dobry jestes - LPA - 0 jesli trenujesz sztuki walki trening na mase moze sie nieco mijac z celem...moze lepiej pocwiczyc siłe/wytrzymałosc siłową? a pozatym - hst na 2 dni - bedziesz mial ten sam problem co ja....musisz sam pomyslec jak mozna to zmienić - chodzi o częstotliwosc, objetosc itp itd...nie bede Ci nic układał, bo jak nie wyjdzie to [...]
BCAA bardziej przydatne na redukcji i przy sportach bardziej wytrzymałościowych typu sztuki walki itd niż na masie chyba że aż tak nie liczysz sie z kasą to można wrzucić ;-) Gainer to jedzenie w proszku gorszej jakości, także odpowiedz sobie sam na to pytanie, tym bardzie że pisałeś że dieta dopięta
pawelos - jesteś trochę za młody na siłkę. To fakt. Czy siłka zachamuje wzrost? Na pewno nie. Wiec czemu odradzają? Bo Twoje stawy są za młode. Nie przygowtowane. Na zabawy z żelastem. I na pewno znasz kolegów, którzy ćwiczą. I nie mają żadnych problemów. To jest tak jak z paleniam. Albo ćpaniem. Masz kolegów, którzy tak robią? Na pewno masz. Czy [...]
O, a już dostępny? Może być fajny. Dzięki za info. Japończyk zostaje przekonany o wyższości sztuki walki Tajów i ich kultury. No no.:) Biedni ci Japończycy - dotąd Chińczycy jechali w filmach na nich równo, teraz Tajowie, kto za chwilę? A propos, to czytając o historii tego regionu faktycznie kilkakrotnie Japończycy próbowali tam mieszać, oraz coś [...]
Keisatsu jitsu (policyjno-użyteczna samoobrona)-tak przeczytałem na net-nie jest żadnym stylem sztuki walki,przynajmniej w moim rozumieniu powyższego.To raczej wewnętrzny styl mundurówek. W google znajdziesz
Ja trenuję od czasu do czasu Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Sztuki walki, taekwondo Cie uelastyczni, muay thai wzmocni i utwardzi. Wyrobisz sobie kondycje, a o wszechstronnym rozwoju mięśni wspominać chyba nie muszę.
Znane, ale fajne Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
[...] typów formacji? Tak bym sobie porównał z Rzymianami, czytałem kiedyś zażartą dyskusję o falandze versus legion, może by można się o taką w tym wypadku pokusić? Czy sztuki walki były popularne w ówczesnej armii, czy było to tylko dla pasjonatów, elit, specjalnych jednostek, a reszta uczyła się rąbać mieczem, strzelać z kuszy i [...]
[...] Fraxiparine jest zwiekszone ryzyko krwotoku. Dlatego radzilabym sie trzymac z daleka od sportow, w ktorych ryzyko kontuzji jest wysokie, czyli pilka nozna, koszykowka, sztuki walki, narciarstwo, akrobatyka sportowa, hokej itd. Ale tobie noga w gipsie na takie cos i tak nie pozwala, wiec nie ma o czym mowic Trening statyczny jest OK, ale [...]
Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Zacznij się zdrowo odzywiać, wywal wszystkie fast foody, chipsy, słodkie napoje,słodycze, zacznij uprawiać jakiś sport np. sztuki walki.