SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Pilne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pilne

Ilość wyświetleń tematu: 978

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 15 lat, 165cm wzrostu, waga 50kg. Mam kilka pytań.

1.Czy mogę zacząć jush trenowac??
2.Zależy mi na rozbudowniu mniej więcej wszystkich miesni jaki trening wybrac??

Prosił bym o zaproponowanie mi schematu treningu.
Z góry dzieki!!! Pozdro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099

ja proponuje basen, sztuki walki, ew. trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dzieki!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak zmierzyć poziom tłuszczu?

1

Następny temat

Bardzo prosze Was o plan ławeczki głową w dół !!!!

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły