics Hemotropin * gForce Treca * ZMA Ale zalezy od genetyki jak bedziesz sie rozciagał [...]

[...] że wysoko cukrowa dieta stymuluje produkcje insuliny a insulina blokuje wydzielanie hormonu wzrostu. Czyli teoretycznie jakby przejść na diete jakąś inną to można wiecej urosnąć niż na diecie wysoko cukrowej?? to co napisalem pewnie jest głupie ale dla mnie logniczne, a informacje będące podstawą mojego wywodu zaczerpnołem z innych postów na [...]

[...] (cm): 175cm - obwód brzucha (na wys. pępka)72 (cm) - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 52 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm)171cm: - ile wyciskacie na klatę (kg): z 60kg - ile macie w bicepsie (cm):32cm wortal mam 17 lat czyli moge jeszcze urosnąć tak?? Z tym że nie koniecznie z tych statystyk wynika ze jaszcze pare cm mam szanse urosnąc !

Wortal mam to samo pytanko co Xenis, czy jeszce mam szansę urosnąć??? - wiek: 16,5 - wzrost (cm): 168cm - waga (kg):63kg - zasięg ramion (cm): 168cm - obwód brzucha: 74~cm - obwód uda (10 cm poniżej jaj :52~cm - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 180cm - ile wyciskacie na klatę (kg):71kg - ile macie w bicepsie (cm): 32cm Ponadto jeżeli chodzi o [...]

Czy erytrocyty, hemoglobina i hematokryt w morfologii która była robiona godzina po strzale mogły urosnąć jakoś mocniej w tym czasie? Pytam bo 2 tyg temu wyniki miałem w normie dość mocno pod kreska teraz robiłem iniekcje teścia i poszedłem zrobić mordo i wszystko na styku

[...] wg planu, ale i tak już byłem w kurviony. Czwórki z rana przed treningiem, i dwójka na treningu. Mega zadowolony jestem z progresu całych nóg na tym makrocyklu. Miały urosnąć, i urosły. 76cm nigdy nie miałem, a już na pewno nie na takiej jakości. Jedynie ta prawa noga widać że jest jeszcze nie taka jak być powinna, mniej kabli itp. No ale [...]

[...] ) Malo jem wiec dlatego moze slabo rosne i poza tym nie mam tluszczu aby go spalac, a bardzo zalezy mi aby zrobic te programy treningowe do konca. Chce rowniez szybko urosnąć. Jesli to za duzo to te trening biegowy moge odlozyc ewentualnie na poxniej. Dodam ze jestem racej wysportowany. Czy te treningi nie wplyną na wzrost, a te [...]