sztuki walki

Zjazd d****i - młody Ty też spadaj poprawić profil. Fighter Moderator: Sztuki Walki

W dziale Uderzane jest pełno tematów o ćwiczeniach pod sztuki walki. Moim zdaniem o wiele lepsze są interwały. Skoro biegasz ponad pół godziny, to myślę, że na interwały możesz sobie już pozwolić. Jak najwięcej pompek, przysiadów, brzuszków i podciągania się (minimum po 100 oczywiście w odpowiednich dla Ciebie seriach) Skupiaj się mocno na [...]

[...] szczególnie że mam taką klasę jak teraz :p jakieś jeszcze sugestie ? od poniedziałku wezmę trening np: trening siłowy w domu 1/2 w tyg //// interwaly lub aeroby 2x w tyg. /// 1x w tygodniu siłownia i te sztuki walki ze 2/3x w tygodniu... oczywiście nie tak intensywnie jestem wytrwały i powoli dążę do celu (z 5 kolegów sam na siłowni zostałem ;/)

Dziekuje. Odrazu to wyglada korzystniej ...dla organizatorow jak i dla forumowiczow. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Zajechal bym sie na smierc tak robic i sila ani masa by mi nie poszla. Moim skormnym zdaniem przynajmniej w jednej serii musisz zachaczyc o 10-12 powtorzen i przynajmniej jedna seria z 1 maxymalnym powtorzeniem. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Ja przy 105 kilo wagi i 196 wzrostu robie gwiazde bez ra i pół salto a kiedyś nawet salta do tyłu i do przodu i są dze ,że jestem sprawniejszy od wielu 70 kilowców ćwiczących na codzień sztuki walki. Pozdrawiam Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=29484&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA tu masz ogolny trening (aerobowy, wytrzymalosciowy itd.), ale silowy tez jest. Wole Zozole

Mam 18 lat, waze ok. 65kg, wzrost 177cm, staz 2 lata sztuki walki i rok silownia, obw. pasa 75, klatki 65. Przemane materii mam bardzo szybka. Bralem gajnera i kreatyne. SW mam od 2-4 treningow w tygodniu i jeszcze do tego silownia od 1 do 3 treningow w tygodniu.

Nie BAS wchodzi dopiero jako wymaganie na 2 Dana czy jak to tam się nazywa. Podstawą są pałki i to jest traktowane jako rdzeń. Kopnięcia i inne elementy które wymieniłeś są w wymaganiach egzaminacyjnych, ale jak napisałem podstawą nie są i pewnie długo nie będą. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Kurde,przeczytalem tego Samuraja.NIerozumiem tylko co moze oznacza "defraudacjie finansowe" pod katem sztuk walk. MOze ktos cos wie o tej sytuacji? Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

NO w sumie to tez jedyne co mi na mysl przyszlo. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] posty Zamierzam zaczac swoja przygode z Bjj - zobaczymy jak bedzie . Mam jeszcze pytanko jedno znacie jakis sklepik internetowy Polski gdzie mozna kupic VHS z walkami.Wogole z kad sie bierze te kasety ??? - sorry pytania sa moze glupie ale jesli chodzi o sztuki walki to jestem NOWY w temacie.Moje doswiadczenie to dopiero 2miesiace KM !

jak tomczers - sztuki walki ok, (nawet w polsce są sekcje np judo dla dzieci 4 letnich, na dodatek prowadzonych za jakieś 25zł mc z opieka pedagoga i psychologa - bo trening dziecka ma też wychowywać go, już abstra***ąc od tego, że zupełnie inaczej wygląda - nauka przez zabawę)

ci kolesie w wieku 6 lat juz mieli ogarniete rozne sztuki walki , do tego trenuja z legendami . mhz133 Sam trenowalem judo w wieku 9lat i wygralem po pol roku turniej wojewodzki , kazda walka przed czasem , ale nie ma co przytaczac tutaj takich porownan. Masz racje w zyciu priorytety sie zmieniaja . W polsce nikt zaczynajac uprawiac sport nie [...]

[...] Musisz się liczyć z tym, że wieksza masa=spadek szybkości, ale odpowiednio trenując możesz zmniejszyć ten spadek. Przede wszystkim rośnij powoli Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

O szybkość się tak nie bój, o wiele dotkliwsze są ubytki w kondycji. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Masz 12 lat daj sobie trochę czasu z odżywkami (KREATYNA) odstaw słodycze ćwicz na w-f idź na basen zapisz się na jakieś sztuki walki(kondycje poprawisz i przyda ci się w życiu bo rożnie bywa) a do siłowni i odżywek wróć za jakieś 2-3 lata.

mamy jakis tam system, ktorego ucza zolniezy sztuki walki nie byly nigdy w polsce specjalna tradycja w przeciwienstwie do samurajow u nas stereotypem byl za***any po uszy koles rezajacy mieczem mysle, ze nie taka sytuacja nie jest zla jestem dumny z felixa stamma :>

Ja rozumiem, że ten trening to idealna opcja dla domatorów i facetów, których kobiety narzekają na wieczne wyjścia swojch facetów ??? Skoro nie możesz chodzić to pewnie nigdzie nie poleziesz ;-))) Fighter Moderator: Sztuki Walki

Widzę, ze ktoś odkopuje moje teksty Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama