regulamin

masa + redukcja jednoczesnie = science fiction szukasz porady - przeczytaj regulamin dzialu i wypelnij ankiete

ankieta działu jak dieta ? jakim planem cwiczysz ? za mało danych podałes czytaj regulamin

Regulamin działu-ankieta

1. to nie jest dział galeria zdjęć , tylko dział trening i zajmujemy się tu metodyką . 2. Proszę przeczytać regulamin który obowiązuje w tym dziale . zamykam .

[...] piaskownice a nie forum sie udzielacie jak nie macie pojęcia nie blaznij sie takimi postami. chcesz profesjonalnie gadac, to bys wyplenil ankiete na poczatek jakbys czytal regulamin. jak my jestesmy dzieci a ty dorosly to proponuje jesc 4 porcje xp dziennie. a jakbys czytal ze zrozumieniem, to bys wiedzial, ze tam gdzie radzilismy brac xp 2x [...]

Nie ma zdrowych osób, które nie tyją na dodatnim bilansie kalorycznym.. Czyli albo a) jesteś chora i niezdiagnozowana b) jesz za mało, Liczba posiłków nie ma najmniejszego znaczenia, moga być i 3 i 6, jeśłi bilans kalorii się zgadza, a układ pokarmowy nie protestuje.. Myślę, że jeśli po ciąży masz taką powazną niedowagę, to [...]

wladek17 Trochę w dziale siedzisz , więc powinieneś wiedzieć że istnieje regulamin i obowiązkowa ankieta albo u góry temat " POJEDYNCZE PYTANIA " POZDRAWIAM http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_5-t792735.html

j\w wogole to regulamin dzialu i ankieta Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-06-02 20:22:52

a skad my to niby mamy wiedziec skoro nie wiemy nic o tobie? REGULAMIN --> ZANIM ZADASZ PYTANIE

regulamin --->ankieta

możliwe dobrze wiedzieć, mówiłem że się nie znam na armwreslingu :) a na rączkę to się tylko amatorsko siłowało np. w barze z kumplem o piwko itp. gdzie taki regulamin nie obowiązuje a przynajmniej raczej nikt go nie zna... atw. to też zainteresowały mnie te techniki armwreslingowe czekam z utęsknieniem na tą książeczkę!!!

Skąd pomysł, że to spadek mięśni? Siły owszem, ale z jakiej paki mięśni? Wrzuć ankietę z działu i jak jadasz, dieta ma tutaj wielkie znaczenie http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

no... prawdziwa ankieta jest tu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-10-07 22:21:20

w takim razie przepraszam że złamałem regulamin ale nie celowo, a moge się gdzieś ogłosić że mam ten ovopol??

rion o co ci biega przeciez zalozylem post o bicku i tym naruszylem regulamin?

Tym, że masz jeden temat, w którym możesz wypytać o cały trening. Masz regulamin działu, wpadasz , zakładasz temat z ankietą i ktoś na pewno doradzi a nie do każdego pytania osobny temat i robi się śmietnik

POCZYTAJ REGULAMIN KOLEGO PUNKT 7 7. Odświeżać starych tematów. Stare tematy są zwykle nieaktualne. Jeśli chcesz sie czegoś dowiedzieć od autora wyślij powiadomienie przez forum. Natrętne odświeżanie starych tematów będzie karane.

Zipera nie ma wiec moda brak nawet zaden regulamin nie wisi.

Maniek87 -> spokojnie wtedy jak patrzyłem na jego byly regulamin dzialu / tzn autorstwa ziper69 to nie miał zieleni ani czerwieni, status : forumowicz teraz jeszcze raz patrzyłem -> Przyjaciel SFD najwyrazniej jakies bledy byly... zreszta PittBul miał tak samo... no dobra - koniec pozdr

[...] "tysiączek" w których "je się co się chce" i nagle traci się 10 kg. To niestety nie jest takie proste, chyba że z potężnym efektem jojo. Niech Twoja dziewczyna poczyta regulamin (link poniżej) oraz podwieszone posty, potrzebna jest ankieta (wszystkie wymiary, nie tylko biustu), zdjęcia i przykładowy jadłospis, wtedy dziewczyny dadzą [...]