sztuki walki

Witam, trenuje sztuki walki juz od dobrych 2-3 lat. Mam zamiar zakupic suplement w celu zwiekszenia wytrzymalosci, lepszej regeneracji oraz antykatabolik. Mam 2 suplementy na oku, m.in BCAA G-Force i Glutamina XTRA ActivLab. Prosze doradzic mi ktory suplement bylby odpowiedniejszy i jak go dawkować. Przed , w trakcie czy po treningu. Zmieniony [...]

Witam wszystkich którzy trenują sztuki walki. Od poniedziałku zaczynam swój pierwszy trening MT i mam taki problem. Mam problemy z głową ( przy badaniach zauważono guzy w czaszce) małe ale jednak. I z tego powodu trener zakazał mi sparingować. Jak myślicie, trenowanie jakich kolwiek sztuk walk bez sparingów ma jakiś sens?

powiedzcie mi ile osob trenuje tutaj tradycyjne sztuki walki "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Witam to mój pierwszy post. Kiedyś ćwiczyłem na siłowni i sztuki walki miałem wypadek i poszły mi więzadła w kolanie. Przez jakiś czas nie mogłem uprawiać sportu. Po długiej przerwie już mi się nie chciało nie miałem motywacji. Mineło kilka lat (7) :) i troszkę za bardzo mi się przytyło. Możecie mi polecić ćwiczenia na spalenie tłuszczu [...]

Na stronie http://www.fightingarts.com/reading/article.php?id=522 przedstawiono technikę obalenia, która raczej nie występuje w klasycznym repertuarze aikido. Ciekaw jestem, czy stanowi ona przykład jakiejś ogólnej tendencji do uzupełniania aikido, czy też zwolennicy tej sztuki walki trzymają się wyłącznie tradycyjnego zestawu technik.

witam .mam pytanie i proszę tylko fachowców o odpowiedz....mam syna w wieku 4 lat i pytanie w jakim wieku powinien zacząć stawiać pierwsze kroki trenując sztuki walki.Oraz proszę o pomoc w doborze sportu (ponieważ nie posiadam samochodu interesuje mnie klub w okolicach centrum Katowic) .Myślę ze prawdziwi znawcy nie będą mieć problemu z [...]

Który z wyżej wymienionych środków lepiej się sprawdzi w połączeniu z jabłczanem ? celem jest generalnie siła, priorytetem sztuki walki, na siłownie chodze 2 x w tygodniu. A może połączyć clouta i storma? Pozdrawiam

Jestem dziewczyną. Krav maga mnie nie kręci (chodziłam i sie wynudziłam) szukam jakiejs sztuki walki która mnie nauczy czegos przydatnego i pozwoli sie porzadnie wyrzyc. Mam 175 jesli to ma pomóc i nie jestem typem dziewuchy która płacze gdy złamie jej sie paznokieć. Licze że mi pomorzecie. Adresy (Najmilej widziane te blisko centrum Łodzi )i [...]

Mam problem, trenuje sztuki walki już półtorej roku i dawno miałem problem z nudnościami właśnie podczas sparingu, nie jest to od obić na partie brzucha, z początku myślałem że to przez początki w walkach ale po dłuższym okresie zaczynało mnie to denerwować. Trener mówił mi że to przez brak witamin, ale biorę witaminy w tabletkach do tego staram [...]

Witam! Zaczalem niedawno trenowac sztuki walki w UK ( z jezykiem na codzien nie mam problemu) ale mam straszny problem z powtarzaniem technik na treningach, nie wiem jakby nie ogarniam tego :D Przez co czuje sie glupio (albo po prostu jestem glupi ;) ) Paru moich znajomych ma tez z tym problem. Nie wiem moze to przez stres :P Tez mieliscie cos [...]

Siemano !! Mam takie male pytanko, czy ktos wie gdzie mozna trenowac w/w sztuki walki w okolicach KATOWIC???? aha i jeszcze jedno co jest lepsze bjj czy thai boxing?

