talia

[...] rodzina (zona i syn) siłownia, gotowanie, domowe obowiazki, lekcje z synem i wychodziło ze tylko w niedziele mamy dla siebie wolny czas i to tez jakis spacer na plazy czy w lesie albo jakas pizza. Takie jest zycie :-) Smukło na tych fotkach wyszedles widac ze nie naładowany ale talia OSA. Super to wyglada i pewny atut na przyszłosc. Genetyka!!!!

[...] bo tak to sobie gdybamy ja nic nie wiem, nie mam o tym wszystkim zielonego pojęcia lekarz kazał co 20 dni :-(, mówił, że zaczynamy delikatnie i zobaczymy :( ważę 91 kilo talia 98 bicepsa-nimo; 37 ale było niedawno 36 klata 111 udo 57 chyba dieta trzymana od roku na klomie w końcówce klom plus anastrozol iniekcja testa w momencie gdy miałem [...]

Dzieki za mile komentarze. Talia mysle ze nie zmienia sie mocno... Ogolnie mam szeroka (moze robienie szpagatów w mlodosci troche ja rozciagnelo)? Wiecej fotek dam za 4/5 tygodni jak juz skoncze redukcje zostal ostatni miesiac teraz mnie czeka hardcore treninig Finish!

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

o to kurva wypelnij! 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:90 kg 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:4,2 KLATA: nie mierzyłem ale spora UDO: nie mierzyłem TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA poprostu użo żarcia miecho jajka BIALKO:co 2 miechy jakiś gainer (przeważnie 737 z allegro) WEGLOWDANY:dużo ryżu + makaron TLUSZCZ:czasami olej piję 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle [...]

Zdjęcie chyba z poniedziałku. 95.3kg. Jeszcze nie porównywałem z formą z października ale gołym okiem widać spadek formy. Miarka też potwierdza: Klatka 111.5 udo 63 biceps 39 talia 9688-O /SFD/2019/11/27/ea8f5321c91c4454a4f3f4bc4cf75474.jpg

[...] krytycznie ocenilas swoja sylwetke i zobrazowalas mi ja, ze musze na wlasne oczy zoabczyc jaki jest problem. jezeli nie masz oporow to zrob zdjecie swoich dolnych partii z pewnej odeglosci,mozesz zakryc twarz, bede wiedziala jak Tobie pomoc. Poza tym potrzebuje kilka Twoich wymiarow. Biodra i talia to mnie najbardziej interesuje. Waga i wzrost.

[...] jest to przy celu, który chcę osiągnąć - za krótko. Ważę ok 66 kg przy wzroście 165 cm. Problematyczne strefy: uda, zwłaszcza wewnętrzna strona, pośladki i brzuch oraz talia. Gdzieś tam pod spodem są niegdyś trenowane mięśnie, jednak ukrywają się pod niechcianym tłuszczykiem. Chciałabym zmniejszyć obwody ud, bioder, brzucha i ramion, tak, [...]

Wchodze w twoj temat bo wiekszej beki nie ma na calym SFD. Jak widze grubaska, ktoremu wylewa sie beben (a talia 79cm), nie ma chocby zarysowanych miesni klatki piersziowej (a przeciez 130kg idzie na plaskiej) to mi sie smiac chce. I tylko i wylacznie z brechty z ciebie i tego jaka pustke umyslowa reprezentujesz coraz wiecej osob wchodzi tutaj. w [...]

Piękna przemiana:-) Ładne plecy, ładna talia!!! Szkoda, że brzuszka nie pokazałaś, bo z tego co widać widać, że dobrze jest:-D Gratulacje raz jeszcze!!!

1. WIEK: 18 2. WAGA: 73 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: brak , na cyklu kupie sobie kilka paczek ostrowi. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ZADNE 8. TRENING: silownia,mma 9. CEL CYKLU: MASA,SILA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

[...] w konkurencji martwy ciąg. Na zawodach często występuje w kiltcie. Mieszka w Blackburn Wymiary: Wzrost ok. 190 cm waga 140 kg biceps 54 cm klatka piersiowa 140 cm talia 95 cm. Życiówki: przysiad 340 kg wyciskanie 250 kg martwy ciąg 405 kg. Osiągnięcia 2006 4. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2006, Sanya, Chiny 2007 5. miejsce - [...]

Daj ankietę działu Daj wyniki badań 1.WIEK: 29 2.WAGA: 90 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps: 52 -Klata: 121 -Udo: 63 -Talia: 101 5.STAZ NA SILOWNI: 9 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: Redykcja + masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kratyna, GW, Ashwagana, Przedtreningówki bez stymulantów, booster teścia ( ziołowy) 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:72 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 102 -udo: 58 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3g / kg -węglowodany: 5g / kg -tłuszcz: 1.5g / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 8. TRENING: 4/5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

swietne fotki a kolodzijczyk ma swietna talie jak tak dalej pojdzie i zwiekszy mase ogolnie a talia pozostanie bez zmian (prpoporcjonalnie oczywiscie) to bedzie wypas zawodnik Radek jak zwykle cieeezki no i Robert - takze masa masa masa Ale boczki maja coraz wieksze Jakas Olimpia sie sie szykuje czy co Wiedza to podstawa "Madry [...]

Po dwóch tygodniach treningów moje pomiary :) obecnie/ (kiedyś) Waga: 70 kg / kiedyś: 72kg Obwody ciała: Barki: 101 ( kiedyś 96 ) Ramie (środek): 26 ( 27) Talia: 74 ( 72) Pas(pępek): 83 (84,5) Biodra - pośladki: 104 (107) Udo(góra): 62 (62,5) Udo(środek): 49 [...]

mocarna sylwetkaile masz w pasie? 90? dosyc waska talia sie wydaje

Formę jaką zaprezentowałeś na zawodach - to czapki z głów. Zdaję sobie sprawę ile to Ciebie kosztowało, wyrzeczeń, poświęcenia, czasu, nerwów itp. Wielki szacun - imponuje mi Twoja wąska talia + ogromna, pełna ręka. Super to wygląda. Życzę dalszych sukcesów na scenie. Trzymam kciuki.

Po prostu na mnie Dohne robi wielkie wrażenie z chudą talią i szerokimi barami jak kule armatnie. Tak powinno być, bo ostatnio talie "V" zamieniły się w "O". Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-24 16:27:32