Czemu chcesz skończyć z pływaniem? Polecam uprawiać jakiś sport: sztuki walki, pływanie, gry zespołowe. Myślę, że ćwiczenia z ciężarem własnego ciała możesz robić. Za sztangą poczekałbym tak jeszcze z 2-3lata. Niektórzy kulturyści zaczynali w wieku 13lat ćwiczyć. Na tą chwilę odżywiaj się dobrze i baw się sportem :) Tak nawiasem... na wiele [...]
Wako:). Stworz ankiete. Tu tylko taka mala nic nie znaczac prosba :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Ale moja odpowiedz to BOX. Pewna garda. Pewna praca nog. Pewne uderzenie. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
uzytkownik wako to ten sam co bruce lee,bruce lee2, elijahu. Chlopie,zrozum. To sie zawsze wyda. Zawsze sie wyda ze to ty. Kontynuujcie dyskusje. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
ja proponuje basen, sztuki walki, ew. trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
Daj sobie spokój z siłownia i w ogóle z jakimiś ćw na dobre 2-3 lata! ew zapisane sie na jakieś sztuki walki. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-07 10:45:22
kość promieniowa prawdopodobnie uprawiasz jakies sztuki walki ??
Wysłałem Ci maila z adresami. Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group
Tak. Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group
Jakoś mi to z Regulaminem tego Forum nie licuje. Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group
Fajne zdjęcie Sog. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
bo trenuje sztuki walki i startuje w kat takiej , a jaki plan treningowy przy takiej wadze ? i takim stażu ? Zmieniony przez - PiKot w dniu 2012-06-28 15:06:01
A co zamiast tribulonu i sawa bys polecil. Moze jakis inny rozsadny zestaw mozecie pokecic pod sztuki walki.
A co zamiast tribulonu i sawa bys polecil. Moze jakis inny rozsadny zestaw mozecie pokecic pod sztuki walki. Zależy przede wszystkim od tego ile masz kasy na ten zestaw ;-) oraz dokładne oczekiwania co do suplementacji... z takich "podstaw" pod sw mozna np wrzucić coś takiego: Kreatyna - może być cm3 o ktorej wcześniej pisałeś Białko - mówiłeś, [...]
Witam trenuje sztuki walki 5 dni w tygodniu chxe kupic cm3+tribulon×s.a.w do tego chcial bym jakes bialko tylko nie wiem jakie. Pomozecie? :) jaki cel tej suplementacji? bardzo sredni wybor pod sw.. bialko po co w tym zestawie?
Niech ktoś powie co najlepiej jeść (co daje energię a nie kalorie) //Kalorie dają energię. Energia mechaniczna/termiczna nie bierze się z powietrza tylko z jedzenia lub tego co organizm zmagazynował. I jak sie odżywiać ma sportowiec który trenuje sztuki walki. Dużo jeść mało itp. //To zależy jaki masz cel
tylko ze ja codzienie cwicze pracuje siłownia sztuki walki i dobrze mi sie to spala
tylko ze ja codzienie cwicze pracuje siłownia sztuki walki i dobrze mi sie to spala No to musisz wiecej jesc jak masz tak duzy wydatek energetyczny
Podczas trenowania każdej sztuki walki istnieje ryzyko że przypadkowo podczas treningu możesz oberwać w zęby
Ćwiczysz jakieś sztuki walki ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
