po pierwsze jaki jest powód (jesli zakola ty chyba raczej łysienie typu androgenowego, moze byc tez stres ) najlepiej zgłosić sie do speca a co do działania - zrób to juz dziś mozesz przyczynić sie do tego ze troche na głowie zostanie (urosnać to raczej złabo rośnie) a więc : Minoksidil czyli : REGAINE 123-145 zł , LOXON 26-32zł , PILOXIDIL [...]
Soldiier dzieki za opinie !! nie umiem wystawiac tych "sog" wiem ze hmb nie narobi Bóg wie co ale po 3 miesiecznym braniu ponoc widac efekty. Soldier powiedz co ty bys proponował zeby "urosnąc" i jeszcze raz thx Wytrwale a do celu !!!
[...] Dałem mala ilosc serii we wszystkim - bo na poczatku nie potrzeba wielu serii. Ale tak czy owak - na Twoim miejscu zrobiłbym na poczatek ACT lub ogolnorozwojówke Pamietaj - mięsnie rosną po treningu! musisz im dac czas urosnąć...no i zadbaj o odpowiednie jedzonko (dział odrzywianie) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-01 13:45:07
Pct zakupione, suple zakupione, towar jest, żarcia jest bo prowadzę gastro Chajs też jest no i genetyka też dobra więc muszę urosnąć. Zresztą przez te 3tyg na propie ładnie mi już poszło, jakieś 6kg i 20 kg na wycisk na klatę. Można powiedzieć, że wraca bo moja zyciowka 3 lata temu to 102kg z rana, 50 w bicku 190 na klatę, martwy 240 i przysiad [...]
1.Przed wakacjami troche trenowalem ale bez zadnego planu i tak dalej wiec szybko sobie odpuscilem. Od miesiaca robie pompki po 15 w 3 seriach 2. Moim celem jest rzezba(w szczegulnosci klatka) ale ogulnie tak chce podkreslic swoje miesnie Dysponuje malymi gryfami,42 kilo obciazenia,mam tez gryf lamany, niestety brak laweczki,oraz zalezy mi na [...]
To zależy od Ciebie, musisz zastanowić się nad troszkę lepszą dieta, bo każdy wie, że dieta to podstawa :) jak chcesz urosnąć bez odpowiedniej diety?? To tak jakbyś chciał schudnąć na fast foodach Tu masz wszystko na temat FBW i Split : http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Tu FBW: [...]
a własnie propo tego ZMA to znaczy ze ponim też moge urosnąć chodzi mi o wzrost :) jestem teraz z swojego zadowolony ale jeszcze moglo by by c troszke :D
bardziej jednak na sile by mi zalezalo do tego tez potrzebuje gainera? a jak w koncu z tym ZMA? :) bo poczytalem ale tam nie bylo odpowiedzi na moje pytanie czy mozna potym urosnac? :P jakies wskazowki jeszcze?:) przydaloby sie :)
cobra688 mu chyba nie chodzi oto żeby rozciągać ciało w tym sensie żeby troche urosnąć lecz oto żeby rozciągnąć się do szpagatu lub tak żeby dotknąć rękami ze skłonu podłoża <dobrze rozmumiem?> do autora poszukaj w tych postach ćwiczeń na rozciąganie: http://www.sfd.pl/temat28540/ http://www.sfd.pl/temat134922/ http://www.sfd.pl/temat135103/ [...]
[...] wieku (jak autor tematu) ja bym proponował ćwiczenia ogólnorozwojowe (w domu, w terenie), rozciąganie się, zapisanie się gdzieś np. na sztuki walki etc... najprościej mówiąc, siłka i ciężary hamują wzrost, a przy 173cm domniemam, iż chciałbyś jeszcze dużo urosnąć, więc żebyś kiedyś nie żałował, poczekaj jeszcze trochę z ciężarami... pozdro...
W sumie racja.. lepiej nie kombinowac, jeszcze sie polamie A co do wykrokow, to sztanga mi sie wgniata w bary niezle i przez to nie moge brac za duzego ciezaru (czuje, ze spokojnie bym wzial wiecej), przy przysiadach na poczatku tez tak mialem, ale po czasie przeszlo, niestety w wykrokach jest troszke wieksza gimnastyka,p rzez co ten nacisk jest [...]
Desancie, dziekuje za odp. A moglby podac swoj wiek? tzn czy juz po tym jakbys jeszcze mogl urosnąć :P najbardziej mi zalezy na tym lekarzu tzn chodzi o pytanie o lekarza
awanturniku jesli chcesz urosnac to po pierwsze musisz cwiczyc po drugie cwiczyc i po trzecie cwiczyc !!!! dopiro pozniej sie za odzywy łapaj a jesli zdrowie ci nie szkoda proponuje kuracje metką i omką ... tylko nie wiem czy cie rodzice z domu nie wyrzucą jak zobacza ze synowi podgardle urosło
1. Chcialbym cwiczyc na mase i sile na raz po ile mam robic seri i ile w nich powtorzen mase regulujesz dieta a nie ilocia powt, sila to juz odmienna sprawa, zalecany duzy ciezar malo powt ale to tylko ogolny zarys tego.Staz masz nawet dobry wiec pomyslec o tym cos mozna. 2. Jakich mam cwiczen nie stosowac zeby nie uszkodzic kregoslupa ( martwy [...]
nie wiem co chwilę pojawiają się nowe tematy. Tyle ile mamy urosnąć, tyle urośniemy. Chyba, że postaramy się wystarczająco mocno i w jakiś sposób ten proces utrudnimy. Może kilka cm, może w ogóle - jeśli w przeszłości nie miałeś wyraźnego skoku wzrostu to jest teoretycznie większa szansa, że ci trochę jeszcze podskoczy. Zmieniony przez - WnMPapa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ad. AOL chcę przyjmować nie ze względu na to, że chcę urosnąć choć lekarka powiedziała, że Arginina Ornityna są najbardziej naturalnymi środkami tego typu i że mogą mieć też wpływ na hormon wzrostu i mam to na uwadze ^^ ale ogólnie ze względu na ułatwiające rzeźbienie i regenerujące właściwości tych substancji :)