sztuki walki

Ja też gwoli jasności nie jestem z Wrocławia, ale tam taki wiec może przejdzie. Umówmy się może na kręgielnii w Koronie, powiedzmy 15 grudnia żeby wszyscy mieli czas się zorganizować. Inne propozycje ? Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] ale pamiętaj że oni ćwiczą walkę wręcz kilka godzin dziennie, a nie np. 3 razy w tygodniu po godzinie... - wszyscy ludzie z tych jednostek trenowali już wcześniej inne sztuki walki i są ponadprzeciętnie sprawni i wytrzymali niz większość "zwykłych" ludzi Oczywiście są to moje obserwacje, ale nie daj się nabrać że trenując KM po [...]

[...] , to chętnie Ci pomogę treningiem ,którym zwiększysz swoją siłę znacznie(bez sprzętu , trening mam tylko w wersji pdf , tam jest kilkadziesiąt stron ). Jeżeli trenujesz pod sztuki walki , powinnaś ćwiczyć całe ciało :) . Co do treningu z cieniami itp . nie warto trenować samemu, ponieważ możesz nauczyć się wielu negatywnych nawyków , które w [...]

@komarwdk -- jako że nie mam wystarczającego stażu na forum nie mogę wysyłać maili, a więc skopiuje zawartość ów wiadomości: chcę panu podziękować za chęć pomocy mojej osobie. szczerze mówiąc to nie spodziewałam się tak wyrozumiałej reakcji ze strony tutejszych użytkowników. myślałam, że zostanę wyśmiana(po części na pewno tak było, ale zawsze [...]

wiek 17, staz - od 3 lat cwicze roznego rodzaju sztuki walki ;). Od czerwca macham hantlami a od poczatku grudnia chodze regularnie na silownie. Cel treningu to raczej ogólne usprawnienienie sie i chcialbym dorzucic tak z 4 kilo. tamto x6/x8 to liczba serii. Powtórzen od 8-12.

Kamil, jak będziesz jechał na samych odżywkach to daj mi adres to za jakiś czas podeślę Ci winiec. Odżywki to są suplementy (to formal aneksu, taka powiedzmy errarta) i tak należy to traktować. Trzeba coś jeść normalnego, zwłaszcza wówczas kiedy chcesz nabrać [...]

[...] że Twoja psychika może nie być zbyt mocna. Jeszcze się nie spotkałam z osobą, która w ogóle by się nad tym zastanawiała. nie chodzi o to,że jak pójdziesz na MT albo na inne sztuki walki, to nagle staniesz się twardzielem i będziesz mógł wszystkich.. bić ;) bo nie o to w tym chodzi.jedni stają sie pewniejsi siebie, inni jak dostaną dwa razy w ryj [...]

[...] pójścia za przeciwnikiem do parteru nie są przyznawane punkty. Ogólnie obydwa są dobre. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Wiesz jak jest Kicius - to taka mila teoria: sztuki walki sa stworzone po to aby walczyc z wyzszymi, silniejszymi ... etc. A prawda jest taka: najlepiej byc wysokim, ciezkim, silnym i skutecznym Generalnie moze byc baardzo, ale to bardzo roznie. Niscy nie sa przegrani - ale (jednak atuty fizyczne sa cholernie wazne)

Kamagong - jak mowimy o ULICY: To pisałem dużo nt: http://www.itf.prv.pl/co_wybrac.html i tutaj: http://www.itf.prv.pl/taktyka/taktyka_walki.html Skrót: 1) Broń palna 2) Broń biała 3) Dopiero sztuki walki bez broni...

Po pierwsze wielkie dzięki za diete!!! Postaram sie do niej stosowac. Po drugie wolal bym bardziej zaawansowany trening. Tak wogole od wielu lat uprawiam juz sztuki walki i jestem dobrze wysportowany. Mówiac o tym ze robie tak 2 miesiace mialem na mysli ze 5 seri robie od 2 miesiecy, 3 miesiace w tyl robilem 4 serie jescze 3 w tyl 3 serie i 3 w [...]

