[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] sylwetki Przód i tył 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 82/184 4) staż treningowy: 5 m/c 5) cel cyklu: Budowa masy 6) UNS Kreatine + S.a.w 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : UNS Kreatine + S.a.w 9) ilość dni wolnych od kreatyny: Aktualnie 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
suplement dobry, ale tańsza alternatywa (równie dobra) FLEXIT drink Nutrend - rzuć okiem ale to nie są lekarstwa więc i tak lekarz obowiązkowo.. ubocznych skutków nei będzie - no może odbije Ci się :))
maly ma rację kortyzol mimo wszystko też jest potrzebny. Jeżeli masz jego nadmiar żaden suplement nie będzie tak skuteczny jak zmiana nastawienia do życia...
Odzywki to tylko uzupelnienie, naistotniejszym elementem jest DIETA. TO ona jest najwazniejsza i bez niej dlaeko nie zajedziesz. Dieta to ok 70% sukcesu reszta to trening-suplementacja-regeneracja. Przy SW skupilbyms ie barzdiej na odzywkach typu-witaminy i mineraly,omega-3,dodatkowy kompleks WitcC, antykataboliki jak np. BCAA, suplement [...]
Przeczytaj to co flex napisał :) Zresztą kreatyna bez diety , jak i każdy suplement niewiele ździała :) Rośniesz od pokarmu , nie od suplementów, one mają Ci tylko pomóc :)
[...] /Chyba Endo nie jestem na 100% pewien. 2) wiek:17 3) waga/wzrost:70 kg/174 cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu:Redukcja Tkanki Tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: 7) stosowane wcześniej spalacze: Thermo Crush 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -/- 10) informacje na [...]
[...] 19 najlepiej żeby mieć. Do autora tego postu - nie słuchaj co ci mówią, napisz coś o sobie, wypełnij profil i wtedy pogadamy i nie pakuj się od razu w kreatynę to najsilniejszy suplement na rynku I MOŻESZ SOBIE NAROBIĆ WIĘCEJ SZKODY NIŻ POŻYTKU, KREATYNA TO OSTATECZNOŚĆ, JAK INNE ODŻYWKI NIE DZIAŁAJĄ !!! DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM
l-karnityna....dosc slaby suplement...(drogi)... jezeli chcesz antykatabolik to polecam bcaa....i oczywiscie dobra dieta...bo bez niej bcaa....nie zapobiegnie sapadkom miesni... Pozdrawiam vegas
Właśnie czytałem o nim dzisiaj . Jeśli to nie problem i nie narusza regulaminu to prosiłbym o jakis sprawdzony produkt ( firma lub link) dzięki Chodzi o taki suplement ? Czy jednak to coś innego i bardziej w underach lub na receptę szukać ? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-12-08 21:11:50 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-12-08 [...]
Proponuje ci Chitosan wziety przed posiłkiem wiaże tluszczu i po prostu go wydalasz. to chyba najlepszy suplement przed tłustym zarciem. Smacznego karpia!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to nie wiem, czy to już był efekt Placebo, ale straciłem poczucie ciężkości stosując ten suplement. Wiadomo , zacząłem też się mądrzej odżywiać, więc może w tym jest efekt.
[...] Przyzwoita (4- w skali szkolnej) 2) Wiek: 21 3) Wzrost/Waga: 181cm/80kg 4) Staż: 7miesiecy 5) Cel cyklu: siła nóg i ogólne rozbudowanie sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreta z fitmaxu, Gaspari size on 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od [...]