REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA - podwieszony temat, czerwona czcionka. Co do kreatyny to standard to: DT - 5g po przebudzeniu i 5g po treningu DNT - 5g po przebudzeniu
Uzupełnij ankietę z działu, opisz trening na którym bazujesz i zrób zrzuty z diety jaką stosujesz teraz, aby widać było poglądowo choć, jak jadasz. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html
ankieta kuleje... to zapewne dieta, wiedza o treningach itp. się toczy. Nikt Ci nie doradzi, każdy będzie się bał o twoje zdrowie. myślisz że kogoś z modów obchodzi zdrowie jakiegoś pierwszego lepszego internauty?%-) taki jest regulamin i tyle. Nie ma pełnej ankiety- nie ma pomocy
Regulamin to znam jak własną kieszeń Ale chyba Onkelfaka nie dostanie bana za ten swój link nie? No chyba ze masz na pienku u modów i nie chcesz ich drażnic Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-10-21 14:30:51
Warto czytac regulamin dzialu i uzywac wyszukiwarki. Moze byc noko+mono, moze byc 2x noko, moze byc 2x CP, CP z noko, noko z CP, CP z mono etc etc etc. Bierz jak wolisz-efekt bedzie ten sam.
Poczytaj sobie o mnie to jest jego regulamin: Zwrot towaru, wymiana i reklamacje: 1. Towar może zostać zwrócony, wymieniony na taki sam, ale w innym rozmiarze lub zupełnie inny model w ciągu 7 dni od daty otrzymania przesyłki. Warunkiem jest odesłanie do nas towaru nieużywanego w oryginalnym opakowaniu i z metkami oraz załączenie paragonu [...]
regulamin dzialu, posty podwieszone tam jest wszystko potem wyszukiwarka i wszystko o FBW/HBW ew treningu Weidera dla poczakujacych dieta dzial "odzywianie" bo bez niej nie licz na jakies wieksze eofekty
Nie posiadajac nawet pewnego zarysu diety, nie potrzebujesz odzywek-proste Poza tym, regulamin działu. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-02-27 19:13:09
[...] pieniadze i bedziesz samowystarczalny. po drugie - zapewne ktos usunął Twoj post, z tego samego powodu z ktorego ja usunę ten - czyli za zasmiecanie dzialu. Ignorujesz regulamin dzialu, i zasady panujace w tym dziale - wyszczeglnione w tematach podwieszonych. Powielasz kwestie ktore juz byly omawiane wielokrotnie. Twoj poprzedni temat [...]