regulamin

regulamin...cd /SFD/2018/9/13/c984a34e06f040a0ae250b33c1171f3b.jpg

Kto powiedział że on jest ekto ? Ja akurat waże 61kg przy 175cm to mam być odrazu ekto ? :) nie jestem endo. Dywan na początek wstaw ankiete tutaj http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html napisz o której godzinie masz trening. I wtedy pomożemy ci z dietą. Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-07-01 22:11:57

[...] ostatnio coraz wiecej w tym dziale tematów wielu 14-15latków z półrocznym stazem...moze zanim zamiescicie zdjecia poczytajcie chociaz troche o pozowaniu (przeczytajcie takze regulamin działu), zobaczcie pare innych tematów ze zdjeciami - bo dawanie tego typu fotek nic nie daje co tu niby mamy ocenic? nie napisales nic o sobie , oprocz wagi - [...]

[...] moje wpisy a chcę pomóc koledze i odpowiadam na jego pytanie, gdzie może kupić suple w olecku... bo może bo jest sklep z suplementami... o co tu chodzi???? Czumu komentarz o goliacie, gołdapii i ełku nie zostały usunięte ??? Ani ten w którym ktoś nazywa mieszkańców olecka "wrednymi ćpunami??? Ten wpis też naruszy regulamin i zostanie usunięty???

kupiłeś już te preparaty? przeczytaj regulamin działu i wypełnij ankietę

Po pierwsze u nas obowiązuje to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Po drugie - ta dieta jest do bani mówiąc delikatnie. 30 gramów tłuszczów - rozwalisz jej układ hormonalny. Za dużo białka - skąd wziąłeś taką ilość???? Brak solidnych żródeł białka - nabiałem to ty jej nic dobrego nie dasz - li i jedynie pchasz w [...]

Ja nic nie widzę po awatarze 80x80 %-). Jeśli przeczytasz regulamin i będzie odpowiedni moment to swoją sylwetkę do oceny możesz wstawić w galerii zdjęć. ;-) Jeśli chodzi o odżywki, to poczekaj jeszcze z nimi i zabierz się za jedzenie. Bo ważne jest co jesz, a suple to tylko dodatek. Aczkolwiek, robota się sama nie zrobi... Dział odżywianie i [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html bo skasuje!

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

no to źle myslisz,a tłuszcze są nie zbedne do funkcjonowania i tworzenia masy. Daj pełną ankietę,wiem że prawie wszystko podałes,ale regulamin nakazuje dac ja w całości. opisz tamte dwa cykle i w jakim odstepie szły. jak ty chcesz ja właczyc,jak deka rozkreca się po 6tygodniach,a ty będziesz ja bił 9? Widzisz tu sens bo ja nie. Zmieniony przez - [...]

hejo daj przede wszystkim na start info o sobie https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html bedzimey wiedziec z kim rozmawiamy i celniej dobierzemy trening czy tez skorygujemy go pod Twoje mozliwosci. piszac fbw 2x tydzien masz na mysli jedynie 2 trening silowe w skali calego tygodnia? czy treningi beda sie przeplatac [...]

Jak nie potrafisz wypełnić ankiety co podał zioekt wyżej tu masz kopiuj wklej wpisz dane. W pytaniach o cykle jest wymagana cała ankieta , regulamin działu doping. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

Dieta niestety głodówkowa - dobór produktów nie jest zły, ale 1200 kcal to jest ilość jak dla dziecka. W ten sposób tylko sobie szkodzisz - zdusisz metabolizm, zmęczysz organizm i skończy się to prędzej czy później szturmem na lodówkę żeby nadrobić zaległe kalorie albo wizytą w szpitalu z objawami niedożywienia. To nie jest dobra droga. Poczytaj [...]

Nic nie rozumiem ps regulamin jest uproszczony do kilku punktów tak by było łatwiej i czasem na pierwszy rzut oka 'upomnienie' nie pasuje do wykroczenia w 100%.

to ze a czasami modom sie nei chce wybierac za ktory punkt leci regulamin to juz nie moja sprawa ale to ze nie dostałem odpowiedzi na zadanie w @ pytanie oznacza zupełna ignorancje usera czyli brak szacunku do niego - i nie powinno miec tu znaczenia czy napisałem 1000 postów czy 1 skoro nie złanałem reg ... ale jak widac jak ktos tu jest modem to [...]

regulamin jest ze nie dajemy linkow z allegro, bcaa jakiego nie wezmiesz bedzie ok, co do spalacza to moze najpierw cos lekkiego?typu termo stim lub dyma burn

znów kolejna osoba, ktora jak widze składa petycjeo bana bedzie przyjeta jesli nie poprawisz tego- zacznij nazywac ćwiczenia jak nalezy, no i oczywiście nie trudno sie domyślecpo co wkleiłem owe linki. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html [...]

Tylko nie mówcie mi że można zadzwonić już to przerabialismy na telefon tak a po przyjeżdzie na miejsce szok zmiana.Podany regulamin odpowiednio wcześnie to podstawa.

kOOndziOO Pamiętam ale tam byłes Ty i Coach więc wszystko poszło jak trzeba.Ja mam doświadczenia dużo bardziej drastyczne.No ale gratulacje za regulamin ja niestety nie potrafiłem do niego dotrzeć.Ja wiadomo z techniką jestem na przeciwnych biegunach.Widziałem ze 50 zawodników się zgłosiło taka ilość troche mnie korci.

Bo regulamin dopiero się pojawił.