Przenoszę do działu trening dla początkujących. Swój temat założyłeś w dziale odżywianie. Jeżeli potrzebujesz pomocy w kierunku poprawy swojej diety, to jak najbardziej zapraszam do wymienionego działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Jeżeli chodzi o trening, to musisz pamiętać o tym, że układa się go pod dany organizm, a [...]
a dlaczego z allegro? TYLKO nie wklejaj tu linków z allegro bo to jest surowo zabronione o czym mniemam że się dowiedziałeś czytając dokładnie cały regulamin. A gainery ocenia się pod względem zawartości białka. Dobry jest np. mutant mass pozdrol
Witam. Wydaje mi się ,że rozpoczynasz redukcję od końca. Proszę zapoznać się z tematem i wypełnić ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Pozdrawiam.
uzupełnij jak człowiek w całości tą ankietę http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a nie jakieś browary będziesz proponował bo Ci się nie chce, regulamin jest jeden dla każdego i tyle, a wtedy Ci rozpiszę jak nie ja to ktoś inny, a tak to...
Widze, ze juz zaczynaja sie bardziej szczegolowe pytania, dlatego pomocnym dla nas, odpowiadajacych, bedzie wypelnienie ankiety. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html