[...] 劲法 (bo tak by to określili chińscy mistrzowie, a quanshu zhi jingsui 拳术之精髓, czyli "esencja sztuki walki", to coś z zupełnie innej kategorii) są różne w różnych stylach określanych jako wewnętrzne. W tym w różnych odmianach xingyiquan są różnice w tym zakresie. [...]
Zacznij duzo biegać i robic brzuszki, zapisz sie na jakis sport np sztuki walki gdzie tam są cieżkie trening pokturych szybko schudniesz a twoje mięsnie będą silniejsze i wyżeźbione sam cos wiem na ten temat . Nie zapisuj sie na siłownie !! bo to tylko tobie zaszkodzi !!
Po pierwsze: Nie czepiajmy sie "nieoficialnych" oragznizacji bo takich jest w Polsce 70%. Jesli nie wierzycie to poytacje sie o swoje wlasne. Malo jest tzw. legalnych sekcji wiec akurat tu nie ma problemu. Podrugie: Przeraza mnie jednak rozmiar komptencji ich mastera.zalatwia prace,uczy zabijac,potrezbuje wybrancow, nosimy stroje takie [...]
Ja mam właśnie problem z zapałem. Mam wrażenie, że się wypaliłem. Sztuki walki zacząłem gdzieś mając 11 lat (obecnie 23 lata). Jako pierwsze był mix. pszczyńskiej akademii. Byłem wtedy maniakiem. 11 lat a ja trenowałem 3 razy w tyg. na sali i codziennie w domu. Nauczyłem się świetnie kopać i uderzać technicznie (miszczu był konkret) i po 2 [...]
Chyba że sam bierze wtedy powie "synku i po co się chwalisz kolegom" Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
[...] jakiegoś prostego planu z obciążeniem własnego ciała. Zdrowe odżywianie będzie bardzo pomoce, wyrób sobie dobre nawyki żywieniowe a będzie ci dużo łatwiej, nie musisz układać jakiś diet, poszukaj np. 10 wskazówek zywieniowych w dziale Odżywianie. Uprawiaj jakiś sport, czy to zespołowy czy np. sztuki walki a z czasem sylwetka będzie się poprawiać.
[...] Spróbuj tak napisać w podpisie. Wtedy zamiast bawić się w kopiowanie do wyszukiwarki, wystarczyć będzie kliknąć na link. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]
[...] względu na to że ciepłu juz sie zrobiło proponuje bieganie każdego dnia, a poza tym miałam kiedyś kolegę w Twoim wieku, który kiedy się poznaliście byl dużo za duży, a po jakimś 1,5 roiku chodzenia na basen przerobił wszystko na mięsnie, więc przemyśl takie sporty. Ewentualnie jakieś sztuki walki, ponieważ tam zawsze stawiany jest nacisk na siłę.
Cool Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
wiek na silownie to min 16 lat.poza tym czlowieku daj sobie spokoj bo tymi 2 hantelkami to nic nie zdzialasz.zapisz sie na jakies inne treningi,np sztuki walki.najpierw nauczysz sie nap*****lac a potem do***iesz na pakerce:-] no i oczywiscie wtedy bedziesz krolem na osiedlu
Na siłownie zdecydowanie za wcześnie. Masz jeszcze za słabe stawy żeby wykonywać ćwiczenia siłowe i łatwo możesz nabawić się kontuzji - jeśli nie odczujesz jej teraz to na pewno przypomni o sobie za parę lat. Proponuję sztuki walki np. boks.
[...] dla wątroby przy zbilansowanej diecie. Ważne jest by unikać stresów i głodzenia się. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.