[...] i znacznych dostaw aktywnej formy witaminy D. Może zamiast gnać na ślepo w kierunku krucjaty p/pszenicy zobaczysz sobie, jak ten cały Davis wygląda? Ano na pierwszy rzut oka widać, jak ta jego "cala wiedza, ktora juz jest ustalona, jest malo przydatna w praktyce". Facet wygląda jak klucha - podgardle wylewa mu się zza kołnierza. A jak [...]
[...] i znacznych dostaw aktywnej formy witaminy D. Może zamiast gnać na ślepo w kierunku krucjaty p/pszenicy zobaczysz sobie, jak ten cały Davis wygląda? Ano na pierwszy rzut oka widać, jak ta jego "cala wiedza, ktora juz jest ustalona, jest malo przydatna w praktyce". Facet wygląda jak klucha - podgardle wylewa mu się zza kołnierza. A jak [...]
ja mam jeszcze ze starej partinii chyba bo data waznosci jest do polowy marca i promocyjnie kupilem ale jak jest zamkniete to chyba bylo oka, to dzieki za odpowiedzi wszystkim, moje sie kurzy i jest bardzo suche (mozna by je bylo jak koke wciagac :) ) wiec mi to jest tam na reke ze place za bialko a nei za wode :) tylko chcialem wiedzec czy to nie [...]
Zes ZROBIŁ BEZNADZIEJNIE ... koleise skoro sie czepiaja krwi to jak zacznij tric i cwiczenie 3 serie oka ... potem bic 3 serie ok 10 min (a tric wogole nie pracuje prez ten czas) tric 2 cwiccz tak samo jak wyzej j/w ... a nawet zrobi sobie taki trening supersera to niech zobazcą czy sie nie spompuje ...... a wogole niech nie zgrtywaja madrali [...]
Zgadza się, bez odpowiedniego ''wywiadu'' na temat Twojej osoby nie można klarownie sprecyzować wskazówek co powinieneś skorygować w swoim modelu żywienia. Na pierwszy rzut oka można dostrzec, iż ta obłędna ilość aerobów jest mocno kontrowersyjna, a dieta wydaje się być odtłuszczona, pozbawiona zdrowych kwasów tłuszczowych.
Na początku możliwe że poszła woda, na efekty trzeba poczekać ok 2 tygodni, jak nic dalej nie idzie to tzreb cos pokombinować, na 1 rzut oka za mało jesz i to za wiele, wstukaj to w dziennik http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie, zarejestruj się na forum i umiesc diete w dziel odżywiajenie lub junior.
Oka. Poczytałem, policzyłem wychodzi mi na to, że na razie polecę tak: - białko - Redwaeiler/DORIAN YATES NOX-PUMP - ponoć jeszcze lepszy, w sensie mocniejszy, choć 18g Redweilera mnie roznosi :)) - kreatyna - beta-alanina - ZMA - Gold Omega 3 z Olimpa No i budżet wyczerpałem. Dziękuję wszystkim za rady i pomoc! Pozdrawiam! Zmieniony przez - [...]
troszeczke : ] ( oczywiście to są dawki asparganianu ) ale wyszedłem z załozenia ze zwiększe dwukrotnie dawki kture podano na opakowaniu i będzie oka ... pociągne to przez pare dni i zobaczymy czy mi 3 cm w bicu przybędą ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na [...]
to tak raczej było napisane z przymrużeniem oka ;) póki co fitness działa na mnie rewelacyjnie, więc jak przestanę widzieć efekty po włączeniu dobrej diety to pomyślę o wdrożeniu bardziej siłowych treningów - narazie fitness'owe hantelki sprawiają mi problem przy podnoszeniu rąk, więc nie ma co się porywać z motyką na słońce :) edit - no tak tylko [...]
[...] opalic , zgubic pare kg i wziac sie solidnie za plecy . Wiecej nie powiem na podstawie takich ujec . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "
[...] palme i polamal kostki . Swoja droga to typek z NWD III skakal w tym samym miejscu i tez palme zaliczyl . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "
jesteś autorem? jeśli chcesz to napisz maila do mnie z kodem (obliczenia jakie zastosowałeś) a ja to napiszę obiektowo pod windę, będzie bardziej miłe dla oka można zawsze coś do tego dorzucić btw. brawo za inwencję chyba że macie jakieś specjalne życzenia Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-11-23 23:23:55
oka, juz prawie wszystko jasne. prawie bo mam watpliwosc czy po treningu lykac carbo lub wafle ryzowe? jak nie to co po treningu? bialko chyba? moze byc np. tunczyk bo kasy na odzywki juz nie mam chyba ze znasz cos w miare taniego i wydajnego?
Czy skoki cisnienia wewntąrz oka są jedynym powodem pogarszania sie wady? Jak zreszta miało by ono wpływać na samą refrakcję? Szczerze mnie to zainteresowło.Co do mnie,to ćwicze już z rok czasu ,a wzrok sie nie pogorszył:).Przyczyna może jest inna?
[...] już dają bany za byle co bez ostrzeżenia a jak tak sie stanie to eh... " Od kilku dobrych dni działasz mi na nerwy , zastanów sie zamnim coś napiszesz nastęm razem. Pokaż mi przykład dania bana za byle co ?? Ostrzeżenia ? Nikt nie bedzie sie patyczkować , ktoś kto notorycznie łamie regulamin i jego posty sa wywalane to samo usunięcie jest [...]
[...] lekko truchtając. Takich rzeczy nawet nikt nie mierzy bo niby po co Ci są znane takie wartości. Jak byś poszperał w necie to są takie tabele ile jaka aktywność w jakim czasie mniej więcej spala kalorii ale to będą mocno orientacyjne wartości i raczej są podawane jako ciekawostki niż sensowne wyliczenia więc trzeba je brać z przymrórzeniem oka