[...] homocysteiną, która akurat powstaje w naszych organizmach pod wpływem spożywania dużej ilości białek (co jest typowe dla naszej diety), którą z kolei można obniżyć po przez suplementację wit. b kw. foliowym. A co do wit. e to wyczytałem,że naturalną witaminę E otrzymuje się z olejów roślinnych, natomiast syntetyczną witaminę E – z produktów [...]
[...] dobra dieta ci pomorze. Ale chłopaki nie pytaja sie o to czy moga wziasc i czy im to nie zaszkodzi czy cos w tym rodzaju.. oni sa wedlug mnie juz zdecydowani na konkretny suplement i chca cos wiedziec apropo jego dzialania czy tez ile im pujdzie na tym sila a o tym ze tego nie powinni brac bo to strata hajcu i wogule moga sie dowiedziec w [...]
[...] kurczaka - pewnie najlepszy to ten z piersia ,a pozostale sa dobre? 2.czy zupy typu grochowa,burakowa,rosul moge jesc? 3.wiem ze to nie ten dzial ale jaki jest najlepszy suplement bialkowy(wiem ze sa sojowe ,z jaj, ale wy cos pisaliscie o bialku ze zwierzat- najlepiej jakis przyklad) 4.czy red-bule i inne sa w porzadku(morzna takim se popijac [...]
I jak się sprawuje ten suplement ? Też dziś go zakupiłem, choć dotychczas brałem tribulon z Treca który ma 60% ekstrakt a ten z biotechu ma aż 95%. Więc teoretycznie powinno być lepiej :) Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-11-29 16:02:09
[...] makarony ryz warzywa tyle ze nei jem tak zawsze i regularnie i fakt te przybrane kg to nie miesnie z atamtej kadencji wygladalem znacznie lepiej fakt ze mam tez 196cm wzrostu wiec nie widac tego az tak bardo ale zle sie czuje wazac tyle moze poiwecie jakich pokarmow bialek wegli sie wystrzegac i moze jakis konkterny suplement do tego co mam?
Jeżeli nie jesteś na dodatnim bilansie to żaden suplement nie da Ci masy i siły ;-) Druga sprawa nic lepszego od kreatyny nie znajdziesz . Co do Bcaa co kilka lat pojawiają się nowinki które wskazują na słabe działanie Bcaa , a za chwile pojawia się kontra i okazuje się ze są bardzie dobre ;-)
[...] dopaminę, może coś więcej się dzieje nie wiem, zwiększa asertywność, rzeczy nie ciekawe stają się trochę mniej odrzucające, pewność siebie, strach znika, wiadomo żaden suplement tego nie da, nic nie da właściwie nie ma takiego. Kreatyna? bez żartów, właściwe nawet powyższe kombo niewiele da. Idź na studia najlepiej matme/fizyke, na pewno [...]
Dokladnie Ania, nie sycz tutaj. co do HMB to ja rowniez twierdze ze to swietny suplement, szczegolnie jesli chopdzi o diete. biore 4x dziennie capsy z olimpu. zreszta wcale nie jest takie drogie. 300MC Olimpu da sie znalezc na allegro(od pewnego sprzedawcy) za okolo 70-80zl.
z kreatyną kazdy suplement dziala. dla mnie HMB to lipa totalna, juz te info o wzroscie masy miesniowej przy jednoczesnej redukcji tluszczu mozna głeboko miedzy bajki włożyć. tak jak mowi marek.c - wiekszosc supli to placebo, zaskakujace jest to, ze wiele osob texty reklamowe zamieszczone na etykietach suplementow, czy artykuły sponsorowane uwaza [...]
elite w pewnym sensie masz rajce, ale lecytyna w suplementach jest w postaci roztworu alkoholowego, wiec % dojscia do watroby, aby spelnial swoje fukcje ochronne jest znikowy. polinylofosfatydylocholina jest tak jak by wyizolowana z lecytyne i substancja aktywna w esseliv to x mg, zeby taka sama ilosc tej substancji osiagnac z lecytyny dawki [...]
[...] ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 84.5kg /185cm 4) staż treningowy 1.5roku z przerwami 5) cel cyklu zgubienie zbednych kg , podkreslenie miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy rok temu przy wadze 75 Gain bolic 6000 7) stosowane wcześniej spalacze Thermo Fat burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Animal Flex ze wzgledu [...]
[...] ponownie. Dziękuję za szybkie odpowiedzi - i oczywiście mam kolejne pytania;) - zdaje się że głównie do kolegi Czarnuchoka: 1. Podoba mi sie pomysł brania BCAA - znalazłem suplement o nazwie BCAA High Effect firmy Nutrend. Oprócz BCAA zawiera też L-karnitynę. Co o nim sądzicie? Czy jest rzeczywiście lepszy od samego BCAA np. Olimpu? 2. Kreatyny [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Wiem że ''drogo'' ale jak pisałem jest to suplement używany przez profesjonalnych sportowców i do takich jest skierowany. Animal Flex jest w miare ok, ale to nie ta liga. Sprzedam tylko za podaną cenę, inaczej zostawię dla siebie na przyszłość.