[...] sciegna....slyszalem ze po prostu sie skraca i efekt rozciagania jest wrecz odwrotny do zamierzonego...zdarzylo sie wam juz cos podobnego przy metodach ktore stosujecie?.... ...gdzies tez pisalo ze rozciaganie statyczne nie jest wskazane jesli trenuje sie sztuki walki i naciag ma ulatwiac kopniecia.... ...One shall stand...One shall fall...

cwicze w szkole,wypasna silka w 1LO we Wrocku 5razy w tyg,a jesli chodzi o sztuki walki to zamierzam trenowac kicka w Gwardii/w Figterze oraz BJJ na Worcela ------------------------------ Pozdrawiam Old Stats: 6 stars, 34 SGI "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od [...]

[...] też podobno z innymi Moja prośba/propozycja do Pana Ryszarda (domyślam się że Pan czyta ten post): ciągając ludzi po sądach nie zmieni Pan ich nastawienia do Pańskiej sztuki walki, ludzi należy do siebie/swojego produktu przekonać (dlatego np proszek marki X jest w telewizji reklamowany a nie ciąga się po sądach ludzi którzy uważają że ten [...]

[...] do tego co on podaje, cały czas twierdzi że kilkadziesiąt. Większość z nich to są jakieś pipidówy naokoło Warszawy, pojedyncze kluby gdzieś w Polsce. najbardziej co mnie dziwi, to jego siła na Śląsku. Co to za mistrz sztuki walki który przez 30 lat nie potrafił wykształcić wysokiej klasy instruktorów i utworzyć sieci kilkudziesięciu klubów.

Macciej - tu niestety musze sie z toba niezgodzic. Organizm podczas takiego treningu moze stracic duzo wiecej wody,znacznie wiecej. NIe picie podczs intesnywnych treingow prowadzi do odwodnienia. I nie panuje tu zasdada sachary ze trezba dlugo nie pic zeby bylo "au". Takie odowdnienia wyskakuje od razu gdy sa braki. O efekty takiego [...]

[...] taekwondo różni się od kicka tylko tym że mają coś takiego jak samoobrona w ramach której realizują np. typowe sparingi judo i bjj. Z reguły odradzam taekwondo w wersji wtf gdzie nie ma uderzeń w walce sportowej ręką na głowę ale i tak sa są kluby wtf które poleciłbym bardziej od niejednego klubu kicka czy innej z nazwy skutecznej sztuki walki.

Kurde chłopaki po co ta afera . . . że ronowicz czasem palnął głópote to sie może każdemu zdażyć ale żeby robić odrazu takie zmiany w cały dziale sztuki walki no bez przesady!! RON poprostu wyjasnij nam niektóre sprawy i będzie OK przyznaj sie do błedu w niektórych sprawach i będzie luz... No ale jeśli już sięstało TO moim zdaniem Fukncje [...]

nie zasmiecaj dzialu 2 tematy zbyteczne ;-) bo kara bedzie a nie pomoc. Uprawiane inne sporty: pływanie, sztuki walki - co trenujesz i jak to wyglada na przestrzeni tygodnia . Plan porażka słaba metodyka , słaby dobór cwiczen , słaby podział. Nogi i lydki: standardowo na maszynach co to znaczy to najwazniejsza partia - ???

Sorka za zrobienia dwóch tematów, my mistake. Sztuki walki trenuje we wtorki i czwartki(kung fu), zaś basen w sobote nogi i lydki robie na maszynach które rozwijaja partie miesni które mnie interesuje, więc jest ok. Co do planu prosze o jakieś sugestie, porady :) Zmieniony przez - marcin021 w dniu 2012-03-20 17:22:32 Zmieniony przez - marcin021 w [...]