uraz

[...] ZAKOŃCZENIA: 4 miesiece 11. POZIOM BF%: 15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik niestety 13. STAN ZDROWIA: b.db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jakos z 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: 130 kg -przysiad: nie mierzylem przez uraz kolana

[...] zmian, przeprowadzono rowieniz badanie USG przywodzicieli uda (przyczepy ścięgien do kości łonowej, guza kulszowego - prawidłowe. Mięsnie przywodzicieli bez cech zmian urazowych i pourazowych. podobnie nie stwierdzono zmian w mięśniu czworogłowym i biodrowym uda). Stosowałem rożne maści typu : Bengay, Naproxen, Nurofen, Voltaren, okłady z [...]

[...] stwierdzam nierownomierne obnizenie echogennosci i zaburzenie peczkowej echostruktury miesniowej przez mikrowylewy jako wyraz poprzerywania czesci peczkow miesniowych(uraz I stopnia - subruptura).Nie bylem jeszcze u ortopedy ,do ktorego ide we wtorek.Lekarz na USG doradzil mi Lioton 1000 i ketospray.Powiedzcie mi prosze co teraz robic ,tzn [...]

[...] są jednakowe i nie są do końca zrosniete czy cos bo jeszcze rosne, jednak rezonans pokazal ze mam pogrubioną kość łonową po lewej stronie czyli ta noge w ktorej odnioslem uraz, lecz podobno to mi nie powinno sprawiac trudnosci w trenowaniu, cały czas odczuwam ból w dolnej częśći brzucha po lewej stronie i w biodrze, przepuchliny nie mam bo [...]

[...] biegalem. Następnego dnia rano pojawił sie ból kolana od wewnętrznej strony, tak w bezruchu jak i przy chodzeniu, a zwłaszcza przy zginaniu czyr próbach dociagania stopy do pośladka. Opuchlizna była niewielka, zauważalna w zgięciu pod kolanem. Potraktowałem kolano Altacetem. Po 3 dniach niewielki postęp. Co to może byc za uraz i co z tym robić.

[...] mi ona przeszkadza, czasem nawet ciężko złapać głębszy oddech. Zakładam ją tylko, kiedy wychodzę do szkoły i ogólnie, gdy moja ręka jest narażona na jakiś nieprzewidywalny uraz. W domu nie chodzę w ortezie, uważam na rękę, nie podnoszę jej do góry, nie wykonuję nią żadnych gwałtownych ruchów, tylko minimalnie nią poruszam (kiedy siedzę-ręka [...]

Problem jest następujący. W wyniku różnych okoliczności przyrody "postrzykneło" mnie coś w kręgosłupie, w odcinku szyjnym (wiec wszelkie istniejące tu tematy o takich urazach dotyczące odcinka lędźwiowego odkładam narazie na bok). Wizyta u lekarza, prześwietlenie i wyskoczyły mi jakieś dziwactwa pod nazwą "dyskopatia" C4 czy C5. Na wizytę u [...]

[...] od głownej osi ciała, na zewnątrz. W zwiazku z tym mam dwa pytanka :) Czy moze to był groźniejsza kontuzja, z którą winienem udać się do lekarza, czy może wystarczy domowymi metodami + rehabilitacją w własnych zakresie da się z tego wywinąć? Czym moze być spowodowany brak czucia (efekt "wolnej", na moje, nogi) w nodze, poprzedzający uraz?

[...] cwiczen na silowni, ani trenowania siatkówki... W maju tego roku wybralem sie wkoncu do poradni ortopedycznej. Po zrobieniu zdjecia i po konsultacji lekarz stwierdził, że uraz powstał w sposób mechaniczny (prostowanie ramienia z hantelka w siadzie. Zapewne nieprawidlowa technika, lub zle dobrany ciezar). Powiedzial rowniez, ze jest to [...]

Witam w poniedziałek miałem dość poważny uraz głowy, a dokładniej. Rozpędzony uderzyłem głową w betonową futrynę od drzwi Rana została zszyta (sześć szwów) i zostaną one zdjęte w środę nastepnego tygodnia. Czy można już w tą środę zacząć ćwiczyć na siłowni dużymi ciężarami. ? Czy wgl można zacząć ćwiczyć. ? Bo z tego co Mnie się wydaję, to [...]

