słodycze

[...] a psychika odgrywa dużą rolę w tym jak myślimy i jak się zachowujemy, ponad to zdecydowanie piłam za mało wody mineralnej między posiłkami a to jednak pomaga. Poza tym zbyt szybko poddawałam się napadom ochoty na słodycze zamiast odczekać np. 15min i wypić 2 szklanki wody. Myślę, że tym razem dam radę, nie poddam się bez walki. Trzymajcie kciuki

[...] siłowni poszło dobrze, wszystkie ćwiczonka zrobione wg planu i jak zwykle po aerobach na orbitreku zlana potem byłam Specjalnie w diecie nic nie zmieniłam, ponieważ jadłam słodycze i nie mogę tak na prawdę stwierdzić co mogło być przyczyną braku efektów. Dopiero po tym tygodniu będę mogła coś więcej powiedzieć. Jedyny dzień z odstępstwami od [...]

Zdradzisz tajemnicę? (chodzi mi o ten sposób na słodycze)

[...] typu Wasa Co jako deser : kefir/jogurt z płatkami owsianymi żytnimi + owoc Ograniczenia żywieniowe : tłuszcze typu trans, tłuszcze zwierzęce, smażone, biały ryż, ziemniaki, słodycze Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: wkładka czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: 2 razy (4,5 [...]

to pięknie też mam nie jednego kumpla który zaś chodził do TESCO po jakieś słodycze czy piwo i już nie jednego złapali i później po sądach się muszą włuczyć

[...] odpoczywać. Garść orzechów, kilka rodzyn- będe koxem moi drodzy. przed treningiem wpiernicz obiad- nawal w talerz ryż i kurę- będziesz silny głupi mule. Olej ciastka i słodycze, narkotyki oraz picie (%). Po godzinie uderz w siłke, zabierz wodę, kofeinke. sztangę dzwignij, wdech i wydech, wszystkich koxów odstaw w tyle. Chłeptaj wodę [...]

Mialem zjazd w ten weekend i ogolnie rzecz biorac zawalilem diete. Wlasciwie tylko poranny posilek normalny, a reszta to pizze, slodycze, pepsi itp:) ogolnie lipa, ale od jutra poprawa i przyzekam wiecej nie gzreszyc. Nie chodzi o to ze jakis fat i narosnie bo raczej widze ze go ciagle ubywa, ale przyrost masy meisniowej jak i wydolnosci zwalnia [...]

no jak na cały tydzien to całkiem okey tym bardziej że nie wszystko jakiś straszny syf typu słodycze:

[...] technika połączona z mocą dynamiki. Dieta? Jeżeli cieńko u ciebie z funduszami to zwyczajnie staraj wybierać się jak najmniej przetworzoną żywność, wyrzuć z jadłospisu słodycze, słodzone napoje, używki. Możesz spróbować treningu siłowego ale ma być on raczej uzupełnieniem do sportów walki dlatego, że mięśniami się nie obronisz. Nie baw się [...]

[...] i wczoraj też! Dzisiaj znowu jadę... Żeby zredukować ilość off-topiku w tej wiadomości dodam, że trzymam twardo dietę, pomimo leżących w okolicy czekoladek (odgrodziłem się od nich przesłoną) i pomimo prezesa grasującego po firmie w przebraniu Świętego Mikołaja i rozdającego słodycze. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-06 12:52:15

Przegrałam życie. Spędziłam 24 godziny na niszczeniu siebie wpieprzając słodycze. Jak mogłam? Nie wiem. W ogóle mnie nie ciągnęło do słodkiego. W ogóle. Aż tu przyjechałam na weekend do domu, 14 października w Dzień Edukacji Narodowej i zeżarłam to co mama nauczycielka dostała od dzieciaków. Zachowałam się jak świnia wobec siebie samej. Właśnie [...]

O, dzięki 4nn :-) Siedzę nad projektem i zeżarłam dzisiaj 3000 kcal -.- nie daję rady. to nie jest żaden napad na słodycze. nie. po prostu mnie ssie jakbym NIC nie żarła. Dopiero po dwóch pszennych bułkach zrobiło mi się lepiej.

[...] dwa tygodnie, potem już się człowiek powoli przyzwyczaja. Rzuciłem po 8 latach kopcenia z dnia na dzień (nie kopce już 3 lata), i uważam to za jedna z mądrzejszych decyzji w moim życiu Jesli dla Ciebie słodycze mają rangę nałogu to faktycznie może być ciężko, ale jeśli to tylko dodatek to już nie No i rzecz jasne wierzę, że dasz sobie radę

Dieta dobre sobie, wyrzuciłam słodycze, fastfoody i tyle w tej kwestii mogę zrobić. Przy moim rozkładzie zajęć to prawie niewykonalne. Ale wszystko ładnie do przodu idzie właśnie oprócz tej tabaty. W sobotę ważenie i mierzenie, zobaczymy co zredukowałam od ostatniego razu i postanowię coś w związku z tabatą. Teraz w Lafayu nie zmieniam poziomu [...]

ta dietka to g*** Bylam na niej, przestrzegalam zasad, schudlam co prawda troche, ale potem... jojo jak nic :( Zgadza sie gingerka - po tej dietce ogromny glod na slodycze, tez to mialam!

[...] Najbardziej się cieszę, że cyc ruszył do przodu:-D _________________________________________________________ DZIEŃ 43 - 27.02.2012 DNT Ostatnio odczuwam straszne parcie na słodycze, szczególnie po treningu i w DNT, zaczyna mnie to coraz bardziej przerażać, bo mam ochotę się rzucić w te dni na cokolwiek, byleby było słodkie@-) Najśmieszniejsze [...]

Ha ha nie wiem czy ogólnie wyciskaczy ale wyciskaczy Pro WW napewno :-) Obecnie stosuję 1/2 diety ( słodycze ) szczególnie w piątki przed sobotnim treningiem WW i tak odczuwam brak oktanów ale 7 marca otwieram sezon piwny 8-) Tylko nie przesadzaj z tym piwem.

[...] konkurencyjnych firm Jednym będzie to odpowiadało, innym mniej. Dla mnie jest ogromnym atutem, pozwala zaspokoić wilczy apetyt i świetnie hamuje "pypcia" na słodycze Smak moim zdaniem trafiony, może ciut zbyt intensywny, ale to akurat zależy od ilości wody preferencje smakowe, konsystencjonalne, ogólnie organoleptyczne zależą [...]

[...] mające na celu wywołanie emocji i pseudodyskusji podnoszącej oglądalność/słuchalność/klikalność powszechny czyli jaki ? wchodzę do sklepu i kupuję co chcę i ile chcę ? jak słodycze ? trzeba zdefiniować powszechność i dostępność bo... jest wiele rodzajów broni o różnorakim przeznaczeniu , często wysoce specjalistycznym ... one też mają być [...]

Jedyne wyjscie, .... wiedzieć czego sie na prawde chce, nie ma półśrodków. Jezeli sie wierzy w zdrowe odżywianie to slodycze staja sie z automatu czyms niejadalnym