SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urosnąć

  • co na "zakola"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po pierwsze jaki jest powód (jesli zakola ty chyba raczej łysienie typu androgenowego, moze byc tez stres ) najlepiej zgłosić sie do speca a co do działania - zrób to juz dziś mozesz przyczynić sie do tego ze troche na głowie zostanie (urosnać to raczej złabo rośnie) a więc : Minoksidil czyli : REGAINE 123-145 zł , LOXON 26-32zł , PILOXIDIL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10270 Data: 2004-12-10 22:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Soldiier dzieki za opinie !! nie umiem wystawiac tych "sog" wiem ze hmb nie narobi Bóg wie co ale po 3 miesiecznym braniu ponoc widac efekty. Soldier powiedz co ty bys proponował zeby "urosnąc" i jeszcze raz thx Wytrwale a do celu !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2004-01-14 17:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=HeLp=- potrzebna pomoc znawcy siłowni !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dałem mala ilosc serii we wszystkim - bo na poczatku nie potrzeba wielu serii. Ale tak czy owak - na Twoim miejscu zrobiłbym na poczatek ACT lub ogolnorozwojówke Pamietaj - mięsnie rosną po treningu! musisz im dac czas urosnąć...no i zadbaj o odpowiednie jedzonko (dział odrzywianie) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-01 13:45:07

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2005-05-01 13:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Siłowy czy Aerobowy w wieku 16 lat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo nie chce zahamować wzrostu bo narazie nie jestem aż tak strasznie mały , ale chciałbym jeszcze urosnąc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2013-02-03 15:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pct zakupione, suple zakupione, towar jest, żarcia jest bo prowadzę gastro Chajs też jest no i genetyka też dobra więc muszę urosnąć. Zresztą przez te 3tyg na propie ładnie mi już poszło, jakieś 6kg i 20 kg na wycisk na klatę. Można powiedzieć, że wraca bo moja zyciowka 3 lata temu to 102kg z rana, 50 w bicku 190 na klatę, martwy 240 i przysiad [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2018-10-17 20:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora -ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Przed wakacjami troche trenowalem ale bez zadnego planu i tak dalej wiec szybko sobie odpuscilem. Od miesiaca robie pompki po 15 w 3 seriach 2. Moim celem jest rzezba(w szczegulnosci klatka) ale ogulnie tak chce podkreslic swoje miesnie Dysponuje malymi gryfami,42 kilo obciazenia,mam tez gryf lamany, niestety brak laweczki,oraz zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2005-09-28 16:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan - proszę o pomoc

    Post
    Trening w domu

    To zależy od Ciebie, musisz zastanowić się nad troszkę lepszą dieta, bo każdy wie, że dieta to podstawa :) jak chcesz urosnąć bez odpowiedniej diety?? To tak jakbyś chciał schudnąć na fast foodach Tu masz wszystko na temat FBW i Split : http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Tu FBW: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2009-09-13 15:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY NA POCZATEK PRZYGODY

    Post
    Odżywki i suplementy

    a własnie propo tego ZMA to znaczy ze ponim też moge urosnąć chodzi mi o wzrost :) jestem teraz z swojego zadowolony ale jeszcze moglo by by c troszke :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2007-09-09 21:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY NA POCZATEK PRZYGODY

