optymalna

Dobra optymalna dawka, jak robi trzymaj sie tego.

[...] %-) po jakim czasie spodziewać się jakichś efektów? Minimalnie licz w tygodniach pierwszy pozytywny wpływ na problem w sposób trwały nie nawracający. Dlatego niektórzy źle biora później narzekają że uboczne straszne a efekt leczniczy znikomu, bo krótko i wysokie dawki to złe podejście. Dawka optymalna zalecana i długo w miesiącach. Cierpliwość.

[...] ciekawy materiał video jakiegoś "doktorka" z USA. Nie wiem ile w tym prawdy, ale jego zdaniem prawidłowy poziom estro którego nie powinna się zbijać to 80. Przy tym poziomie zachodzi rzekomo optymalna konwersja estro do HGH>IGF1. Trzymanie estro poniżej 80 ogranicza potencjał anaboliczny. Tyle teoria. Niektórzy źle znoszą estro na poziomie 80.

[...] video jakiegoś "doktorka" z USA. Nie wiem ile w tym prawdy, ale jego zdaniem prawidłowy poziom estro którego nie powinna się zbijać to 80. Przy tym poziomie zachodzi rzekomo optymalna konwersja estro do HGH>IGF1. Trzymanie estro poniżej 80 ogranicza potencjał anaboliczny. Tyle teoria. Niektórzy źle znoszą estro na poziomie 80. Takie bad/inf można [...]

[...] video jakiegoś "doktorka" z USA. Nie wiem ile w tym prawdy, ale jego zdaniem prawidłowy poziom estro którego nie powinna się zbijać to 80. Przy tym poziomie zachodzi rzekomo optymalna konwersja estro do HGH>IGF1. Trzymanie estro poniżej 80 ogranicza potencjał anaboliczny. Tyle teoria. Niektórzy źle znoszą estro na poziomie 80. Być może tak jest [...]

Ja zawsze robię na zmianę, po co czekać jak kołek :D Podmiana ćwiczenia na inne w budowaniu masy mięśniowej nie jest optymalna, bo jednak zmieniasz objętość.

Ciśnienie - nie tylko pompa dostaje, ale i nereczki pamiętajcie o tej korelacji ;) A jest coś na nerki wartego uwagi na cyklu ? Oprócz picia dużo wody i astragalusa Paradoksalnie "picie dużo wody" jest niezdrowe dla nerek i nie tylko dla nerek ;) Pilnowanie morfo/jono/mocz (w tym poziom vit/c) Pilnowanie ciśnienia Optymalna! podaż płynów Brak [...]

Jest jakaś optymalna ilość estro do teścia? Słyszałem że 1 estradiol na 50 testa jest optymalnym wynikiem, czyli jak mam 3500/800 teścia to powinienem trzymac estradiol w ilości 70/40 (lekko wyżej) bo wiadomo, za dużo - źle, za mało też źle. Jak to dopasować pod siebie, wskazówki?

Jak to jest z efektami i dawkami? Proporcjonalnie efekty są, czy jest jakaś 'optymalna dawka' powyżej której lepszych efektów nie będzie lepszych, a poniżej nic nie da? Gdzieś chyba kiedyś widziałem wykres efektów od dawki i mniej więcej tak wyglądał, że do pewnej dawki efektów nie ma, potem dość wąski zakres gdzie podbicie dawki daje duży efekt, [...]

[...] tak, tst i estro rośnie, ale nie koniecznie lh fsh muszą spadać bo nie każda dawka musi blokować. Swoją drogą na bombie fajnie można sprawdzić i hcg i dawkę czy jest dla nas optymalna, bada się 2-3dni po strzale 250+ui hcg poziom 17 hydroksyprogesteronu i jeśli jest powyżej z tego co pamiętam 6 mmol/l to jest ok. Hcg działa, a dawka jest dla nas [...]

[...] fajny bo ładnie czyści, trwa to stosunkowo krótko i co najważniejsze przy środkach przeczyszczających nie odwadnia. Dobra alternatywa przy czyszczeniu lewatywą, który czyści jedynie dolny i krótki odcinek. Tutaj schodzi od góry po sam dół. Cena optymalna wydaje mi się. Produkt na receptę. /SFD/Images/2015/9/30/85029658374b4a15ace150f74b77e80f.jpg

panowie, optymalna przerwa po zakonczeniu cyklu z IA ? 3 miesiace starczy?

[...] treningu ( np. na bieżni). W końcu, każdy postęp w wytrzymałości siłowej, będzie szybko stracony bez kontynuacji treningu z większą liczbą powtórzeń ( W takim wypadku optymalna poprawa siły prawdopodobnie nie będzie możliwa. (V) Podstawowy przykład jaka objętość, intensywność i gęstość może być używana podczas różnych etapów: [...]

hihihii Termitek ja bym poszla jeszcze dalej nocne aeroby, poranne aeroby i dzienny trening... Amazone koncepcja medalu zlotego druzynowego jest chyba optymalna :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Grasiu, co jest? Siwy, leniwcze jeden!! Moze to: http://www.dieta.info.pl/ Atkinsa nie mam ale moze wersja Kwasniewskiego? Wtedy 'dieta optymalna' lub 'optymalni' w wyszukiwarce. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Machlojki naszego Dezirzątka nie znają granic! Grasiczku - mam takie małe pytanko - jaka powinna być dla mnie optymalna dawka BCAA przed treningiem oporowym? (kapsułki po 1000 mg) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

[...] na ustabilizowany poziom dostępnych aminokwasów w krwioobiegu przez cały dzień (do budowy mięśni) - spożywanie pełnowartościowego białka, z różnych źródeł, powoduje, że jest optymalna ilość glutaminy i BCAA we krwi i nie martwisz się o mikrookresy katabolizmu (jak kazde intensywne lub nie) zajęcie. Więc z tego bym nie rezygnował, a pozostałe [...]

[...] – sprzyjające wybitnie zakłóceniu równowagi zasadowo-kwasowej. Uważać należy również na diety odchudzające. Np. dieta Atkinsa, znana w Polsce jako dieta optymalna Kwaśniewskiego, pomaga schudnąć, ale działa podobnie jak stosowana w leczeniu chorych na raka chemioterapia. Przynajmniej tak twierdzi dr John Mc Dougall z American [...]

[...] aby w ciągu doby spożywać tylko jeden posiłek z białkiem zwierzęcym, stąd tak to wygląda. Wszystkie cztery posiłki to porcje po około 600g każda do wchłonięcia, podobno optymalna porcja na raz. Daje poczucie sytości, ale nie przesytu. Dieta wygląda dość surowo i bez smaku, ale to nie prawda. Zresztą smak bardzo się zmienia wraz ze zmianami w [...]

[...] kalorycznego i innych czynników. Ale wiele też zależy od bilansu na tzw diecie zbilansowanej, skłaniającej się w stronę modelu "śródziemnomorskiego. Na pewno dieta optymalna nie jest najszczęśliwszym rozwiązaniem problemu chorób układu krążenia, choć oczywistym jest, że istnieje grupa ludności której ta dieta służy nawet w kwestii [...]