talia

[...] wymiary 28/06/2010 - 12/07/2010 waga 68,9kg - 68kg -0,9kg klatka1 85cm - 83,5cm -1,5cm klatka2 83,5cm - 81,5cm -2cm talia 71,4cm - 70,4cm -1cm brzuch 83,5cm - 82,5cm -1cm biodra 94,7cm - 94cm -0,7cm udo 60,5cm - 60,5cm udo 53,8cm - 53,5cm lydka 36,5cm - 36cm [...]

wymiary 12/07/2010 - 19/07/2010 waga 68kg - 68,2kg klatka 1 klatka 2 talia brzuch biodra udo 1 udo 2 lydka biceps ****************************************************************** odechciewa sie wszystkiego po takich wymiarach,klatka spada, brzuch stoi... mam nadzieje ze to okresowe wyniki bo wyc mi sie chce... diete trzymam, na [...]

O szyt... Jak Monika zrobi jeszcze plecy, to ZAWIŚĆ zupełnie mnie zeżre -->talia BTW Ja mam w udzie o 5cm więcej niż przewidują wizażowe kryteria

Ładny wynik Gruszka Bardzo mi się talia podoba i dupeczka, ogólnie zaczyna to fajnie wyglądać. Budowanie pleców do dobry kierunek

[...] zostalam narazie przy 5kg ****************************************************************** WYMIARY 27/09/2010 (porownanie z 19/09/2010) klatka 83cm (+1cm) klatka 78cm (--) talia 69cm (-1cm) brzuch 81cm (-1cm) biodra 92,5cm (--) udo 59cm (--) udo 53cm (--) lydka 36,5cm (--) biceps 29,5cm (+1cm) no! wrocilam do wymiarow tuz po redukcji, uff, a z [...]

[...] papryka czerwona, ogorki konserwowe, ogorki zielone i co tam jeszcze wpadnie z warzyw BWT 143,37/122,53 /70,63 kcal 1674,05 WYMIARY klatka:84cm (+1cm) pod biustem: 78cm (--) talia: 69cm (--) pepek 79cm (-2cm) biodra: 92cm (-0,5cm) udo gora: 59cm (--)* udo srodek: 53cm (--)* lydka: 36cm (-0,5cm) biceps: 29,5cm (--) * minimalnie jest mniej, ale [...]

[...] potworem ***************************************************************** pomiary 25/10/2010 porownanie z 18/10/2010 klatka poziom pach 85cm klatka pod biustem 79cm talia 68,5cm pepek 78,5cm biodra 92cm udo najszersze miejsce 59cm udo srodek 53cm lydka 36cm biceps 29,5cm Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-10-25 11:41:45

w sumie jesli dalej by tak bylo (ze talia stoi a klatka idzie w gore) to moge tak zostac narazie, na takiej rotacji

[...] trzymać? Czy zostawić tak jak do tej pory tzn. 110 B, 150 W, 54T? Zrobiłąm dzisiaj rano pomiary. W biuście to chyba jakiś błąd pomiarowy|-) data 17.03 24.03 talia 67 67 pępek 78 78 biodra 86 86 uda 54 54 biust 85 87 pod biustem 77 77 łydka brak danych 33 I jeszcze [...]

[...] napinałam wczoraj brzuch bo dzisiaj przy napinaniu mięśni, czuję je delikatnie. Zrobiłam też cotygodniowe pomiary: Data 17.03.2014 24.03.2014 01.04.2014 talia 67 67 67 biodra 86 86 87 pępek 78 78 77 biust 85 87 85 pod biustem 77 77 75 łydka - 33 33 uda [...]

[...] palić Miska Warzywa: brokuł, ogórek świeży, cebula Napoje: woda, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b82b967d77d431fa7265071f8a18604.png Wymiary: Data: 13.05 21.05 talia 66 65 pępek 77 77 biodra 86 86 udo 53 53 łydka 32,5 32,5 biust 84 83 pod biustem 74 74 Zmieniony [...]

