sztuki walki

Witam trenuj sztuki walki od 6 lat cztery razy w tygodniu jest to głównie stójka podczas treningu miałem wplatane elementy crosfitu ale nigdy nie miałem ułożonego planu na całą jednostkę treningową. Chciałbym aby ktoś ułożył mi plan który składał by się z dwóch jednostek treningowych w tygodniu tak abym mógł go wykonywać po między treningami k1. Z [...]

Siema, mam 16lat 167cm wzrostu, waga: 57kg chciałbym troche przytyć, siedząć w ośrodku dość szybko przytyłem (w 2 miesiące 11kg)lecz po powrocie moje życie jest wiele aktywniejsze i schudłem 9kg... nie mam jeszcze jakiejś specjalnej diety dopiero ją ukłam, może ktoś z was by mi z nią pomógł z tym że nie moge jeść ryb. Trenuje kick boxing, mam 4 [...]

Witam. Chciałbym sobie rekreacyjnie pochodzić na jakieś treningi do końca czerwca. I teraz mam pytanko gdzie mógłbym pochodzić?:), szczerze to nie ma znaczenia co to jest może być styl uderzany, może być grappling, najważniejsze żeby można się było dużo poruszać:). Z tego co się dowiedziałem: Na bjj już nie przyjmują. W shogunie na kk lub kick [...]

Cześć. Tak jak w ankiecie, potrzebuję pomocy z planem treningowym, który pomoże mi w sztukach walki. Trenuje Muay Thai, czyli sama stójka. Chcę poprawić dynamikę, wytrzymałość i siłę. 3 razy w tygodniu mam treningi Muay Thai, a siłowni planuję 2-3. Oczywiście nie mówię, żebyście mi za darmo ułożyli plan, potrzebuję pomocy co do tego w którą stronę [...]

Zapraszamy dzieci, młodzież oraz dorosłych na zajęcia sztuki walki Aikido . Treningi 1) Warszawa Wola, ul Miła 26 (XLV LO im. R. Traugutta) 2) Warszawa Bielany, ul. Przybyszewskiego 45 Gim nr 72 im. A.B. Dobrowolskiego 3) Warszawa Bemowo, ul Górczewska 201 SP nr 82 im. Jana Pawła II 4) Warszawa Bielany, ul. Nocznickiego 7 Zespół Szkół Przymierza [...]

Cześć. Mam 17 lat, trenowałam w życiu chyba wszystkiego po trochu i zauważyłam, że strasznie lubię sporty kontaktowe, a szczególnie sam kontakt. Za dzieciaka często oglądałam z braćmi jakieś gale typu mma i pozniej próbowaliśmy naśladować te ruchy itp. W skrócie przynosi mi to ogromną radość. Chciałam w końcu spróbować pobawić się w coś takeigo, [...]

[...] czasu nie jestem na co dzień energiczny i na pewno aktywność w ciągu dnia poszła w dół. Proszę o podanie mi według was najlepszych suplementów pod takie aspekty jak: - sztuki walki - uczucie zmęczenia - potrzeba energii i powera w ciągu dnia Oczywiście wiem co to jest dieta i będę jej się trzymał aby organizm był dobrze odżywiony. Chodzi mi [...]

Witam, Jak wszyscy wiecie, ostatnio zawarliśmy współpracę z pismem SZTUKI WALKI - www.sztukiwalki.com.pl Polecam wszystkim, bardzo ciekawe pismo, i jesteśmy tam reklamowani! Trzy fotki, trochę niewyraźne ale coś tak widac: Jak widac Panowie, nie próżnujemy, i idziemy cały czas do przodu.

[...] na spokojnie wykonywać mój plan treningowy :) treningi k1 miały by się odbywać wtorek , środa, piątek no i sobota ale mógłbym z niej zrezygnować . Co radzicie ? Czy olać sztuki walki i skupić się tylko na siłowni ? Czy zbalansowac jakoś jedno z drugim ? Mój plan treningowy na dzień dzisiejszy wygląda tak: Klatka + triceps(+brzuch) Plecy Barki [...]

w niedalekiej przyszlosci mam zamiar przeprowadzic sie do gdyni. jest ktos w stanie polecic mi dobre szkoły TKD/karate na terenie trojmiasta (z naciskiem na gdynie), które są bardziej nastawione pod naukę techniki oraz sparingi? kolega cwiczacy TKD opowiadal mi ze w wielu szkołach przykladaja uwage glownie do zaliczania pasów, a zlamac deske czy [...]

