słodycze

dzięki panowie Xeor - wiem, sam czasem też mam problemy właśnie z moim tematem i nie wiem co jest , przez FF zawsze chodzi rossi - jeszcze słodycze Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-07 11:48:49

[...] mnie tam się nieraz wydaje że spasłem się jak świnia, a nieraz że jest nawet okej, nie umiem się obiektywnie ocenić a ten pas - sporo miał na to wpływ okres świąteczny bo słodycze szły aż miło i wszystko czego teraz na codzień nie jem a masę ciągnę jeszcze koło 2-3 miechy, też gdzieś pisałem dokładnie kiedy redukcję zaczynam, 133-134 czy [...]

[...] ile zjeść, to sobie tak jem, wtedy mi starczy ładnie mięcha i nie ma problemu a jak w domu jestem zawsze coś w lodówce ciekawego można spotkać tyle dobrze, że na słodycze mnie nie ciągnie teraz właśnie gulasz oyebałem, trochę kuraka do tego, orzechów, oliwy, kapustkę i lajcik jest ale to jeszcze nie jest moje ostatnie słowo na dziś [...]

Maya , ja nie jestem matką ale pracuje w Norge z dzieciaczkami ;) Nie możemy nawet dzieciom kokao z cukrem podawać , słodycze zabronione , dzieci nie moga przynosić do przedszkola słodyczy . Tylko suszone owoce , mleko i woda ;) Rodzice mogą oczywiście karmić dzieci słodyczami , ale 90% norków daje dzieciom słodycze tylko w [...]

[...] suplementacji. Do każdego posiłku porządna porcja warzyw. Kaloryczność możesz ustawić sobie śmiało na 1800kcal. Zwiększenie węglowodanów powinno zmniejszyć ssanie na słodycze. Jeśli będzie nadal to samo, to napisz mi. Słodycze, chipsy to najgorszy syf jaki produkuje przemysł spożywczy, koniecznie trzeba się tego pozbyć. Czekam na zdjęcie.

[...] serca czy innych narządów jeśli z otyłości nigdy się nie wyjdzie. Kolejna sprawa. Jesteśmy dopiero 30 lat krajem, gdzie na szeroką skalę dostępne są wszelakie cukry, owoce, słodycze itp. dodatkowo słone przekąski i ogólnie słona żywność wysoko przetworzona. Za komuny i wcześniej ludzie nie spożywali tyle cukrów co w ostatnich 30 latach. [...]

[...] – kanapki, potem „Danie dnia” w karczmie do której zawsze chodziliśmy i zawsze chodziliśmy i zawsze daniem dnia był schabowy z ziemniakami i rosół. %-) Na kolacje słodycze kupione w Austrii i na Słowacji. Sobota też słabo – na śniadanie kanapki, w Aquaparku kebab, potem kanapki z marketu, słodycze, chipsy – by nie czekać na dworcu [...]

Doris, kiedyś miałam mega parcie na słodycze ale z biegiem czasu kubki smakowe uległy zmianie i teraz mam dziwne smaki na różności ale raczej wytrawne Mega parcia na słodycze nie miałam nigdy (oczywiście prócz przebojów po zawodach) %-) Też wolę zjeść coś konkretnego ;)

[...] mam niestety zrzutów diety, ale ogólnie jem raczej zdrowo, najczęściej omlet na śniadanie lub ciemny chleb, chude mięsa, nie smażę itp, jem sporo nabiału. To co mnie gubi to słodycze. Aktualnie moja dieta wygląda tak, że przez tydzień jem super zdrowo i niedużo, a kolejne kilka dni nadrabiam wszystko czego nie zjadłam do tej pory (głównie [...]