A więc dotychczas ćwiczyłem karate i siłłka. 3dni karate i 3 dni siłka 1 odpoczynek.Teraz doszło BJJ 2 dni.Jak wszyscy wiemy tydzień ma 7 dni.Sztuki walki mam 5 razy w tygodniu wiec myśle chodzić na siłke 2 dni czyli sobota niedziela.Jak mam ćiwczyć żeby dalej "rosnąć"(mięśnie) fajnie wyglądac i mieć dużo siły.Chodzi mi o metody trenengu siłowego

Witam, nie orientuje sie ktos, gdzie kolo oswiecimia jest jakas sekcja wyzej wymienionej sztuki walki?np chrzanow, jaworzno moze cos rusza od wrzesnia? przeczytalem ze w imielinie jest teakwondo. wie ktos cos na ten temat? p.s czytalem sporo przed napisaniem tematuu i troche znalazlem, ale chodzi mi o dokladne sprecyzowanie miejsca. Poradzcie [...]

witam trenuję sztuki walki i chce dopomóc sobie kreatynką... moje pytanie: czy każda kreatyna działa identycznie? zalezy mi na zwiekszeniu ydajnosci na treningach, sile ale nie koniecznie na duzej pompie bo jak wiadomo to nie pomaga... biore pod uwage: -xpand -kreatyna xplode olimpu cena nie gra roli ale sam nie wiem co bedzie odpowednie ... [...]

[...] Najlepiej Białołęka, Tarchomin, Praga Pln. i okolice.. Nie interesuje mnie umowa na pół roku albo na caly rok bo nie wiem ile jeszcze będę mieszkał na Tarchominie.. Siłownie takie jak total fitness, tokio, s3, s4 Sprawdziłem i najbardziej do gustu przypadło mi s3.. Najlepiej żeby na tej siłowni byly jeszcze jakies ciekawe sztuki walki..

Witam! Mam 15 lat i pytanie do Was: Czy to prawda, że w takim wieku nie nadaję się do nauki żadnej sztuki walki, bo "jestem za stara"? A jeśli się z tym nie zgadzacie to co byście mi polecili w "moim sędziwym wieku"..? Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Witam! Chciał bym abyście napisali odzywki dla ludzi uprawiajacych boks lub inne sztuki walki! Ale chodzi mu tu o suple przez ktore nie przybiera sie na masie (wogole zeby nie przytyc) to jest bardzo wazne. Takie najwazniejsze suplementy na sile wytrzymalos redukcje itp.

http://vpx.pl/i/2014/09/02/dieta_2014-09-02.png 17 latek, 101kg, 186 cm wzrostu. Mam zdolność do przytłuszczania sie właśnie. Dietka moze byc? na siłke nie chodze, tylko sztuki walki i bieganie. Mi tam obrazek się nie wyświetla, więc czysty link vpx.pl/i/2014/09/02/dieta_2014-09-02.png Zmieniony przez - Ligo06 w dniu 2014-09-02 15:41:46

[...] Z tego co mówi wynika, że jego dieta składa się z 70% białka. Więc tu moje pytanie: czy można tak wyglądać dzięki takiej diecie ? Dodatkowo niedługo prawdopodobnie zacznę trenować boks. Jaka dieta pomoże przybrać na masie, jednak bez ograniczania ruchu ( skakanka, bieganie, sztuki walki, itp.) ? Obecnie ważę 98kg przy 197 cm.

Czesc mam 16 lat i trenuje sztuki walki. Na treningi chodze od poniedzialku do piatku od trzech miesiecy (trening od 2godzin do 2,30) Gdyz trenigi zaczynaja sie pozno i musze wczesnie wstawac do szkoly, czuje ze moj organism niema wystarczajaco czasu na regeneracje. Wiec czy jest jakis dobry suplement na przyspieszenie regeneracji. Z gory [...]