sztuki walki

Dział Sztuki Walki. Mi namierzenie 3 dzienników zajęło 10 sekund.

mi po prostu chodzi czy przez sztuki walki nie bede spalal wszystkiego i czy mozna polaczyc ze soba mase + sw :)

Zamorduję Cię ! ;-)) I BJJ nie pomoże wrrr Fighter Moderator: Sztuki Walki

Jo. A niezorientowanym wyjasniam o co chodzi: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&pagesize=15&forum_title=Sztuki+walki&topic_title=&forum_id=20&topic_id=14023 Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

sztuki walki. 70*24*1,3+500=2700kcal Daj 1,5g max 2g białka, 1g tłuszczy a reszta kcal z węgli.

Arriva: ser jem codziennie i masa mi nie podbija , ryzu tez sporo , krczak co tydzien... wszystko spalam na treningach(sztuki walki)

karma2030: z jedna rzecza sie musze zgodzic - odejscie w tyl to samoboj. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] do 15 roku to biłem się z kilkadziesiąt razy, potem do 20 roku z 3 razy, później raz i nie jestem wyjątkiem), ale jak faktycznie czujesz że cię to męczy zapisz się na jakieś sztuki walki i przeżyj ten swój pierwszy raz i walnij kogoś w szczenke, czy tam sprowadź go to parteru. Musiałbyś mieć cholernego pecha aby być w sytuacji pod bramkowej w [...]

Można polecić z czystym sumieniem. Gość niejednemu fighterowi zmieni spojrzenie na sztuki walki. Będzie bolało :-))

masa Jaki sport/y uprawiam sztuki walki Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 190 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 32 Obwód Klatki (cm) 103 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 70 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? dobra po 1 cyklu na mono jestem i teraz tez chce mono [...]

Musisz uwzględnić sztuki walki w bilansie kalorycznym i musi on być dodatni żeby budować mase. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Tutaj temat dla ciebie. Pzdro

Witam, Nie ma czegos takiego jak trening na wzrost, wiec nikt nie udzieli ci odpowiedzi na jaka czekasz. jestes jeszcze bardzo mlody, dobra opcja jest zapisanie sie na jakiegos rodzaju sztuki walki w tym wieku, aby nie zmarnowac czasu na siedzenie przed kompem, tylko zrobic cos sensownego co bedzie owocowalo w przyszlosci.

zdecydowanie za wczesnie dla Ciebie na silownie uprawiaj porty ogolnorozwojowe plywanie, koszykowke czy sztuki walki i wystarczy

[...] k1 Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : enan i bold Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez [...]

Nie są to sporty,a sztuki walki.Nie ten dział,więc przenoszę do odpowiedniego.

[...] przybierać na masie ale już wiem co zrobię.Dwa podejścia zrobię tzn zwiększę z 300-400kcl przez tydzień i w drugim już na moje 0. ( Chce odpocząć z miesiąc i redukować znowu i jak wcześniej wspomnialem, nie chce przybierać masy mięśniowej, trenuje sztuki walki i masą mi jest zbędna jak na moje warunki fizyczne do kategorii w której startuje.)

A co Cię interesuje ? W tym dziale zajmujemy się treningiem siłowym, więc nie doradzimy. Ogólnie mnie inspirują sztuki walki , a znajdę gdzieś dział który zajmuje się sztukami walkami ?

Jaki sport/y uprawiam sztuki walki Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 190 Waga (kg) 76 Obwód Bicepsa (cm) 31 Obwód Klatki (cm) 101 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 70 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? dobra

nie wiem czy nazwa tego systemu sztuki walki jest adekwatna ale mi to wyglada na filmowe kung fu

Mam takie pytanie. Chciałbym iść na jakieś sztuki walki i tak się zastanawiam czy nie przetrenować na siłce ok 6 miesięcy a dopiero potem iść. Jak myślicie lepiej przetrenować pierw 6 miesięcy czy odrazu iść?