słodycze

[...] diety no i aktywnosci fizycznej to wierz mi choćby sie piło nawet boską ambrozje to nic nie da. A poza tym podejscie i systematyka to podstawa, nie mozna sobie pozwalać na słodycze i potem pić litry herbatek bo to głupota! Pij herbatke, dietke trzymaj i powodzenia! trzymam kciuki! "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ [...]

[...] i kolacje. Pamietaj, bardzo ważny nacisk na śniadanie! Zastąp wodą mineralną (najlepiej niegazowaną!) wszystkie Twoje zimne napoje. Zapomnij o coli, oranżadach itd. Rzuć słodycze!! Nie pisałeś o nich wcześniej, ale pewnie je jesz. Zapomnij o nich raz na zawsze i nie czytaj głupot typu raz na tydzień batonów do woli, żeby mieć spokój. Staraj [...]

[...] nie masz dużo tego tłuszczu, to powinno Ci się udać w stosunkowo krótkim czasie. Ja np. jadłem dużo dietetycznego jedzenia (pieczywo chrupkie, bake rolls), ograniczyłem słodycze, tłuszcze, dużo grałem w piłkę, spacerowałem kilometrami i bardzo szybko poszło. Na tyle szybko, że teraz nie boję się przytyć i zależy mi przede wszystkim na [...]

[...] sie zadnymi dietami,nie biore odzywek itd,co do diety to jedyne co robie to to ze moj ostatni posilek jest o godz 17-18 a czasem jest to tylko obiad i ze 4 razy w tyg albo czescie gram w pilke lub biegam o 18 czyli juz potem nic nie jem i spalam ten tłuszcz ale np słodycze uwielbiam i sie nie powstrzymuje. POZDRO ;] mam nadzieje ze pomogłem ;]

[...] błonnik, marchew Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : bardzo mało makaronów z sosami, ziemniaki, mięsa tłuste, kluski, pierogi, białe pieczywo, kiełbasy, słodycze, słone przekąski Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, tabletek hormonalnych nie biorę, wystepuje [...]

wmuszasz w siebie 2000kalori a wazsz 102kg??? nie poawiaa sie gdzies slodycze,cola,chips???

dobre są też placki i słodycze jednak ze względu na mieszankę cukru i smietany to słabe wyjście

[...] nie trzymały 100% idealnej miski. U innych znowu nawet małe odstępstwa psują efekty. U mnie jest tak, że jak nie wyeliminuje pewnych produktów z diety, to redukcja mi nie idzie, nawet jak kcal niskie. Poza tym zbyt dużo tłuszczów zwierzęcych, nabiał i słodycze wpływają niekorzystnie na wygląd, niby nie tyje ale jakościowo wygląda to dużo gorzej.

jestem na etapie 15 kg. Co do mojego odzywiania to na sniadanie jem z reguly jajko na miekko badz serek wiejski z kromka chleba do tego jskis pomidorek i przewaznie banan, na obiad przewaznie jakies miesko badz ryba plus ryz ziemniaki czasami jakies potrawy z makaronem, kolacja 2-3 kanapki z serem wedlina warzywami badz jogurt z platkami albo [...]

[...] swoich możliwości, zarówno od względem treningowym, jak i dietetycznym, unikając produktów przetworzonych, które to często mają słodki smak. Można do nich zaliczyć: - słodycze, - przekąski, - słodzone napoje, - lody, - fast-food. Można jednak wspomagać się w pewien sposób, aby zmniejszyć pojawiającą się ochotę na słodkie, a jednoczenie nie [...]

[...] GAINBODY 15 Absolutnie mój hit chociaż nie powinnam się tym raczyć zbyt często, to jak dla mnie idealna opcja, gdy mam nagłą ochotę na coś słodkiego. Lepszy Gainbody niż słodycze;) ROZPUSZCZALNOŚĆ: 10/10 W mleku rozpuszcza się bez problemów. Nie wiem jak rozpuszcza się w wodzie, ale nie chcę sprawdzać, bo szkoda mi stracić ten smak;) SMAK: [...]

Carbomax kiwi jest naprawde dobre dla osób lubiących słodycze. Chyba najsłodsze w smaku z całej gamy activlabu

[...] Po drugie terapię HCG robiłem dwa razy, pierwszym razem pół roku, po odstawieniu w ciągu miesiąca spadłem z 700 na 300. Wtedy byłem ciągle w trakcie diety fastfood/słodycze, więc skatowany system nie mógł zatrybić. Kolejna terapia trwała prawie rok i w połączeniu z idealnym żywieniem spowodowała naprawę osi hormonalnej i wynik 680 kilka [...]

Słodycze w niewielkich ilościach po treningu, zresztą, popatrz na dziennik Solarosa w dziale Crossfit Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-03-04 17:03:09 taa... i kilka dodatkow jako podkladzik %-)

[...] Rano po przebudzeniu - również białko lub aminokwasy. Żeby nie dostawać śpiączki, w posiłkach muszą dominować węglowodany złożone, a nie proste - odstaw białe pieczywo i słodycze, dorzuć warzywa, głównie zielone. No i białko - ryby, mięso, jaja - musi też być w każdym posiłku. Żeby rosły kości, musi być dostarczony wapń z wit. D3 - możesz do [...]

Undead, ja całkiem ładnie schudłem swego czasu bez restrykcyjnej diety, po prostu ograniczałem słodycze i rzeczy kaloryczne, jadłem dużo lekkiego, dietetycznego pieczywa w zastępstwie pieczywa białego (co nie znaczy, że całkiem z niego zrezygnowałem), dużo grałem w piłkę, często sam biegając po 3 godziny za futbolówką i poszło. Aż dziwne, że jako [...]

[...] porzuce czegos co kocham ponad życie xD a najlepszy sposób na ograniczenie fetu to dla mnie 0 hamburgerów, hotdogów, pizz, kebaów czy innego fast foodu to jest gorsze niż słodycze. Rzadko to jadałem prawie wcale, to tez jak mały prosiak nie wyglądam :P wage możesz zrzucić i bez ograniczania słodyczy. A jesli chodzi ci o inne sposoby zrzucenia [...]

Witaj Warto sobie zdać sprawę z tego, że nasza dieta ma bardzo duży wpływ na stan skóry. Jeśli faktycznie podczas używania odżywki białkowej zauważasz, że wyskakują Ci pryszcze to możliwe, że uczula Cię jakiś składnik. Wtedy warto odstawić ten produkt, ewentualnie spróbować innego. Natomiast w samej diecie może być wiele produktów nasilających [...]

[...] biceps to musisz mieć albo drażek do podćiągania albo hantle. na początek 5kg na łape Ci wystarczy kup sobie zwykłe baniaki z woda jak kolega napisał powyżej i jedziesz. po 4. Bez diety nic nie zdziałasz, musisz dobrze sie odżywiać , nie jedz zbędnych kalori typu słodycze bo one nic Ci nie dadza a zarazem zaszkodzą. to Tyle odemnie pozdrawiam

[...] wolę, jak produkt jest odpowiednio protekcjonowany. Kupuję bardzo dużo rodzynek królewskich (tych wielkich), bo moje dzieciaki nie bardzo chcą jeść owoce - wolą rąbać słodycze - więc te rodzynki są dobrym rozwiązaniem. Kupuję tureckie - paczkowane w takie kartony - bodaj po 5 kilo. Kiedyś zuważyłem, że na bazarze są one sprzedawane na wagę [...]