Posłuchaj trening dobry ale nie wiadomo czy adekwatny do twoich możliwości . Jest regulamin i obowiązkowa ankieta , tematy bez ankiet są usuwane rozumiesz ?
Witaj, Taki mamy regulamin że musisz wrzuć jadłospis w takiej formie (najlepije z ankietą) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam
Wypelnij prosze te ankiete bo na razie informacji mamy za malo, zeby pomoc http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html No i zdjecia porzadne poprosimy
I przez pół doby nie miałbyś substancji aktywnej w organizmie. Dobry pomysł. Tak na dobrą sprawę to nic Ci się nie stanie jak skoczysz, chociaż ostatnio widziałem regulamin i było zawarte w nim to, o czym mówi flex.
Uwaga zmiana regulaminu zwiększam ilość kategorii wagowych w wyciskaniu klasycznym a zmniejszam w wyciskaniu wielokrotnym w załączeniu nowy regulamin /SFD/2018/5/23/aa309ea9780d4d468d1adb2b2dd09cca.jpg /SFD/2018/5/23/6b7e5791c91d448ba8ecd9200dcf73ec.jpg
[...] - nie niedlugo tylko JUZ ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane"
po za tym zapraszm do dzialu dla juniorów http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html pocztaj moze sobie tutaj troszke + regulamin ladies sfd. Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-07-09 07:15:03
http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_!!!__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html przeczytaj regulamin i ewentualnie wróć . 1. sprawy żywienia w dziale odżywianie . 2. nie masz sprzętu dział trening w domowych warunkach . zamykam .
http://www.sfd.pl/***_REGULAMIN_DZIAŁU_***-t351258.html#post0 regulamin uzupełniony. Bana skracam, nie ściągam bo na forum panuje od dawna nie pisana zasada nie odświeżania starych tematów. Od tygodnia na forum nie siedzisz wiec zasady panujace na forum powinieneś znać. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-06-21 20:49:55
spalacz kosztuje w sklepie jak i na allegro 93 złote i tu i tu trzeba dodatkowo zapłacić za przesyłkę . A ja mam 85 z wliczoną przesyłką nowy z dopiero co nabitą datą ważności . więc o co chodzi ? może ja nie ogarniam czegoś ? i proszę bez wulgaryzmów , regulamin itd ... ;-)
[...] pytań nie potrafisz odpowiednio konstruować,żeby uzyskać rzeczową odpowiedź.Nie masz ani wiedzy ani umiejętności,stąd brak postępów w rozwoju.Gdyby nie to,że obowiązuje regulamin(którego zresztą Ty też nie przestrzegasz),powiedziałbym Ci po męsku,co myślę o takich leszczach. Weź tą Decę solo,to raz na zawsze wyleczysz się z ślepej wiary w [...]
Nic nie napisałaś o sobie więc jak można by Ci pomóc @@-)Z kuli ma ktoś wywróżyć @@-) W linkach podwieszonych masz regulamin, który należałoby przeczytać i podać niezbędne dane :-))
[...] ,to pomaga i nie bedzie taki nowy uzytkownik miał metlika w głowie. (choć wiadomo ze kazdy sie myli) Tak bedzies mogł kasować,upominac banować itd .....ale regulamin bedziesz musiał znać śpiewająco ehehhe A to ze masz prace itd to zaden kłopot odpowiadasz w miare wolnego czau i checi. PRZECIEZ WSZYSCY ODOPOWIADAJA TU [...]
No dobra to proponuje spojrzeć sobie na obojętnie jaki MP w boksie i zobaczcie w jakich rękawicach walczą. Na pewno nie w rękawicach bez atestu Aiba. Na zawodach podrzędnych różnie sędziowie i delegaci do tego podchodzą ale regulamin Pzb zabrania używania innych rękawic.
Wypelnij ta ankiete bo bez tego naprawde nikt ci nie pomoze, zreszta w regulaminie jest napisane, ze jest ona obowiazkowa. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html
REGULAMIN PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU 1. Przyjecie pozycji startowej: ręce wyprostowane, ciało nieruchome. 2. Uchwyt: Szerokość rozstawu dłoni nie więcej niż 80 cm (oznaczenia na drążku) 3. Przed rozpoczęciem boju zawodnik podaje sędziemu czy zawodnik powtórzenia wykonywać będzie nachwytem, czy podchwytem. 4. W trakcie boju zabroniona jest zamiana [...]