ruszac

Witam, chciałbym wam nakreślić moją styuacje (ot tak dla wygadania się). Rok temu w marcu podczas kopania piłki (93min meczu - pech straszny) źle stanąłem i poczułem duży ból kolana, zablokowało się, ledwo co zszedłem z murawy. Kilka dni pooszczedzałem kolano i myslalem, ze wszystko wróciło do normy, niestety tylko myslałem...kilka dni pozniej [...]

czemu sie nie spodziewasz? rekreacyjnie to mozesz bez acl sie ruszac a po to robisz rekonstrukcje zeby wrocic do pelnej sprawnosci po jakims czasie, jesli bedziesz chcial i znajdziesz mobilizacje to mozesz jeszcze wiecej osiagnac niz dotychczas ja mialem bardzo szybko bo lekarz zszyl mi lakotke i powiedzial ze trzeba szybko zrobic drugi zabieg [...]

[...] jak to ujac ) przykladme moze byc to ze: Przedemna operowany byl Jakis pan 39lat gdzies ( 8:00 ) o 9:00 pojechalem ja. I gdy przywiezli mnie na pokoj, polozylem sie i moglem ruszac noga ( nie to operowana, ale ta zdrowa. Poprsotu juz ja czulem i ogarnialem ja. ) A ten gosc przedemna jeszcze przez 5 godzin jej nie czuł, chodz mial robine to samo [...]

Ecli Ciągle się boję uszkodzenia przeszczepu, dlatego jestem bardzo ostrożny. Kolano nie wykazuje w żadnych testach jakiejś istotnej niestabilności. Raczej więzadła po rekonstrukcji są ok. (jestem ok. 5,5 m-ca po reko) Aby unikać bólu trzymam się zasady: jak najwięcej ruszać i jak najmniejsze obciążenie. Ktoś mi tak doradził i ta teoria wydaje [...]

Dzięki Wes za odpowiedź. Dr Piontek wystawił mi skierowanie na artroskopię, ale właśnie cena mnie zdołowała. O cenie dowiedziałam się w rejestracji, sam dr Piontek mnie tam wysłał po informacje. A tam powiedzieli że głównie robią prywatnie, a co do NFZ to trzeba się dogadać z doktorem. Moja głupota że nie zapytałam o NFZ podczas wizyty. Teraz jest [...]

hmm, teraz już nie lata, tzn nie mam takiego uczucia, próbowaliśmy trochę ruszać z lekarzem nogą i zginam na stole do kąta 90, a również naciska mi na kolano tak, jakby symulował ruch w tą stronę, w którą mi uciekło i widziałem, że był po tych próbach zadowolony, tak mi się wydawało... Nie chcę skłamać, ale wydaje mi się, że mówił już na drugiej [...]

Ja z takim szybkim pytaniem bo ortopedę mam dopiero w poniedziałek (po 2 tyg od zdarzenia): Schodząc ze schodów zrobiłem mocny przysiad na jednej nodze (mniejsza o powód) i coś mi w kolanie trzasnęło. Chwile pobolało mniej więcej jak przy podwichnięciu kostki ale zaraz przeszło. Pozbierałem się i delikatnie zacząłem iść ale gdy stanąłem na tej [...]

[...] albo pase sie na maxa do konca miesiaca, potem obetne testo, podwoje trena i zetne 2-3tys kalorii co bedzie dziecinnie proste bo wystarczy wywalic smietane i majonez i bedzie i do lata bedzie dobrze. Macie tez lekkie problemy ze zgaga, kwasem? zauwazylem ze nie moge ruszac tunczyka, makreli, kielbasy i pomidorow bo mnie klata piecze w hooj

[...] wage a tu nic i nic. Wiec zacząłem dawać co tydzien -50g Fatu no i lepiej sie zaczałemw sumie czuć, napchany jakby bardziej niz na wiekszej ilosci zarcia . waga zaczela ruszac, cera poprawiac. Wiec dla mnie jest wniosek prosty że mniej dla mojego oganizmu znaczy lepiej :-) ALe mowi warto probowac dać wiecej tydzien tydzien mniej i można [...]