[...] jakie stosuję, to korekcyjnych żadnych, ćwiczę FBW co jakiś czas - ostatnio nie miałem czasu; używam małych ciężarów ponieważ okulista zabronił mi ćwiczyć ze względu na uraz oka jaki miałem 4 lata temu. Chciałem zapytać czy w moim wieku jakakolwiek korekta postawy jest możliwa? Następna sprawa, 9 dni temu uderzyłem się w łokieć; pobolało [...]

Zacznę od tego, że pół roku temu miałem wypadek samochodowy, na skutek wypadku doznałem urazu biodra w postaci zwichnięcia wraz ze złamaniem głowy kości udowej. Uraz ogromny ale nie wykluczający w 100% z aktywności. Na chwilę obecną mam zalecane nie przeciążanie tego stawu. Mój problem polega na tym, że wracam na siłownię i o ile z innymi partiami [...]

Witam chciałbym przedstawić swoją diete, którą zamierzam stosować od przyszłego tygodnia. Przez ostatnie 2 tyg leczyłem uraz (kłopot z barkiem) więc jadłem, ale nie zbyt się do tego wszystkiego przykładałem. Właściwie diete tą samą stosowałem na początku stycznia->efekty hmm... Więc proszę specjalistów o to, żeby dostrzegli ewentualne błędy.W [...]

[...] luzy w kolanie. Jednak skierował mnie do ortopedy, a ten z kolei na rezonans. Wizytę u ortopedy mam dopiero za miesiąc, chciałbym zaspokoić swoją ciekawość. Czy to poważne? Dodam, że zwlekałem ze wszystkim, gdyż ten uraz po dwóch miesiącach od zdarzenia przypominał o sobie tylko podczas gry w piłkę, a i to nie zawsze, więc go nieco zlekceważyłem.

[...] ma nic poważnego. Generalnie zgodziłem się na zastrzyk tak zwaną blokadę. Po pierwszym zastrzyku było wszystko ok przestało boleć mogłem normalnie funkcjonować.Po 2 miesiąc uraz się odnowił i to nie poprzez ciężary tylko szybkie machniecie ręką. I zdecydowałem się na 2 zastrzyk który chyba był wielkim błędem ręka nadal boli i co gorsza odczuwa i [...]

[...] zmniejszyc wage i wyrobic brzuch Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: keidy uprawialem przez 8 lat taekwondo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta łamana i sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: uraz kolana, naderwane wiazadlo krzyzowe Zażywane suplementy: brak

[...] probowac doprowadzic kostke, stopniowo i powili, do uzytkowania normalnego. Kazal rowniez zakupic usztywniacz gdy bede chcial kiedys tam wrocic do sportu. Jednak ja mam taki uraz w psychice po moim skreceniu ze bez czegos cos zapobiegnie przechodzeniu przez ten bol ponownie - boje sie poprostu chodzic. Tak wiem super historia ale koniec konców [...]

[...] jednak pojawił się ostry ból - nie byłem w stanie zrobić nawet półpompki. Przez pierwsze dzień nic nie smarowałem, bo myślałem, że samo przejdzie. Okazało się jednak, że uraz jest chyba poważniejszy, więc zacząłem smarować to miejsce Fastum Gel 2-3 razy dziennie. W piątek poszedłem ćwiczyć na wf-ie (miałem nie robić ćwiczeń obciążających ten [...]

[...] i po problemie jednak nie przeszło.Poszedłem na usg które nic nie wykazało w końcu przeszło po jakimś roku i wznowiłem treningi jednak znowu po dłuższym bieganiu odezwał się uraz ponowiłem badanie usg które wykazało że nie zagoił mi się mięsień po naderwaniu i mam do tego przepuklinę zapisałem się do chirurga leżałem wczoraj dzień po to żeby [...]

[...] dwa kolana mam luzne (moze to byc genetycznie - ja tego luzu nie odczuwam podasz chodzenia, moge skakac i pomalu biegac i przysiad z podporem zrobie) i kazal mi przyjsc za miesiac. Moze ktos z Was mial pdoobny uraz i wie co to moze byc? (bo caly czas mam nadzieje ze to jednak nie wiezadla) Zmieniony przez - Majkel2304 w dniu 2009-06-03 09:03:55