[...] może to, że zacząłem mieścić się z treningiem w 40 minutach i dołożyłem troszku na hantle? Zastanawiam się w ogóle czy mam dobrą technikę podciągania, na klipie http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-trudniejsza,odcinek,20.aspx) kolega Mawashi robi to na szerokich ramionach, a ja robię to na ramionach na szerokości barków. [...]
[...] i w ścisłej ilości, nie jesteś kulturystą. Ważniejszy jest ich bilans całodzienny, a nie to czy zjesz ich 4 czy 7. No i oczywiście treść tego co jesz. Obejrzyj, gwarantuję że za godzinę będziesz mądrzejszy: http://tv.sfd.pl/Podstawy-indywidualnych-plan%C3%B3w-dietetycznych,odcinek,54.aspx Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-17 13:59:32
kurde...pomyslalem sobie jak to bylo towazyszyc nastkowi w tych 4 walkach ... ranne wstawanie polsat sport, tvn , sfd.pl , mma.tv... szkoda , ze to juz niedlugo sie zakonczy i dlugo bedziemy czekac na takie emocje towazyszace walce rodaka w najlepszej organizacji mma:/ oby 31 grudnia to byla ta data ... koniec kariery na tarczy i wygrana z KIMŚ [...]
jakby co, to leci na mma-tv na żywo. zostało jeszcze parę walk. ja nie oglądam, ale czytam pbp na innym forum. nie mogę się doczekać walk do ściagnięcia.
Ja to samo, fryzjer co 2 tyg bo inaczej mam taki busz ze szok, po bokach stoją i głowa jak tv wygląda. Polecam fryzure taką ze boki na minimalną długość , góra tak średnio i lekko na żel a tył troche dłużej. Ostatnio 2 miesiać zapuszczam ten tył i całkiem fajnie to wygląda ;)
żeby tylko do kolegów ale ta historie idzie jużw kolegów kolegówe , ale ja czuje zę za pare postów bęzie żę to w TV widział a potem zniknie z forum i pojawi sie jakiśnowy nick heheehehhe
Dobrze, ze mam zdrowe podejscie do swojej sylwetki i mnie ten "problem" nie dotyczy Zrobie jeszcze z 5 kg suchego i bede utrzymywal. A forme max zrobie jak juz dostane swoj program w TV
Ja to bym Ci po prostu radzil zrobic tydzien przerwy. Polez po prostu troche przed tv, przejdz sie relaksacyjnie na spacer czy basen (przynajmniej mi to pomaga).
no to lipa a mialem to nagrac :( kurcze no nie wlaczylem nagrywania bo w programie tv tego nie bylo Son jak mozesz to napisz tak krociotko co tam bylo i czy to warte cos jest
Kolejna "Akademia Fitness i Kulturystyki" już 8 maja o godzinie 12:30 na antenie TV 5. W programie będziecie mogli zobaczyć m.in. obszerną relację z Mistrzostw Polski, które odbyły się w dniach 23-24 kwietnia w Warszawie. Natomiast emisja trzeciej części programu zaplanowana jest na dzień 4 czerwca.
[...] tak zawsze skonczylem z tym jakies 2 lata temu teraz to tak raz na miesiac sobie zjem tego typu rzecz no moze 2 razy hehe chipsy to zawsze jak byly mecze pilkarskie w tv jadlem a teraz to juz nie moze niekiedy bo cwicze znoo z piwem jedynie nie probowalem bo nie pije wogole jak jestem w okresie treniogu na silce czy tez w kosza czy tez na [...]
Szkoda ze nie widzialem w tv tego :D A co do Tysona to szkoda slow, jak chce walczyc to niech walczy w MMA a nie robia parodie. Moze niech jeszcze wrzuca kogos z szachoboksu i Stevena Segala ktory pokona 3 gosci na raz. To bedzie gala nie ma co. Zmieniony przez - kofek w dniu 2006-10-02 22:05:04 Zmieniony przez - kofek w dniu 2006-10-02 22:05:20
Ostanio ogladalem program w tv. nie bylo o kulturystach ani silaczach tylko o takich zwyklych ludziach co na silke rekreacyjniechodza i lekarz sie wypowiadal ze najlepiej isc ok godz 12-13 wtedy organizm jest "dorze wybudzony" w miere rozgrzany nie za mocno zmeczony no i zaraz po treningu obiadek heh Mi osobisie to najlepiej o 9 rano sie [...]
nie wyrobie przed chwila, Gmoch myslal, ze feletion o Meksyku jeszcze trwa, ale sie skonczyl i bylo juz pokazane studio, a tam Gmoch krzyczy "gdzie jest Meksyk", zorientowal sie, ze byl w Tv () i 'o przepraszam'.. Szaranawoczi- tu jest Meksyk.. co on tam robi, buhehe... zaczal mowic, nagle przestal, bo sie zaczal tym wyswietlaczem [...]
nikt nie ma takiej szuflady jak gmoch i już z tego powodu powinni pokazywać go w tv. nieporozumieniem dla mnie jest komentowanie mielcarskiego: ten kretyn nie umie się wysłowić i ciągle gada to samo. niech ktoś mu to w końcu powie. może na chata smsowego na telegazecie heheheh