Dla znudzonych twarogiem

jigsaw91 no amerki nie odkryłeś tym przepisem i pamietaj że banany na noc nie są za super

myśle ze jeden banan na wieczór mi nie zaszkodzi, zwlaszcza ze jestem w trakcie budowania masy :)

wszytsko dla ludzi

Teraz na noc idzie

400 gram twarogu
0,4 litra mleka
50 gram ryżu
Odrobina kakao dla koloru

Wszystko zmiksowane i ogień

Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2009-12-15 22:14:46

Dobry temat... Też mi nie wchodzi sam twaróg to kombinuje...
Wrzucę co późniejSog. Pzdr..

ja lubię twaróg w trzech postaciach, jako pastę kompozycja dowolna.
i jako: danie główne

1. na patelnie teflonowa wlewam trochę oliwy z oliwek daje ciemny makaron + trochę soli + pieprz + inne przyprawy(jak kto lubi) + kostkę białego sera i smażę do momentu, aż się zacznie ciągnąć po patelce:P

2 . oprócz makaronu daje biały ryż + reszta ta sama

Szama bardzo smaczna. POZDRO

heh.. prawdę mówiąc to ja twaróg uwielbiam ;D. a moje dania to:

twaróg biały wymieszany z niewielką ilością słodkiej śmietany.. posypany trochę cukrem i cynamonem! pycha :D polecam ;p

dobre są też placki i słodycze jednak ze względu na mieszankę cukru i smietany to słabe wyjście

W trakcie dnia czasem jadam w takiej postaci: Kostka sera, torebka ryżu, tarte jabłko, trochę jogurtu naturalnego i rodzynki. Wychodzi na słodko i całkiem dobre :)

Moze byc, byle nie w okolicach treningu. Jednak brakuje warzyw i ew. troche tluszczu, np orzechy, pestki z dyni.