[...] to zdjęcia chętnie na priv wyślę do oceny, please? Może jakieś zmiany w diecie? Nie wiem czy biodra mierzę na dobrej wysokości Data 13.05 21.05 04.06 talia 66 65 65 na wysokości pępka 77 77 77 biodra 86 86 87 udo 53 53 L53 P54 pod biustem. 74 74 73 biust 84 [...]

[...] życia będzie za rok! Najwcześniejsze pomiary jakie mam są z lutego. Naprawdę miałam 70 cmw talii? no to jednak coś mi spadło. data 17.02. 14.05. .04.06 talia. 70. 66. 65 pępek 81 77 77 u.do 55 53. 54 biodro 87 86. 87 biust 87 84 81 pod biustem 74 74 73 I [...]

DNT Wymiary po tygodniu takie same, czyli: biust 93 talia 68 biodra 92 udo 54 waga minimalnie w dół: 59,9kg Micha na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cab469f6fc747919af8208898cb1ca0.png Skoro w tym tygodniu wg treningu dla zielonych mam robić 2 serie po 12 powtórzeń, to chyba należy wrzucić większe ciężary... Czy ja dam radę?:-?%-) Zmieniony przez - [...]

[...] w obawie, że coś sobie urwę w środku %-) A może sobie nie urwę, a tę granicę trzeba pokonać? Wymiary: 4.11.2013r. ..... 25.11.2013r. biust: 93 ...... 93 talia: 69 ...... 68 biodra: 93 ...... 91,5 udo: 54 ..... 55 !!! kolano:38 ..... 37,5 waga:60,3 kg [...]

Po wczorajszym treningu obudziłam się obolała; fajnie czuć, że coś robi się dla siebie. WYMIARY po prawie miesiącu bez większych zmian: biust 92 (-1) talia 67 (-2) biodra 92 (-1) udo 54 (bz) kolano 37 (-1) waga 59,5 (-0,8) MICHA dzisiejsza na razie wygląda fatalnie. Przez większą część dnia nie będę miała jak i kiedy [...]

Zgodnie z pewnymi ustaleniami zbieram w jednym miejscu aktualne wymiary,zdjęcia i ostatni trening. WYMIARY po prawie miesiącu bez większych zmian: biust 92 (-1) talia 67 (-2) biodra 92 (-1) udo 54 (bz) kolano 37(-1) waga 59,5 (-0,8) Zdjęcia (wizualnie też bez zmian raczej) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10526724c228402d910f517f68fe2d1a.jpg [...]

[...] że takie historie (zbyt) długo we mnie zalegają...Poza tym piłam też za mało ostatnio. WYMIARY aktualne i jak mają się w stosunku do tych sprzed tygodnia biust: 92cm (bz) talia: 68 cm (+1) biodra: 91cm (-1) udo: 54cm (bz) kolano: 37,5 (+0,5) łydka: 31,5 "biceps" : p. 29cm, l.28cm waga: 60,5* (+1kg) i w stosunku do wagi z 4.11.2013r. o 0,2 [...]

Odnośnie miski z 21.12 - twarogu jednak nie było. Dziś poniedziałek więc WYMIARY: biust: 92cm talia: 67cm biodra: 91cm udo: 54,5 nad kolanem: 37 łydka: 31,5 w miejscu bicepsa: prawa 27cm, lewa 25cm Czyli bez zmian, ale dobrze, że nie przybyło cm po tym tygodniu leżakowania i nic nierobienia. A jak po miskach widać nie jadłam dużo mniej niż zawsze. [...]

Wstawiam POMIARY: biust-----> 93cm biceps(prawy)--->29cm talia------> 68cm pępek--->79cm biodra-->95cm prawe udo----> 58cm nad kolanem -------> 39cm łydka----> 34cm waga: 62,2kg Wymiary bicepsa, uda i kolana dot. prawej strony, która w stosunku do lewej jest grubsza o 1-2cm }:-(( Zmieniony przez - chloe w dniu 2015-04-25 06:30:41