talia

[...] gdzieś tam przewijających się w tle, nic nie wygrywających lub najwyżej jedne, dwa konkursy zawodowe. Jak np. zapomniany Art Atwwood, czy wspomniany Bautista. Szeroka talia, niewyobrażalne nabicie masy, często niesamowita forma, ale całokształt fatalny. Teraz jak ktoś taki się pojawi, ( przynajmniej w jakimś stopniu) to zaraz okrzyczany [...]

Ja uwielbiam wielkie tylki z mala Talia

[...] opisuje i dzieli sie wiedza. U mnie po 5 latach praktycznie balangi na przemian z krótkimi cyklami tez 110-115kg na wadze i ponizej 46-47 reka nigdy nie spadla, gorzej z talia :-) Wiec masz racje gabaryty przy treningu akurat u mnie 3x w tygodniu typowo 6-8 ruchów takze sie utrzymały :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-29 [...]

[...] Wam dać znać ,że ćwiczę regularnie 2-3 razy w tygodniu, zaczynam widzieć pierwsze efekty i siłownia mi się podoba. Ważę obecnie 63 kg.Wymiary : ramię- 31, klatka- 92, talia - 77, brzuch- 92, biodra - 101, udo - 60, łydka -38. Nie są to jakieś spektakularne zmiany, ale czuję się lepiej i zaczynam wyglądać lepiej. Staram się jeść zdrowo, ale [...]

Cześć, zaczynam treningi, chciałam troszkę wyrzeźbić sobie sylwetkę, nie interesują mnie ogromne, silnie odznaczające się mięśnie, nie jest to moja estetyka, zależy mi na poprawieniu kondycji, polepszeniu zdrowia i wzmocnieniu mięśni, głównie brzucha gdyż jest to mój największy problem, jest niemalże na okrągło wzdęty mimo, iż prowadzę zdrową [...]

[...] nie startowal tam najwyzej byl 3 wiec jak z kazdych zawodow kazdy,ktory byl przed nim pojedzie, to piotr bedzie mial ciezko... jak pisalem, u niego najgorsza jest ta szeroka talia w classic physique,ktorej byc nie powinno i slabe nogi, takie keone to go zje na prejudgingu i wiadomo co zrobi na finalach, z murzynami w tej kategorii ma dosc slabe [...]

Jeszcze nie widziałem zdjęć, ale Hadi nie mógł wejść wyzej niż 3cie miejsce, zapewne z powodu precedensu, że formalny zawodnik 212 wygrywa top2 Olimpii. Curry zawsze wygra z Bonaciem, chyba, ze Bonac dociąłby na granicy życia i śmierci, a Curry wyszedłby podlany jak w preseasonie. Ogólnie z tych sylwetek które dostaliśmy na Olimpii, widziałem [...]

na drugim zdjeciu masakra 88-O jakby od dwóch roznych osob sklejone zdjecie wielka klata , bary i ramiona i ta talia jakby od kogos dwa razy mniejszego :-)

WITAM. CHCIALAM.PROSIC.KOGOS.DOSWIADCZONEGO.O.RADE.JAK.CWICZYC.I.CO.ROBIC.BY POZBYC.SIE.TLUSZCZU.Z.BRZUCHA.I.UD. NIE.DAWNO.UDALO.MI.SIE.TROCHE.SCHUDNAC.TERAZ.PRZY.WZROSCIE.167.WAZE.56 .KILO.WYDAWALO.MI.SIE.ZE.GDY.UDA.MI.SIE.OSIAGNAC.TA.WAGE.TO.BEDE.WYGLADAC DOBRZE.ROZNICE.WIDAC.ALE.CIALO.BEZ.UBRANIA.WYGLADA.NIECIEKAWIE.JEST.OBROSNIETE [...]

Pisałeś że Andro ma 10.000 i jest problem jak to ogarnąć przy biciu 5000 e4week. Więc ładuj cały czas po 500 2xweek skoro i tak będzie stało rozcieńczone. A i zawsze zdrowiej wyjdzie. I ja rozcieńczam w mniejszej ilości wody, bo jak bym miał 0.5ml w fałdę jednorazowo zapodać to by mi talia znikła ;-)

I taką informację z rana to ja rozumiem, coś pięknego, no nareszcie nowy Mr. Olympia, który dobrze się prezentuje i talią nie odstrasza. %-) Największym rozczarowaniem tej Mr. Olympia jak dla mnie jest Big Ramy, lecz czarnym koniem zostaje Roelly Winklaar, który w dalszym ciągu potrafi się zmieniać, a sylwetkę ma coraz bardziej imponującą. :-)) [...]

nie mam pytan :-D 0 slabych punktow i do tego ta talia... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-04-24 20:41:08

talia molnara to 1/2 dudasa Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-24 22:02:46

Powtarzałem wiele razy powtórze jeszcze raz. Niesamowita sylwetka, kształty mięsni i ich pękatość jak u murzynów + piekna talia. Nie ma takiego drugiego

[...] podstawowych parametrów sylwetki Petera Molnara zaliczamy: - wzrost 174 cm, - masa ciała startowa 92 kg, - masa ciała pozastartowa 106 kg, - obwód ramienia 50 cm, - obwód przedramienia 30 cm, - obwód klatki piersiowej 130 cm, - obwód uda 77 cm, - obwód łydki 46 cm, - kark 46 cm, - talia 77 cm. /SFD/2017/9/28/23ad8e4396064f59b8a063ad65429d38.jpg

1. WIEK: 50 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: obwodowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Tak jak wspomniałem talia spadła z około 116-118 na 101 cm obecnie , topie się w swoich starych ciuchach , ale no tak ;) sylwetka na pewno nie jest jeszcze taka jak być powinna , myślałem sobie kiedyś że takie 95 kg to będzie akurat waga przy moim wzroście ale jak dziś mam 99kg i spojrzę w lustro to zmieniam zdanie :p myślę że płaski brzuch jest [...]

[...] - trochę późno piszę, ale brak czasu. Podczas trwania cyklu - około 3-4 tydzień bicia było superancko. W łapie 43 cm (na treningu 44, więc 1 cm pompy), klata jakieś + 5 cm, talia 89-90 cm (więc 2,3 cm w dół). Siła na duży plus - klatka płaska 130 x 10 powtórzeń (gdzie wcześniej 120 robiłem góra 5-6), martwy 120 kg. Waga 87 kg (więc +5). Ale [...]

Ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: nie mierze -udo: nie mierze -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7mcy 6. DIETA: aktualnie redukcyjna, 2k kcal -białko: 140g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: FBW, 3x/tydzień 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

Zarabiscie wyglada to porownanie! Mega zmiana- jakosc skory, nogi, talia i brzuszek. I to wszystko na takich kcal- naprawde fajnie