[...] nie ma to jak wino z jakimś testosteronem. A myślisz raczej o tabletkach czy strzałach? Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
LadyM moj temat jest inny, inny okrąg i inne sztuki walki. Czternastoletni, moge ci polecić MZOS w Płocku przy wiezy ciśnień. Chodzilem tam na boks i kick boxing i byłem bardzo zadowolony(dobre techniczne treningi)
[...] wegle tylko rano i w okolicach treningu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 , prop solo 8. TRENING: siłowy 5 x w tyg i sztuki walki 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:prop solo, 4 miesiace 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO [...]
[...] wegle tylko rano i w okolicach treningu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 , prop solo 8. TRENING: siłowy 5 x w tyg i sztuki walki 4 x w tyg Jak chcesz robic mase z mala iloscia wegli trenujac na silce 5x w tyg i MMA 4x w tyg? Brak ci podstaw nt diety, czyli jednak chyba koksy poki co moze [...]
sztuki walki (boks) jest moją miłością z dzieciństwa. Chociaż zaczynałem od judo. na pewno jakiś sentyment z podwórka, szkoły. Pierwsze zawody, pierwsze wygrane. Fajne czasy :-) aktualnie jest to dla mnie wielka przyjemność z trenowania, obicia się. Hartuje też we mnie spokój w odróżnieniu od samej siłowni, która moje ego podnosiła.
[...] To nie stronniczość. To niechęć do tolerowania notorycznego wyzywania od pseudotrenerów i oszustów kogoś tam z Łodzi oraz obrażania użytkowników poprzez teksty że wyznają kogoś kto g**** wie i g**** potrafi. PS: Temat dotyczy czym dla trenujących są sztuki walki,wiec na tym się skupmy. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-06-20 10:55:33
[...] i oszustów kogoś tam z Łodzi oraz obrażania użytkowników poprzez teksty że wyznają kogoś kto g**** wie i g**** potrafi. PS: Temat dotyczy czym dla trenujących są sztuki walki,wiec na tym się skupmy. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-06-20 10:55:33 Więc prosiłbym o uaktywnienie tej wrażliwości wobec innych pomawianych na forum. ;-) [...]
[...] pod względem zaawansowania. Grupa początkująca ćwiczy już 3 miesiące ,a grupa średnio zaawansowana skupia osoby ,które wcześniej trenowały przez co najmniej rok jakieś sztuki walki. Grupy są raczej kameralne max 15-20 osób, więc trener poświęca wiele uwagi każdemu z ćwiczących. Miejsca na sali też jest sporo. Najlepiej przyjść na trening i [...]
Za młody jesteś na ćwiczenia... Zajmij się sportami ogólnorozwojowymi takimi jak piłka nożna, sztuki walki, bieganie czy inne sporty zespołowe, zapisz się do jakiegoś klubu gdzie po okiem trenera będziesz mógł trenować i nie zrobisz czegoś źle, masz jeszcze czas na ćwiczenia a sporty ogólnorozwojowe dadzą ci więcej w tym wieku niż ćwiczenia i [...]
Dokładnie, trening siłowy zachamować Ci może też wzrost, zwyczajnie też nie ma sensu zaczynać aż w tak młodym wieku, obiążenie spowoduje więcej złego niż dobrego... basen + pompki = sztuki walki i dobrze się odżywiaj, a za 4-5 lat, możesz powoli zaczynać trening siłowy. Pozdrawiam.
A6W sobie daruj, jeśli koniecznie chcesz to jakiś trening domatora, masz drazek lub coś do podciągania ? Choć moim zdaniem lepiej by było jakbyś zapisał się np. na sztuki walki.
[...] są takie wiadomości... i do tego wkurzające jest podejście niektórych. Jak czytam komentarze to nóż mi się w kieszeni otwiera ;/ np. ten, cytuję: "I tak właśnie sztuki walki kształtują charakter...". Co ma wspólnego jedno z drugim! O księdzu pedofilu też tak powiemy? albo o przedszkolance?... bez przesady. Nie można [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aminokwasy mozesz tylko czy jest sens, w jakim celu chcesz te ćwiczenia robić, czy to mają być domowe, jakieś siłowe, pod konkretny sport, czy moze sztuki walki.