sztuki walki

[...] Takie treningi (3x tyg) dla początkujących trwają jakiś miesiąc, a potem co robić?...Jak pisał Gats 2, za bardzo wszystko rozkminiasz. Zacznij trenować....Czy ćwicząc sztuki walki 3 razy w tygodniu, wyrobi mi się sylwetka?...Intensywne treningi SW i dobra micha na pewno pomoże spalić trochę tłuszczu. Ale żeby mieć dobrą sylwetkę potrzeba [...]

[...] to mam na 100% kalafior na nastepny dzien. Ale w tajski, czy w boksie, od czasu, do czasu tez sie ucho otrze, albo dostanie. Moglbys moze w kasku sparing robic, ale nie wiem czy to bedzie miec sens. Moze aikido albo tradycyjne sztuki walki, gdzie uczysz sie tylko "choreografii". Wtedy jak sam sie nie walniesz, to nie bedziesz miec problemu :P

Ludzie czy wy w ogóle czytaliście to co napisałem? -Pływanie 3 razy w tygodniu + sauna fińska 15min -Sztuki walki: Krav-maga 2x w tygodniu -1-2x w tygodniu piłka nożna 2h. +Program 100pompek 3x w tygodniu i 3x w tygodniu program 50 podciągnieć a no i brzuch co 2 dni i codziennie jeżdzę na rowerze. Czy wy sądzicie że gdzieś tam można jeszcze [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca, ćwiczenia fizyczne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w ćwiczenia z masą działa, 2x sztuki walki,2xbieganie Odżywianie : już przestawiłem się na dietę, więc nie ruszam niczego niedozolonego, 1 piwo 1x w tygodniu, 0 słodyczy, białego pieczywa i makaronu Cel [...]

tzn kcal trzymam wiec az tak nie spuchlem , sztuki walki 3-4 razy na tydziien, silka 3 razy , praca czasami po 12-14 godzin wiec zawsze troche wiecej mocy,lepszej regeneracij, lepszego apetytu na jedzonko, by sie przydalo,

[...] o dece) Nie gniewaj się, ale to dział dość kontrowersyjny, nikt chyba by nie chciał aby jego porady przyniosły efekt negatywny, stąd czasem agresja - po prostu niektórzy nie wyrabiają czasami... W zasadzie ich rozumiem. Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki

[...] tego działu gdyż nie ma abonamentu (chyba że wtedy miała). To taki dział, praktycznie każdego kiedyś tutaj poniosło, a pamiętam jak dawno temu sam pisałem posty nawołujace do tolerancji i uprzejmości wobec innych userów. Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki

[...] też zrobię, choć nie po scianie hehe seteczka wagi chyba to utrudnia, po scianie wogóle mi nie szło Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Dla mnie jednak odległość stanowi pewną istotną bariere, ponieważ gdybym miał trenować regularnie, nie byłbym w stanie przyjeżdżać dwa razy w tygodniu do Łodzi na trening, a po nim jeszcze tego samego dnia wracać do Poznania, a na przeprowadzkę do Łodzi tylko w celu ćwiczenia sztuki walki nie moge sobie za bardzo pozwolić.

Może lepiej zadać pytanie po co sztuki walki??

Popieram cordx Celem sztuki walki jest między innymi uczynienie rąk i nóg niebezpiecznej broni

sw - sporty (sztuki) walki musisz się określić. pomyśl sobie: "Grzechu, kurva! Męska decyzja, robisz siłę albo redukcję!" i potem się decydujesz piszesz tutaj, a ja Ci pomagam

[...] Pozatym mieśnie brzucha mają jedynie aspekt estetyczny oraz utrzymują prawidłową postawe ciała A wracając do tematu.Byłem podobny przed rozpoczęciem treningów SW.Chciałem być najsilniejszy,najfajniejszy,budzić respect(w gimnazjum)... Treningi zmieniły troche moje podejście do życia na lepsze,więc dla autora polecam wszelakie sporty/sztuki walki.

Jeżeli interesują Cie dawne europejskie sztuki walki tzw. Reenacment Martial Arts - zacznij od strony Army. http://www.arma.lh.pl/

[...] po cyklu (2 tygodnie po ostatnim strzale start) i starczy 10 tabletek - 1 dziennie przez 10 dni. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

szkoda ze kaczor nie ma czarnego paska w kyokushin moze by cos skapnelo a na serio to Putin ogolnie w sztuki walki inwestuje nie tylklo Judo kadra kyokushinu slyszalem za milion dolarow od panstwa szkolila sie przed zeszlymi mistrzostwami swiata

[...] tylko też człowiekiem i mogę się w pewnych kwestiach mylić, zauważyłem tylko po prostu, że na tym forum nie ma praktycznie jakiś konstruktywnych informacji na temat tej sztuki walki i postanowiłem pomóc odpowiedzieć na pytania :). Jeszcze raz serdecznie chętne osoby zapraszam na seminarium w tą niedziele (3.02) o godzinie 15:00 startujemy na [...]

Obecnie 5 lat siłownia z przerwami troche wiecej , sztuki walki poszły chwilowo w odstawkę ;p , ale nie po to założyłem ten temat

[...] postępy na sucho. Po tym co opisujecie czyli 2x100 albo 1x120 to już wogóle żaden problem. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] godzin ale to za mocno teraz tak po ok 2 bende potrzebuje szybkosc siłe zwinność , potem to sa wytrzymałość kondycje itp ćwiczena jendym słowem pod parkour i free running i sztuki walki potrzebuje a ze nie mam internetu to ciezko mi jest cos wiedziec o sporcie i wiem ze zle troche cwicze :( net by sie przydal wiec prosze o jakis jedne komplety [...]