Higiena snu, np. odpowiednia temparatura w pomieszczeniu, zasłonięte okna (ma być ciemno), cisza, na godzinę przed snem nie suchać muzyki itp. nie oglądać TV czy korzystać z czegokolwiek co ma wyświetlac i bije po oczach %-) Po prostu wyciszyć się.
KrisC wiem ze to nie jest zadne tlumaczenia - ale na chlopski rozum sfd to nie jest jakies tam forum z 20-oma userami jest kilkaset tysiecy (moze wiecej,moze mniej) uzytkownikow i raczej takie forum nie moze sobie pozwolic na wypuszczenie bubla wiem - slabe tlumaczenie - ale zawsze kolejne po drugie badania (niezalezne) pokazuja ze zawartosc [...]
kapusta nie rób z siebie wała. ostatnio w tv bylo o takich jak ten lalus z foto (czyli zawodowy model) wiesz co te ****y robią żeby miwć taką klatke? IMPLANTY SILIKONOWE. może to cie w nim tak podnieciło bo ma cycki podobne do DODY!
mamy do dyspozycji jeszcze super nowoczesne studio w Agorze na Czerskiej zobaczcie: http://tv.sfd.pl/Co-zrobi%C4%87-gdy-nie-idzie-Dr-Piotr-Kaczka,odcinek,29.aspx (dr Piotr Kaczka) full automat, nikogo w studio każda kamera na inna osobą z opcją śledzenia twarzy materiał będzie na naszym serwerze za plus minus tydzień w poniedziałek zaczniemy [...]
Pamiętaj o tym, że nie wszyscy ludzie na świecie uprawiają sport i nie wszyscy lekarze muszą znać się na leczeniu sportowców. Wielu ludziom i lekarzom wystarczy zaleczenie, tak aby można było oglądać TV i sięgać po chipsy. Stąd też takie różne wypowiedzi. Nie znam szczegółów Twojego urazu, ale byłbym zdziwiony, gdyby niemożliwy był powrót do [...]
A ja myślałem że to konfrontacja sztuk walki to jakie BJJ. Ja myślałem ze Juras to tkd ale ja głupi jestem. Wszyscy dobrze wiedza,że Juras i prawie reszta tych co startowali trenuja w wawie u Okońińskiego. normalna komercyjna impreska nastawiona na zarobienie kasy. Jedyny dobry pżytek z tej niby konfrontacji jest taki że sie coś takiego pokazuje [...]
Dziadi, nie każdego cieszy siłownia. Ja mogę powiedzieć wprost, że nie lubię ćwiczyć(i nie rozumiem co ludzi tak rajcuje w podnoszeniu żelastwa), ale zależy mi na efektach, a samym siedzeniem przed TV duży i silny nie będę. Po prostu idę na trening, robię swoje i wracam.
http://www.youtube.com/watch?v=rQjWvJSUolc http://www.dailymotion.com/relevance/search/ufc%2B86/video/x5szf4_ufc-86-preview_creation Filmik z przygotowań Forresta Griffina http://www.rawvegas.tv/watch.php?vID=f704c02b25a66f10bab4158071d408 Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-03 18:54:38
Ten twój kolega to nie jasnowidz z tv ? W czym jest problem bo nie wiem ? Wszystko jest ok Wrzuc badania sprzed cyklu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-07-02 04:32:10
dokładnie, wtedy w TV był slimfast, o który mnie oskrażali :D aa.... jeszcze trenowałem taki program na wyskok super dunks hehehe bolek gratuluję zapału i sukcesu jakim jest zgubienie balastu :) Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2009-04-24 12:56:41
tylko ugotowane.sam do konca nie wiem jak z zoltkiem.jedni mowia ze posiada "zly" holesterol,a ja z kolei ogladalem ostatnio pr. w tv i mowili ze zoltko ma "dobry" holesterol i ze warto je jesc.organizm ludzki nie potrafi rozlozyc nie scietego bialka jaja kurzego ,gdyz nie posiada takich enzymow,takze jedz najlepiej gotowane. [...]