słodycze

[...] moze teraz ktoś będzie znał odpowiedź, czy długotrwałe smażenie owoców np.:śliwek czy brzoskwiń jest wg Montiego szkodliwe? Bo ja często robie domowe powidła, to moje jedyne słodycze. ===================== Żaden promień światła nie jest daremny, lecz trzeba czasu, aby pod jego wpływem zakiełkowało ziarno. Nie zawsze siewca może widzieć plony. [...]

hmm wlasnie zjadlam sobie przepyszne leczo z soczewica i stwierdzilam ze wracam do montiego bo to jednak fajny sposob odzywiania..jakies dwa tygodnie temu nieco zawiesilam dietke: rozne wyjazdy,przyjecia u znajomym no i te slodycze.Ale przestalam stawiac sobie nierealne i zaczelam

Czy trenuje czy się bycze suple jadam jak słodycze Wole marki przednie innych nie testuje a olimpa od czasu do czasu wypróbuje Bywa ze smakuje znakomicie jak sex na młodej lolicie Choć również bywają wpadki ogólnie cenie rózne dodatki Ale nicka waszego nie toleruje bo siedzą pod nim jakieś podłe .... Tak czy inaczej jak każdy macie plusy i minusy [...]

[...] kasza gryczana/tuńczyk/olej jajo kurze 23.05 TRENING brak MISKA płatki owsiane/jaja kurze/serek wiejski/grejfrut makaron razowy/twaróg/olej/siemie i tutaj miałam atak na słodycze ! nie wiem czemu pierwszy raz 0d bardzo dawna miałam taki atak, najadłam sie ciastek że aż było mi niedobrze więc potem miska się rozwaliła nie miała też apetytu [...]

[...] liczona ale czysta dopiero pod wieczór zjadłam kebaba w tortilli ale bez sosu 05.07 TRENING rano 25 km rowerkiem MISKA i tu była masakra 8-O dostałam strasznego ataku na słodycze rano chciałam walczyć ale po przyjeździe do domu puściły mi hamulce : lody jakieś ciastka i wiele innych śmieci .Mimo tego że mdliło mnie ja dalej w siebie [...]

[...] mam od czasu do czasu problem. Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2022-04-08 21:34:58 Mnie skóra się poprawiła. Przyjemnie natłuszczona jest. Lecz jeden pochopny krok typu słodycze czy lekki skok estro i już jestem zasyfiony. Co do libido to pewnie na początku wystrzeli Ci a potem lipa. Bijesz długi ester gdzie E2 będzie do opanowania. Po za [...]

[...] miesiąc temu miałam poważne zawirowanie w życiu osobistym i na tle nerwowym się tak rozregulowałam, że potrafię tydzień trzymać dietę, a tydzień jeść byle co i byle kiedy + słodycze i tak na zmianę (stąd te wahania wagi) 3) napoje: dziennie 2-3 l wody niegazowanej, 1 herbata czerwona, 1-3 herbaty zielone, na treningu izotonik. czasem kawa inka, [...]

[...] wg modelu stosowanego (nawet bezrefleksyjnie), przez ostatnie kilka tygodni, nastepnie przeliczenie wartosci odzywczej i dokonanie korekty, czyli np: wywalnie asmieci typu słodycze, slodkie napoje, biale pieczywo solone orzeszki itp, wyregulowanie pór spozywania posilków i zadbanie o odpowiednią podaż warzyw, nastepnie z czasem - wprowadzenia [...]

[...] to ciężko mi by było to zliczyć, ponieważ nie znam się na tym aż tak. w ciągu dnia piję ok. 1,5l wody i zieloną herbatę (szklankę dziennie) a co do diety to nie podjadam, słodycze ostawiłam całkiem, często tylko mam problem z czasem i np nie zjem IV posiłku , po godz 18 już nie jem Dziękuję Zmieniony przez - anec w dniu 2011-06-02 21:01:31

[...] śniadanie, solidny obiad, pozostałe posiłki lżejsze, ale bez przesady - kawa z mlekiem to za mało na jedno danie. Postaraj się ograniczać pokarmy takie jak majonez, parówki, słodycze, śmietana. Probuj urozmaicać potrawy mniej kalorycznymi dodatkami niż majonez, zamiast parówek jedz mięso / ryby / jaja, zamiast słodyczy - owoce, które zostawiaj [...]

[...] stosując trening na redukcję i rzeźbę: 12-15 powtorzen x 4 serie oczywiście miałem rozdzielone partie mięśni na 3 dni. Jednak wtedy nie trzymałem się zbytnio diety tzn. te słodycze + nieregularne posiłki. I w tym miejscu moja kolejna prośba o radę. Czy w treningu siłowym na redukcję powinienem zrobić stacje i związać je w obwody na większych [...]

Pięknie to wygląda, mniam, mniam. Co do podjadania, to akurat orzechy takie złe nie są, masz mało tłuszczy w diecie, więc wybaczam, lepiej niż słodycze. Mało, mało protein! :)

Siema kurde od niedawna przestałem jeść słodycze a tu agle ten dzień no i jak tu sie nie skusić, zostałem przezwyciężonytródno sie mówi

[...] zjadał 2500 KCAl B: 150 T: 80 reszta węgle Co do nawyków: Przestaje smażyć na oleju, pierś pieczoną zamieniam na gotowaną, staram się ograniczyć białe pieczywo, eliminuje słodycze i cukier zastępuje ksylitolem, przestaje też opychać się tłustymi karczkami, skrzydełkami itp tid :) Jeżeli mógłbym jeszcze liczyć na odrobinę waszej uwagi to [...]

ja jem słodycze \-)

Ponadto na lowcarb tak nie czuć głodu, nie ma parcia na słodycze i syf. Bartoo, to czekam Lena u mnie tylko rano świeciło. W sumie to po tym wczorajszym bieganiu trochę nogi czuję szczególnie wewnętrzna strona Przysiady chyba dzisiaj wąsko będę robił, w stylu Columbu. I łokcie mnie bolą. Francuza na lajcie zrobię albo nie będę robił w ogóle. [...]

jutro polski tak :) wiem , że śniadanie obowiązkowo - rzadko się zdarza abym nie była rano głodna :D niby tak ale mogą być smaczniejsze czity niż słodycze :)

Kebab? Ble. Pizza? - jak porządna firma :) Ja lubię słodycze, ale niezbyt często. Dawno nie jadłam, więc za mną chodzą...

Zależy mi na góra 5kg do zrzucenia. Co do metabolizmu to jest on niezwykle wolny! Całe moje życie to pilnowanioe zeby nie zjeść za dużo. Czasem pozwalałam sobie na słodycze ale fast foody omijałam i omijać będe z daleka. Co do 1200kcal dałam obliczenia jak mi to wyszło. Dodaje fotkę żeby pokazać ze z mojego kupra trzeba troszeczkę zrzucić. [...]

7.45 Płatki owsiane 100 gram mleko 200 ml dorzuc cale jaja/ser bialy/odzywke bialkowa - z racji tego ze brakuje bialka zwierzecego, bialka z platkow i mleka nie licz w tym posilku. 10.45 Bułka dyniowa 45 gram Papryka czerwona 2 listki Tuńczyk w sosie własnym 1 puszka Ogórek zielony 60 gram Jaja kurze - średnie jajko (60g) 2 jajka pomidor 1 pomidor [...]