[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy Poziom BF%: nie rozumiem pytania Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: poki co dobry, silne plecy - triceps, barki w normie, slaba klatka i biceps Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie, nie łysieje raczej siwieje, włosy na plecach PPM [...]
[...] palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Preferowałbym zastąpieniem ćwiczeń na mięśnie nóg na trening siłowy(skipy itp.) z powodu odstającej już masy mięśniowej( mam bardzo silne nogi względem reszty ciała). 1.Rozgrzewka(3 min truchtu,5 min skakanki i rozciąganie). 2.Trening. 3.Rozgrzewka i rozciąganie. Link do tematu o ACT: [...]
[...] 250 e5d, ewentualnie później podbicie Pozdrawiam i proszę o pomoc EDIT: jeszcze dwa pytania w którym tygodniu przybić pierwsze hcg? 1250 e3d będzie ok arimidex chyba będzie najlepszym wyborem (letro za silne, a exe nie na każdego działa?) Zmieniony przez - almond4 w dniu 2019-01-08 18:50:54 Zmieniony przez - almond4 w dniu 2019-01-08 18:52:33
[...] czy dwóch składników, Liver Armor łączy w sobie optymalne dawki kilku substancji o udowodnionej skuteczności. Kwas alfa-liponowy, sylimaryna i N-acetylocysteina (NAC) to silne antyoksydanty, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie wątroby. NAC jest prekursorem glutationu, jednego głównych wątrobowych "zmiataczów" wolnych rodników. [...]
Więc tak od ~roku robię codziennie pompki. Efekty jak najbardziej widać. Mam 176cm. i waże jakieś 65-66 kg. Gram w piłkę nożną i nogi mam bardzo silne bo robie to już przez od 2 roku życia a mam teraz 16 lat. Zakupiłem dziś hantle (2 gryfy i 20 kg. ) Jak jeszcze bardziej dzięki nim wyrzeźbić górne partie ciała(głównie klatke piersiową)? Czytałem [...]
[...] ziaren zielonej kawy standaryzowany na Kwas chlorogenowy (45%). Kwas chlorogenowy to naturalny polifenol i antyoksydant. Bardzo skutecznie reguluje przemianę materii oraz ma silne działanie antyoksydacyjne. Kwas chlorogenowy rozpada się podczas obróbki termicznej, dlatego kawa czarna palona nie jest jego dobrym źródłem. Zalecane dawkowanie 1 [...]
[...] Kwercetyna (QUERCETIN) Opis - Wzmacnia naczynia krwionośne. - Wspiera system immunologiczny. Swanson High Potency Quercetin to przede wszystkim silne i skuteczne działanie antyutleniające i przeciwzapalne, a także wspomaganie układu odpornościowego czy zwiększanie liczby mitochondriów (centrów energetycznych komórki) [...]
[...] oraz bierze udział w formowaniu tkanki kostnej. - Szczególnie polecany jest osobom osłabionym, wyniszczonym chorobą, cierpiącym na awitaminozę. - Olej konopny wykazuje silne właściwości prozdrowotne. - Dodany do potraw znakomicie wzbogaca nasze posiłki w cenne składniki. - Olej konopny jest znany z wielowiekowej staropolskiej tradycji tzw. [...]
[...] 1 MC - trudno powiedzieć po operacji robie maks 50 kg Przysiad - trudno powiedzieć po operacji robie maks 50 kg przed operacja były to duże i dobre wyniki na nogi mam bardzo silne ponieważ gram w pilke od małego do teraz Cel = 90 kg do czerwca 2012 roku , potem rzezba na 80-85 kg ogólnie chce biceps na 40 cm pas - 80 udo i łydka takie jak jest [...]
[...] kiełki pszenicy. Naturalnie występująca witamina E jest wrażliwa na wysoką temperaturę, łatwo ulega utlenieniu – zwłaszcza w obecności metali ciężkich. Witamina E posiada silne właściwości antyoksydacyjne, pomaga niwelować skutki działania wolnych rodników, stabilizuje błony komórkowe, chroni witaminę A oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe, [...]
[...] psychicznym, przypominającym depresję, niebierze teraz żadnych leków, leczymy (ja i moja rodzina) go ziołami, od 2 miesięcy odnotowaliśmy badzo małą poprawę ( ustąpiły silne bóle ). Natomiast kompletnie siadła psychika. Podejrzewam że mógł być uzależniony (narkotycznie prawdopodobnie) od w/w leku. Niewiemy co robić, niechcemy go faszerować [...]
[...] Kilka miesięcy temu postanowiłem wrócić do treningów i zacząłem uczęszczać na boks. Po około 2 miesiącach dopadło mnie przeciążenie mięśnia lędźwiowo-biodrowego, na tyle silne ze przez pierwsze dwa dni dni nie mogłem się ruszać a chodzić normalnie zacząłem po około dwóch tyg. Stosowałem różne domowe sposoby typu spanie na twardym, [...]
Witam Jestem 1.5roku po ostatnim cyklu . Od około roku mam bardzo silne bóle karku i szyi ( tak jakby ze spiecia ) . Bol ten utrzymuje sie caly czas , robiłem rtg , rezonans , usg i caly szereg innych badan z których nic złego nie wynika .Odwiedzilem ,nerurologow , chirurgów , reumatologow oraz długo wspolprwcowalem z fizjoterapeuta bez skutku. [...]
[...] się zrzucić trochę tłuszczu, najwięcej mam na brzuchu i udach (chociaż uda to chyba najbardziej udana część mojego ciała, mimo tłuszczu są nieźle umięśnione i dość silne, ale tak to jest jak się mieszka na 9. piętrze i biega się po schodach kilka razy dziennie :D). Nie mam żadnych przeciwwskazań medycznych (tylko nie wiem jak to jest z [...]
[...] mam najsilniejsze zakwasy, które wyst. nawet gdy trenuje ją dosyć lekko (tzn. ok. 8 serii z zapasem 1-2 powt.), natomiast po ciężkich treningach bóle są już bardzo silne. Dodam że przez pierwsze 2 lata treningów zakwasy praktycznie u mnie nie występowały , natomiast problem ten istnieje od ponad 2 lat w czasie których to miałem bardzo [...]
[...] także sprzyja usuwaniu pasożytów Pomaga złagodzić stany zapalne skóry i ułatwiają pozbycie się skórnych grzybic i zakażeń bakteryjnych Wspomaga pracę układu pokarmowego, ma silne działanie bakteriobójcze Orzech włoski miał znaczące zastosowanie w medycynie ludowej. Orzechy były uznawane jako pomoc przy problemach ze wzrokiem. Natomiast nalewkę [...]
[...] jednego czy dwóch składników, D-TOX+ łączy w sobie optymalne dawki kilku substancji o udowodnionej skuteczności. Kwas alfa-liponowy, sylimaryna i N-acetylocysteina (NAC) to silne antyoksydanty, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie wątroby. NAC jest prekursorem glutationu, jednego głównych wątrobowych "zmiataczy" wolnych rodników. [...]
[...] powtórzeniu czuję spory dyskomfort, a poza tym nie widzę efektów. Ani we wzroście wytrzymałości, ani np. w obwodzie. Co ciekawe, pozostałe głowy czworogłowego urosły silne i wytrzymałe. Kiedyś miałem podobny problem z pompkami i trzygłowym m. ramienia, który w końcu - z niejasnych powodów - "ruszył". Chciałbym uzyskać podobny efekt. Może [...]