tv

Zdążyłem pokochać od małego jak oglądałem tv a potem moglem już trenować. "bo mis ie slask to kojarzy tylko i wyłącznie z bezrobociem i patologicznymi rodzinami:P" To ci sie żle kojarzy, Śląsk a szczególne Obershlesien (Górny Śląsk) to żródło naprawde dobrych ludzi, którzy mają swój honor, dume. Patologia jest wszędzie tylko w jednym [...]

mieszkalam kiedys z kumpela, ktora jadla 3xwiecej, tlusciej, jedyny uprawiany sport to gnicie przed tv i byla slicznie szczupla, nie patyk ale ladnie zaokraglona gdzie trzeba...ja 2 listki salaty a ona ziemniorow stos, miecho z sosem na smietanie 20%, na deser czekoladowy torcik... szlag mnie trfial...to nie jest sprawiedliwe...

Miałem chwilowe problemy dlatego nie uzupełniałem dziennika... tak pokrótce. Jak planowałem dotrzymałem do soboty bez cheata. Ładowanie zaczałem w sobote wieczorem i przeciagnałem az do konca niedzieli. Chyba za duzo zjadłem podczas tego cheatdaya bo waga wrociła do tej z przed 2 tyg, czyli +5kg. Wleciało m.in. SOBOTA: [...]

To jest przeciez oczywiste ze ludzie jaraja zeby miec frajde- ale zabranianie im tej frajdy: 1. nie skutkuje- bo pomimo tego jaraja 2. robi z nich przestepcow- a oni chca tylko frajdy 3. daje monopol przestepcom- i kase z tego monopolu potem wykorzystuja na cele ktore szkodza spoleczenstwu o wiele bardziej niz zaszkodzilyby legalne narkotyki. Ja [...]

[...] wiem biega. Liczę na wspólne biegi podczas wizyty o ile kobieta mu pozwoli. Kolejna sprawa to brat naszego gościa ostatnio został nowym prowadzącym "pytanie na śniadanie" z tvn? Nie mamy polskiej tv i tylko czasem u siostry rzucę okiem. Sprawdzę gdzie jest irlandzka wersja.biegu i spróbuję to ogarnąć i wpleść jakoś w plan wizyty oraz zwiedzania [...]

[...] pracy, a później wolny weekend{{:-( - muszę dać rade): 1) rozgrzewka: rower stacjonarny 5 min na 6 (szybko) i różnorakie wymachy, pajace i takie tam z rozgrzewki z sfd tv (oprócz tych co obciążają kolana) 2) trening dla zielonych - A 3) na koniec rozciąganie. 3 obwody trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 7/7/5 2) Wspięcia na palce obunóż x 15 [...]

Dzisiejszy trening. 1) rozgrzewka: rower stacjonarny 5 min na 6 (szybko) i różnorakie wymachy, pajace i takie tam z rozgrzewki z sfd tv (oprócz tych co obciążają kolana) 2) trening dla zielonych - A 3) na koniec rozciąganie. 4 obwody: trening A z obciążeniami 3,5kg 1) Wznosy nóg z leżenia 10/8/7/7 2) Wspięcia na palce obunóż x 15 3) Przysiady [...]

01.01.2013 DNT środa Żadnych rewelacji, micha jak zwykle. Wieczorem cardio. Nowy Rok aktywnie, nie przed TV ;-) SUPLEMENTACJA: Whey 81+ 2x 20g (rano i przed snem) glutamina 5g i BCAA 10g przed cardio termogenik przed cardio 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Dzień A "ubogi" [...]

Dzisiaj ponownie dzień off w aktywności czemu towarzyszy zmniejszona kalorycznie dieta. Oglądam sobie mecze w TV i popijam kawkę i tak od posiłku do posiłku a na dworze wieje i zimnica. Dieta 08:00 - śniadanie Mleko 0,5 % (25 g) Pomidor (105 g) Chleb żytni razowy (65 g) Oliwa z oliwek (8 g) Jabłko (155 g) Jajo kurze całe (3 szt.) 11:00 - II [...]

Jeśli już mamy mówić co jest "zdrowsze" w umiarkowanych dawkach i okresach stosowania (czyt. z głową) - saa czy ph - to zdecydowanie saa. Dlaczego? Bo są to substancje lecznicze, natomiast ph to syntetyczne nie wiadomo co. Sytuacja ma się podobnie czy narkotyki vs research chemicals. Co jest "zdrowsze" dla ludzkiego organizmu przy założeniu [...]

18/19.02 oprócz C+ w polskiej tv nie ma transmisji, pewnie gdzieś w necie będzie

Ej a jakies NBA tv czy jakies inne cuda ? jak macie to dajcie linka na to , albo gdzie tego szukac, bo to juz tylko 2 dni , jak nie zobacze to nie wybacze sobie tego pozdro

Nie wiem czy to wina HIIT, ale dzisiaj jestem totalnie wypompowany ... w nocy mialem goraczke i odruchy wymiotne ... na szczescie obylo sie bez :) Czy to mozliwe ze HIIT byl tego powodem ?? Zobaczymy czy dam rade dzisiaj zrobic trening, pewnie gala MMA w Warszawie w TV mnie zmotywuje :P Jutro jade z kolegami na gale MMA do Newcastle !!!! ALe [...]

ku%-)rwa, matka se kupila tv 3d, a tu hu%-)ja 3d widac ;<

ales ty glupi. chodzilo mi o to ze zeby ogladac hd musisz miec tv hd i programy hd bez jednej z tych rzeczy nie bedzie hd. tak samo jest z 3d. powiem chyba ale na logike;)

canal+sport jest w 3d i te najlepsze mecze daja. tylko jeszcze trzeba miec tv:D

CT to jak to wkoncu je? Jak mam tv 3d i odpale w nim w youtube jakis filmik 3d (tak pisze :-P) to bede widizal w 3d czy nie ;d

polo tv jest od tego. na esce leci tylko dlatego ze taka furorę zrobil kawalek:D

[...] na emeryturze jest biznesmanem, organizatorskim imprez, politykiem. Wielu młodych ludzi nie zdołałoby podjąć się tak wielu zadaniom. W Polsce przeciętny 30, 40 latek wygląda już jak g**** w betoniarce. Po robocie kładzie się przed tv, lub komputerem i ćwiczy jedyni mięśnie kciuka. Osiągnijcie pół tego co Arnold, a dopiero potem go oceniajcie.

[...] Wielu młodych ludzi nie zdołałoby podjąć się tak wielu zadaniom. W Polsce przeciętny 30, 40 latek wygląda już jak g**** w betoniarce. Po robocie kładzie się przed tv, lub komputerem i ćwiczy jedyni mięśnie kciuka. Osiągnijcie pół tego co Arnold, a dopiero potem go oceniajcie. Bedę oceniał go właśnie dlatego, że jako promotor zdrowego [...]