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardziej jednak na sile by mi zalezalo do tego tez potrzebuje gainera? a jak w koncu z tym ZMA? :) bo poczytalem ale tam nie bylo odpowiedzi na moje pytanie czy mozna potym urosnac? :P jakies wskazowki jeszcze?:) przydaloby sie :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2007-09-10 14:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cobra688 mu chyba nie chodzi oto żeby rozciągać ciało w tym sensie żeby troche urosnąć lecz oto żeby rozciągnąć się do szpagatu lub tak żeby dotknąć rękami ze skłonu podłoża <dobrze rozmumiem?> do autora poszukaj w tych postach ćwiczeń na rozciąganie: http://www.sfd.pl/temat28540/ http://www.sfd.pl/temat134922/ http://www.sfd.pl/temat135103/ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9652 Data: 2004-10-30 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BiC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wieku (jak autor tematu) ja bym proponował ćwiczenia ogólnorozwojowe (w domu, w terenie), rozciąganie się, zapisanie się gdzieś np. na sztuki walki etc... najprościej mówiąc, siłka i ciężary hamują wzrost, a przy 173cm domniemam, iż chciałbyś jeszcze dużo urosnąć, więc żebyś kiedyś nie żałował, poczekaj jeszcze trochę z ciężarami... pozdro...

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9048 Data: 2005-11-08 15:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Trening w domu

    W sumie racja.. lepiej nie kombinowac, jeszcze sie polamie A co do wykrokow, to sztanga mi sie wgniata w bary niezle i przez to nie moge brac za duzego ciezaru (czuje, ze spokojnie bym wzial wiecej), przy przysiadach na poczatku tez tak mialem, ale po czasie przeszlo, niestety w wykrokach jest troszke wieksza gimnastyka,p rzez co ten nacisk jest [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2010-02-12 10:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost, pare pytań czy da się go poprawić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Desancie, dziekuje za odp. A moglby podac swoj wiek? tzn czy juz po tym jakbys jeszcze mogl urosnąć :P najbardziej mi zalezy na tym lekarzu tzn chodzi o pytanie o lekarza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2009-07-11 20:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost, pare pytań czy da się go poprawić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem jeszcze młody, 18 lat. Skoro Twój brat ma 178 to może dałbyś rade urosnąć do 180, ja jestem troche wyższy od rodziców.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2009-07-11 22:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a street workout

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ta tyle że mięśnie są kapryśne i żeby urosnąć muszą dostać bodźca w postaci treningu więc samą dietą ch**a zrobisz valerik...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2013-12-24 16:53:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • u mnie sezonowcy często walą ome w bicho bo "wiadomo ze bicho ma urosnac "

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2010-04-07 17:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • awanturniku jesli chcesz urosnac to po pierwsze musisz cwiczyc po drugie cwiczyc i po trzecie cwiczyc !!!! dopiro pozniej sie za odzywy łapaj a jesli zdrowie ci nie szkoda proponuje kuracje metką i omką ... tylko nie wiem czy cie rodzice z domu nie wyrzucą jak zobacza ze synowi podgardle urosło

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2005-05-15 19:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Chcialbym cwiczyc na mase i sile na raz po ile mam robic seri i ile w nich powtorzen mase regulujesz dieta a nie ilocia powt, sila to juz odmienna sprawa, zalecany duzy ciezar malo powt ale to tylko ogolny zarys tego.Staz masz nawet dobry wiec pomyslec o tym cos mozna. 2. Jakich mam cwiczen nie stosowac zeby nie uszkodzic kregoslupa ( martwy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2008-06-08 08:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost w wieku 16 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wiem co chwilę pojawiają się nowe tematy. Tyle ile mamy urosnąć, tyle urośniemy. Chyba, że postaramy się wystarczająco mocno i w jakiś sposób ten proces utrudnimy. Może kilka cm, może w ogóle - jeśli w przeszłości nie miałeś wyraźnego skoku wzrostu to jest teoretycznie większa szansa, że ci trochę jeszcze podskoczy. Zmieniony przez - WnMPapa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8125 Data: 2018-02-08 21:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę - Kombinacja suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ad. AOL chcę przyjmować nie ze względu na to, że chcę urosnąć choć lekarka powiedziała, że Arginina Ornityna są najbardziej naturalnymi środkami tego typu i że mogą mieć też wpływ na hormon wzrostu i mam to na uwadze ^^ ale ogólnie ze względu na ułatwiające rzeźbienie i regenerujące właściwości tych substancji :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-09-14 15:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)