[...] w formie miałkiej. Chyba zrobię z jajkiem i zmieloną kaszą jaglaną i orzechami + kakao, trochę miodu. Tylko tak na sztywno. Pokroje w paski i w środek dam troszeczkę kremu czekoladowego. Dostałam cały słoik, a on i tak tego nie je. Ale i tak dla dobrego mięsa to i słodycze wyrzuci. ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-14 11:32:50

[...] jak, coraz bardziej odchodziłam od tego jak jedzą Ladies, chociaż do pewnych nawyków już nie powróciłam. Zaniedbywałam posiłki skutkiem czego zaczęła pojawiać się ochota na słodycze (której ulegałam) na objadanie wieczorem, brakuje mi energii i ogólnie mam ogromny bałagan w tym wszystkim. Jedyny plus to taki, że przez ten czas ćwiczyłam ok. 3 [...]

witajcie,mam problem .Moze napisze troche o sobie mianowicie mam 169 cm i waze 77kg,ostatnie 10 kg przytylam dzieki cudownemu jojo po diecie dukana! Od 2 miesiecy chodze na zajecia fitness 2-3 razy w tygodniu i cwicze tak: 2x silownia plus 20 min cardio(zalecenia trenera) i raz rowery cycling. najlepsze w tym wszystkim jest to,ze po tych dwoch [...]

[...] zdrowotnej. Poczytaj linki z naszego regulaminu Trzymaj sie jednego rozkładu, BWT nie skacz tak 100g Białka/ 150g ww i reszta tłuszczy do 1600kcal starczy Jeśli lubisz słodycze i wpadają one możesz być 100% pewna ze jeśli nawet uda ci sie schudnąć do wagi jaką sobie upatrzyłaś to wróci wszystko co straciłaś, taka jest prawda, bo słodycze [...]

[...] chyba od urodzenia byłam ortorektyczką,bo jak trafiłam na stronę sfd i zobaczyłam co mam jeść to pierwszy raz poczułam się jak w domu,nigdy nie pokochałam fastfood,ani chipsów,uwielbiam mięcho,oczywiście słodycze zdarzało mi się jeść ,ale to głównie przez ciągłe głodowanie,odkąd nie jestem głodna to i słodycze mogą obok leżeć a ja ich nie ruszę

[...] odpowiadała temu, co powinieneś zjadać na redukcji, jakbyś miał to wyliczone co do kcal:) Na Twoim poziomie super wyliczanie nie jest jeszcze niezbędne, grunt że odstawiłeś słodycze i fast foody. Jest milion przepisów na dietetyczne słodycze/wypieki, jak będzie ciągnąć do słodkiego możesz mieć 2 w 1: będzie i zdrowo, i smacznie. Trzymaj się [...]

[...] węgli, to ma pewnie w 100g 50g ww, a waży dużo więcej całość, Ty chcesz wszamać dwa, no ja Ci współczuję takiego podejścia na redukcji, z tego co czytam to co chwilę jakieś słodycze, węgli masz na redukcji od cholery, a białko kuleje, no stary nie lepiej dojść czystą dietą do odpowiedniego bf'u i potem dopiero pozwolić sobie na cheat meal/day? [...]

Wy nie rozumiecie, że on jest świadomy tego, że je niewłaściwie? Napisał już że coś tam już ograniczył(słodycze), jutro dodaje owsianke więc pomału idzie w dobrą stronę.. Nie jest łatwo przestawić się z dnia na dzień, to też należy zrozumieć:-P Ja swego czasu też miałem problemy np z pączkami gdy ojciec pracował w piekarni%-) Zmieniony przez - [...]

słodycze chyba tak... nie można jeść chipsów i ostrych rzeczy...a słodycze raczej tak:P

[...] w tygodniu(opisane w pierwszym poście) Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę, jajka Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, pieczoną rybę, warzywa Co jako przekąskę : słodycze ;) ale się ograniczam Co jako deser : owoc Ograniczenia żywieniowe : jeśli dobrze rozumiem ograniczyłam słodycze, przekąski(typu chipsy), sól, cukier Stan zdrowia: [...]

Z takim pasem i obowdem w klatce to ty gruszka nie jestes Gruszka ja jestem przy takim obwodzie ud mialam 60cm w pasie i 82cm w klatce Jezeli masz tyle tluszczu na nogach to masz ich rzeczywisty obowod mniejszy niz ja, wiec o miesniach nie ma co mowic Wiesz co z tymi miesniami.... nogi u wielu kobiet maja bardzo duza tendencje do puchniecia [...]