uraz

[...] Co do mojego występu - asysta, ale znowu nie strzeliłem bramki... tylko asysta albo aż asysta, zależy jak na to spojrzeć. Ogólnie brakło minimalnie sił, dał się we znaki uraz i sparing ze środy. Grałem ze stabilizatorem na kostkę, jak to rozbiegałem to nawet dało radę grać. Mam tylko nadzieję że jutro dam radę chodzić }:-( Dieta: [...]

[...] hantli na bok 12*1.5\12*7.5\10*7.5 Podciąganie podchwyt 6\3+3 negatywne uginanie francuskie 12*8\12*20\10*22 Brzuch Uwagi: Trochę dziś pokombinowany trening przez ten uraz, następny też chyba będzie trochę kombinowany a w środę planuje wrócić do normalnych planów. I tak dobrze że ta stopa praktycznie nie odczuwalna była, dałem radę bez [...]

[...] przerwy pomiędzy seriami tylko żeby zmienić obciążenie, ale ten niski zakres powtórzeń nie dał się zmachać ;) Dieta: Mniej intensywny trening, do tego z piłką nożną na chwilę stop przez ten uraz dlatego mniej węgli troszki węgli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a14041d993f4ec98e1a7493e9ae085a.png Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-04-16 20:33:12

co to za uraz?

Do łososia sera dodałbym czosnek i zielonego ogóra no czegoś tam brakowało, ale po weekendzie pusto na koszyczku z warzywkami było :-P A ja myślałem, że masz jakieś fajne smaki, a to tylko kolor :-P spirulinę gdzieś mam, ale po ostatnich rewolucjach mam do niej uraz :-P

[...] treningiem. Oto powody: - Mam jeszcze ponad 2 miesiące wakacji i kilka wyjazdów, więc nie ma mowy o robieniu siły. Trzeba było coś zmienić. - Odezwał się stary uraz kolana i chcę go zaleczyć rezygnując na razie z maksymalnych ciężarów. - Każda odmiana jest dobra. Złapię trochę masy, potem zacznę robić siłę i wszystko powinno wrócić [...]

Uraz, jak jeszcze kopałem się po czole w klubie. Niby naderwanie, nic wielkiego a do dziś gdzieś tam czuję, że nie jest w 100% ok

[...] hormonalnie ale uciskające na szypułę przysadki) choroby podwzgórza i szypuły przysadki pierwotna niedoczynność tarczycy przewlekła niewydolność nerek marskość wątroby uraz klatki piersiowej (w tym operacje chirurgiczne, półpasiec) Zacznij od podstaw: poziom glukozy, watroba, test na prolaktyne z metoclopramidem.Potem draż dalej i nie daj [...]

[...] obiecujący zawodnik - zaznaczył srebrny medalista pekińskich igrzysk. Jak podkreślił, stara się nie żyć dniem wczorajszym. - Kiedyś przyjaciel powiedział mi, że ci co patrzą wstecz, tak naprawdę się cofają. Wziąłem sobie to do serca. Nie oglądam się za siebie, tylko robię swoje. Zobaczymy jaki wpływ na start w Londynie będzie miał ostatni uraz.

[...] naderwał mięsień zginacza palca. "Na początku zastosowałem leczenie empiryczne, bo nie było wiadomo co mi dolega. Musiałem czekać do powrotu do kraju, by zdiagnozować uraz. Zazwyczaj leczenie takiej kontuzji trwa dwa do trzech tygodni. Nie chciałem jednak ryzykować i zdecydowaliśmy się z trenerem Janem Widerą na dłuższy odpoczynek od [...]

[...] igrzyskami w Pekinie w 2008 roku, gdzie mimo wszystko wywalczył jeszcze bardzo dobre szóste miejsce. Rok później w mistrzostwach świata w Berlinie już nie wystąpił z powodu urazu stopy. Trafił na równię pochyłą. Leczył jeden uraz, by za chwilę łapać następny. Powoli zaczęli odwracać się od niego sponsorzy. Długo wspierał go klub oraz Polski [...]

[...] i lepiej, polubić swoje ciało ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: Hashi, ale stabilnie, bez leków. PRZEBYTE KONTUZJE: stary uraz kolana, WADY POSTAWY: lordoza zniesiona ALERGIE: pszenica PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

[...] przez TKO w pierwszej rundzie. Od tego czasu Velasqueza dręczyły kontuzje. Były dwukrotny mistrz wagi ciężkiej UFC miał spotkać się z Fabricio Werdumem na gali UFC 207, ale uraz pleców zmusił go do wycofania się z pojedynku. Velasquez był dręczony kontuzjami przez całą swoją karierę i wielu fanów MMA zastanawia się, jak będzie wyglądał w swoim [...]

[...] pracujace i na boki, ale i przod-tyl, oczywiscie lekko, zeby nie robic krzywdy stawom, co do bicepsu...tj moje zboczenie wynikajace z tego, co widze na silowniach, bicepsy wieksze niz lydki, silniejsze niz barki... nie rob nic wbrew sobie, troche silniejsze uda cie nie zbawia, a uraz kregoslupa tak...w trenowaniu chodzi o zdrowie, a nie kalectwo

oby to tylko zmeczenie materialu i nic powaznego z ta lydka teraz nie potrzebny zaden uraz

[...] gdyby sie przyjrzal Co do wysuszonych blon sluzowych w nosie to farmaceutka w aptece dala mojej matce parafine lecznicza do smarowania... ale kijem tego nie dotkne nawet (uraz po pracy przy produkcji swiec i zniczy, gdzie wrecz kompalem sie w parafinie , a niedlugo po przychodzeniu do "ukochanej pracy" masakrycznie mnie obsypalo [...]

Wiem jaka jest służba zdrowia w naszym kraju aż za dobrze. Co mam Ci powiedzieć, to może lekki uraz, tak ja wtedy z tym kolanem, może 2-3 tygodnie przerwy wystarczą.;-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-01-26 22:09:57

tzn. ze bieganie bedzie hamowalo sile tak?? wlasnie mi sie cos dzieje z tricepsem moze mam jakis uraz ktory jest nie wyleczony bo np przyrozpietkach i cwiczeniach na biceps nic nei boli

[...] czasowych. Są pewne linie czasowe, które naprawdę wizualizuję i trzymam się ich i widzę, że dzieje się to na dwa sposoby. Pierwszy zachowam dla siebie, ale drugi – to ciężki uraz, człowieku. Paskudny, brutalny, gwałtowny wypadek samochodowy, ponieważ on jest nadgorliwy.” https://twitter.com/espnmma/status/1366903084891451392?s=20 Helwani [...]

[...] bez suplementacji kwasem foliowym. Poza tym odstawianie leków w ciąży... Nie wiem, nie wiem. W kręgach specjalistów duża debata na ten temat, bo niedotlenienie płodu czy uraz mechaniczny w czasie napadu są o wiele bardziej niebezpieczne niż odpowiednio dobrana dawka leku. oczywiście mówię tutaj o stężeniu leku w krwi badanym regularnie a nie [...]