Cześć. Zastanawiam się nad trenowaniem jakiś sztuk walki. Nigdy nic nie trenowałam z tych rodzai, ale chciałabym coś zacząć. Jestem blada w tym temacie, więc prosiłabym o malutką pomoc. :) Czytałam troche o kickboxing, thaiboxing i tajskim boksie. Coś w rodzaju takich ćwiczeń. http://www.youtube.com/watch?v=MmfEihKoUHE chodzi o kopnięcia, ale [...]

Muszę z przykrością stwierdzić, że nie będę mógł przyjechać do Wrocławia 15 grudnia. Wybieram się na Puchar Polski Karate Kyokushin do Gliwic w tym dniu i zamierzam się dobrze bawić. Proszę abyście zaporoponowali wiążący termin satysfakcjonujący wszystkich i miejsce spotkania. Tylko, pls gdzieś w centrum kraju tak aby wszyscy mieli podobny dystans [...]

Witam. Mieszkam w Koszalinie od niedawna, chciałbym się zapisać na jakąś sztukę walki. Preferuję walki w stójce (najlepiej boks/kickboxing, coś w tym stylu). Moglibyście coś polecić, albo dać namiary?

Mieszkam niedaleko słupska chciałbym zapisać się na jakiś trening sztuk walki... Co mi polecacie w słupsku... Chodzę do szkoły z internatem więc w słupsku jestem dopiero w weekend Czy można chodzić na jakiś trening sztuk walki tylko np. w sobotę? Jeśli nie to jakoś przeżyję i zapisze się dopiero w wakacje....... Tylko na co ? proszę o pomoc

Niedługo wracam do treningów brazylijskiego jiu jitsu po krótkiej przerwie. Odbywają się one trzy razy w tygodniu(pon, środ piąt) w godz. 20.00-21.30. Na treningu zwykle rogrzewamy sie ok. 30min, wykonując różne ćwiczenia ogólnorozwojowe i kondycyjne, póżniej szlifujemy techniki, następnie sparujemy i rozciągamy się. Po zakończeniu treningu mogę [...]

[...] spędzających czas wolny" (tytuł roboczy). Do mojej grupy badanych zaliczam osoby, które ćwiczą na siłowni, tancerzy (instruktorów, osoby, które trenują), uprawiających sztuki walki (głównie interesuje mnie boks) oraz grających w piłkę nożną. I tutaj klaruje się moje pytanie do was: jak mógłbym zamieścić prośbę o wypełnienie ankiety wraz z [...]

Wiek: 17 Lat Waga:64kg Wzrost: 180cm Cel: Masa/siła Dieta + bcaa jest. Plan A: Nogi:Przysiady ze sztangą na barkach 3x12 Plecy:Wiosłowanie Sztangą 3x12 Klatka:Wyciskanie Sztangi na płasko 3x12 Barki:Wyciskanie sztangi zza głowy 3x12 Biceps:Uginanie ramion ze sztangą 3x12 Triceps:Wyciskanie Sztangi wąsko 3x12 Brzuch:Brzuszki ze skrętem tułowia 3x50 [...]

[...] mają nadzieję dorównać kiedyś wielkim mistrzom minionych wieków. Mike, praktykujący tradycyjny styl z Okinawy, Shorei-Ryu, jest siedmiokrotnym mistrzem świata. Połączył on sztuki walki z elementami gimnastyki, akrobatyki, tańca i performance'u. Matt studiował sztuki walki i sam ich nauczał przez przez ponad dziesięć lat. Jest on posiadaczem [...]

Wiatm chciałbym się zapisać do jakiejś szkoły sztuk walki. I nie wiem jakiej nie chodzi mi o przygotowywanie się do zawodów itp ale do samoobrony. Coś co jest skuteczne i efektywne. Mieszkam w Tarowie. Proszę o wyrozumiałość i szybkie odpowiedzi. Jeśli zły dział to proszę o przeniesienie. Zmieniony przez - szymonzss w dniu 2010-09-11 21:24:41

Szukam teraz pracy na wakacje(studiuje) i zastanawiam sie , czy w CV uwzględnic, to, ze trenuje krav mage np. w zainteresowaniach. Jak myslicie ma to jakieś znaczenie? Moze pracodawca patrzy na to pod takim kątem, ze jesli cos trenuje, to mam jakąś tam kondycje, a w pracy fizycznej zapewne sie to przydaje.