Obwody klatki na pewno wzrosną a o proporcje ci chodzi czyż nie? Zamiast siłki ciekawe mogą być też sztuki walki dla ciebie jako trening ogólnorozwojowy.
Za młody jesteś na siłownie i cięzary... W twoim wieku bardziej wskazane byłby jakiś sport który rozwija bardziej ogólnie np. sztuki walki, które poprawiłyby twoją sprawność ogólną/siłe/wytrzymałość/sylwetkę i dałyby podstawy to ćwiczenia w późniejszym czasie i na tym radziłbym się skupić.
W dziale COMBAT/SAMOOBRONA byla od groma takich postow (sprawdz w wyszukiwarce pod haslem "solowka"). A jezeli chcesz dobrej rady to... odpusc . Po prostu. Zadnej sztuki walki nie da sie nauczyc w kilka dni a tym bardziej przez internet. Poza tym jak sam mowiles kolo ma "plecy". Czyli nie wiadomo czy jak wygrasz to nie narobisz [...]
Sztuki walki ćwiczę bo lubię, wiadomo że chcę się w tym kierunku doskonalić ale priorytetem dla mnie jest sylwetka, chcę zrzucić oponkę i ważyć ok 76kg. Chciałbym też ćwiczyć tak aby jedno nie wykluczało drugiego.
=] wiesz sztuki walki to nie piłka nożna ;] treningi są kilka razy w tygodniu
[...] chciałem źle doradzić. Myślę jednak, że mój trener vo-quen (z którym dziś już nie mam kontaktu) by z Tobą polemizował. W każdym razie na koszulkach mieliśmy "ośrodek sztuki walki kung fu", a uwierz na słowo, że człowiek który to prowadził prezentował wysoki poziom i był bardzo dobrym nauczycielem. Aż wierzyć mi się nie chce, że [...]
W każdym razie na koszulkach mieliśmy "ośrodek sztuki walki kung fu" A ja mam znaczek supermana na koszulce. Czy to czyni mnie supermanem? Po prostu termin "KF" kojarzą wszyscy i dlatego jest marketingowo dobry.
Jeśli został Świadkiem to sporo wyjaśnia-oni bardzo niechętnie patrzą na sztuki walki na ogół. Ale są wyjątki, nawet aktywnie trenujące. Natomiast dyskusji religijnej proszę, w miarę możliwości, unikać.
No tak, bo większość filmów gdzie występują sztuki walki nie jest za ambitnych.
[...] poważnie na propionacie to 75mg\2 dni byłoby OK, i wtedy szłoby niezle, ale kłucia miałbyś sporo :). Ewentualnie jest Agovirin-depot, o tyle dobry, że można mieszać w jednej strzykawce z winem (nie jest oleisty, to roztwór wodny testosteronu). Trochę zależy co chcesz uzyskać. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki
mysle ze ładnie ci pojdzie po tym:D troche redukcji no i masa:D misiek bedziesz a widze ze do tego sztuki walki dochodza takze zabijaka:D pozdro jc to pisz jak nie bedziesz wiedział:D
[...] co ulatwia, albo w bardzo duzym stopniu pomaga osiagnac sukces. Nie wmowisz mi, ze nie ejstem sportowcem, ani nie robie niczego wyczynowo poniewaz od 10 roku zycia trenuje sztuki walki. czyli juz 9 lat. z czego 6 lat Judo. Wiec smialo moge powiedziec, ze robie to juz napewno nie w sposob amatorski. O sukcesach nie bede mowil bo chwalic sie nie [...]
Słuchaj, oczywiście, że jeśli ktoś jest napakowany i dopiero z siłowni przechodzi na sztuki walki lub gimnastykę to będzie miał problemy... Ale jeśli robisz szpagat lub jesteś w trakcie to masa w niczym nie przeszkadza, co więcej może pomóc, ponieważ silne mięśnie bardzo się w tych sportach przydają a takie też chyba trudniej zerwać (chyba, że się [...]
nie jest za pozno jesli chodzi o sztuki walki a jesli chodzi o kung fu to co chcesz osoagnac bo jesli chcesz sie dobrze boc na ulicy to sa lepsze style
trenujesz piłke nozna taekwondo i jeszcze sylwetka nie taka widocznie słabo trenujesz potrzebny ci jest porządny wycisk zapisz się na jakies sztuki walki typu mma do tego siłka basen i bedzie ok
Cześć! Postanowiłem popracować trochę nad siłą, zależy mi przede wszystkim na tej dynamicznej. Od jakiegoś roku trenuję sztuki walki, a teraz chciałbym wzmocnić trochę pod to moje mięśnie. Do tej pory ćwiczyłem głównie z obciążeniem własnego ciała, pompki, trochę drążka, TRX... Czy polecacie mi bardziej zakup karnetu na siłownie, czy jakiegoś [...]
kk jest lepsze tak jak wcześniej pisałem.... no i później mozesz odwiedzić ten grób Oyamy ;p Ogólnie trenuje teraz Kickobxing i będe trenował później muay thai w klubie Am Nat w krakowie ale trenowałbym inne sztuki walki gdybym miał czas ale to życie ma za mało czasu KK jest dobre. Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2012-12-31 21:02:05
Zestawienia
Właśnie dałem wyświetlanie w dziale "sztuki walki" 1000 postów i nie widze tu "antyboruty"???????? Wiec chyba jednak usunęli go!! A po 2 Boruta teraz już możesz się spodziewac znacznego spadku ataków na swoją osobe i bjj bo Mateo wprowadził ograniczenie dla nie płacących abonammentu w postaci małej ilości wysałania postów :))) [...]
Jasfal raczej nie chodzi o brak kondycji czy fizyczne nieobycie organizmu bo sztuki walki trenuje juz około 3ech lat. Jeśli chodzi o przetrenowanie to możliwe ponieważ w grudniu mam około 5 treningów w tygodniu, ale z drugiej strony na świętch odpocząłem i myśleałem że jestem zregenerowany.. a tu klapa. Z tym mózgiem to się troche przestraszyłem:D
[...] moją uwage) Sfn....zauwaz,ze niektorych"maksymalnie skutecznych","combatowych technik"nigdy nie przecwiczysz na sparingpartnerze.Natomiast uprawianie sztuki walki...np Bjj zawsze wzmocni cie kondycyjnie,wyrobi szybkie reakcje...da pewniejszą psychike.A gdy trafisz na kilku kolesi,ktorzy naprawde chcą ci wtluc i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