[...] być po***anym by takie cos w siebie ładować. Jezei ktos ma kasę to zdecydowanie bardziej polecam wydłuzanie kości metodą operacyjną. Efekt murowany i ryzyko duzo mniejsze. Minusem jest to, że raczej ruszac się zbytnio nie możesz, jednakże gdybym miał kasę to ani chwili bym sie nie wahał Zmieniony przez - lamerator w dniu 2006-11-28 15:28:41

[...] ale raczej wazne, zeby w miare byc mlodym duchem i mlodo wygladac, nikt chyba na starosc nie chce byc jak "jarzyna" (nie czuc, nie widziec, nie slyszec, nie ruszac sie). Dlatego swiat wyglada jak wyglada. Juz nawet utozsamia sie zasada "Smierc brzydkim", kiedys czytalem taki artykul pod takim tytulem. Srednio mily, ale [...]

[...] lasek bardzo wysoki wzrost to taki sam kompleks jak dla facetow niski wzrost. Ponadto laski nie nosza wysokich obcasow wbrew pozorom aby byc wyzszym tylko zeby zgrabniej sie ruszac i wygladac. Oczywiscie sa takie co to maja gdzies, bo jak taka 180 cm laska ma 195 cm faceta to moze sobie zalozyc nawet 10 cm szpile, a niektore moze po prostu maja [...]

Insa "Apidra Solostar" z tego co wiem chyba najkrótsza na rynku, czyli t3 nie ruszac jeśli nie ma gh?

Tytan21 pozwol że ja bede ją licytowal,ładnie wygląda, prawie nie używana ,a używana przez przyszłego mistrza świata w TŚ. a wiec kupujcie bo kiedyś bedzie dużo warta.Cena wywoławcza 4010zł Polskich,ruszać z kasą!!!tytanie moje z tego 10

Co do lekarza to byłem dwa razy i jedynie dał mi skierowanie do neurologa, którego jeszcze niestety nie miałem czasu odwiedzić (studia poza mniejscem zamieszkania). A co do bólu to hmmm, jak tu go opisać ... Więc to tak pomiędzy kłójącym, piekącym a nawet palącym. Ze 2 razy to mnie porządnie złapało, się bałem ruszać nawet. Ale odkąd tak sobie [...]

Hiperlordoza lędźwiowa NAPRAWIONA w 100% !!! Witam, fajnie, że ktoś odpisał na ten temat, bo już o nim zapomniałem odkąd mam naprawioną hiperlordozę. Z twojego posta mniemam, że jestes młoda (czy dobrze?). Otóż hiperlordoza lędźwiowa jest naprawialna w 100%. To nie żart. Też miałem hiperlordozę lędźwiową od nie pamietam kiedy i myslałem, że nie ma [...]

[...] od rekontrukcji brak wyprostu nie mowiac juz o przeproscie? Kolega z rehabilitacji wlasnie tak ma. Moze to byc spowodowane zrostami? On mowil, ze po operacji nie mogl ruszac noga ani trzymac jej prosto wiec lekarze wsadzili mu poduszke pod kolano i przez kilka dni lezal tak z lekkim zgieciem, powstaja od tego zrosty? Zmieniony przez - [...]

Głupie gadanie, równie dobrze może zginąć przechodząc przez pasy czy w jakikolwiek inny sposób, a chłopak przynajmniej robi co kocha i nie musi zap*****lać na budowie za 10zł.. I jakoś wątpie w to że w wieku 40 lat kopnie w kalendarz, bo z tego co się orientuje to jakoś nie widzę żeby kulturyści w wieku 40-50lat umierali, ba są nawet sprawniejsi i [...]

Ktoś mial znieczulenie w kregoslup, a potem nie mogl ruszac nogami. Z tego co wiem pełne uspienie tez nie jest dobre, dlatego lekarze z niego rezygnuja osobiscie nie mam pojecia dlaczego tak jest ??? Dzieki za rady Zmieniony przez - xabifigo w dniu 2006-07-12 17:11:14

U mnie narazie kiepsko z czasem, więc city odpada. Bywam z klientami z samego rana ale ćwiczę u siebie. Dzisiaj będę prowadził treningi do późnego wieczora, ale w między czasie machnę swój. Swoją drogą jakiś gość chciał się wpisać jeszcze na personalny ale powiedziałem, że dzis już nie da rady....przecież muszę mieć te 2 godziny wolnego na swój [...]