oka

[...] za każdy przedmiot jest sugerowana cena (może być orientacyjnie). Tematy typu "sprzedam X, więcej info pod gg/e-mail" nie będą tolerowane . Aukcje z przymrużeniem oka do kupujących czyli sugerujące, że tak naprawdę sprzedawane jest coś innego aby ominąć regulamin również nie będą tolerowane . Z powodu ostatniej plagi oszukanych userów [...]

Kurna u Ciebie te zdjęcia są zawsze takie kolorowe i miłe dla oka :-D Aparat też robi swoje . Widzę na moich że nie wygląda to tak ładnie :-P

[...] do tego sportu. To ile musiał przejść żeby osiągnąć to wszystko, uważam po prostu że phil ma łatwiej, dobre geny powodują że jego sylwetka jest dużo "ładniejsza" dla oka niż sylwetka Greena mimo że ten drugi moim zdaniem ma większą objętość mięsni, a to nie jego wina że powoduje to lekki zanik talii. No niestety zawsze tak było i będzie, [...]

[...] Troszke co prawda podlało ale spodziewałem się że będzie gorzej po takich kcal. Wiem że z większą ilością cardio i na niższych węglach forma się znacznie poprawi w mgnieniu oka :D Największy problem będe miał z ustawieniem treningu, myślałem o tym żeby spróbować poprawić siłe na płaskiej i będe coś kombinował ;d Biceps + Triceps + Przedramie i [...]

[...] barki i pojutrze nogi. No i na tym powinienem zakończyć etap redukcji. Chyba zaczne powoli dorzucać kcal, ułoże jakiś plan ale bede podchodził do niego z przymrużeniem oka gdyż chyba zostane chociaż po cześci z treningiem intuicyjnym na masie. Dzien 41 Bareczki 1. Military press smith 10x40kg 8x50kg 8x60kg 8x60kg 7x70kg + drop5x70kg [...]

Oka, dzieki. Ale widzisz ja zas czytalem tutaj na forum ze progres moze byc nawet pol kilo jezeli go robisz co trening. Moze organizm nie odczuje az tak jak przy 5kg ale zawsze cos :] A zatem nastepny trening pojdzie wiecej powtorzen, obciazenia jutro zamowie.

hehe napisalem to troche z przymrozeniem oka, chodzilo o to ze w tym wieku lepiej sie zajac innymi rzeczami niz silka i trzymaniem diety na 100 %, bo na to przyjdzie czas co do ciagania za moich czasow jak sie mialo 13-14 lat to nic poza pocalunkami i wlasnie ciaganiem za wlosy sie nie robilo ale teraz to w sumie wiadomo jak jest, znalezc 13 [...]

Dokładnie Panowie macie rację w 100% a poza tym każdy nasz dzień nie jest taki sam pod względem samego wydatku energetycznego. A weźmy np. Stany gdzie mierzą na te "cupy" i inne uncje (oz.) - to już w ogóle jest z dużym przymrużeniem oka a jak widać formy kozackie.

Napisalem to z przymróżeniem oka , wiadomo ze podczas treningu lepiej zawsze to wyglada ;-)

[...] np. 6-10% z bialka kalorii - nie wiem, jak to wychodzi, ale biorac pod uwage ze tluszcze maja ponad 2 razy wiecej niz bialko i ww to moze i sie zgadza, choc na 1 rzut oka wydaje sie troche malo... ogolnie spoko art BTW kilka takich artow juz bylo, i moze moznaby wrzucac linkki do nich w jaims osobnym, podwieszonym poscie?? Tylko nie tym [...]

Na pierwszy rzut oka rzuca mi się pupa ,okrąglejsza i znacznie podniesiona.Widać ,że przysiady Ci służą };-) . Odnośnie krzywizny o której pisałaś to moim skromnym zdaniem jest prawie idealnie , w stosunku do zdjęć z początku to ,aż się wierzyć nie chce ,że to ta sama osoba:-)) .1900 kalorii i nie zalało Cię .Pociągniesz jeszcze masę i klepsydra [...]

[...] do bledu. zawsze wina lezy po drugiej stronie. chocby dlatego 28x bardziej cenie Wodyna,choc ten tez bywa szorstki no i to co pisze trzeba jednak czytac z przymruzeniem oka najczesciej(juz pomijajac wszystkie bajki bez pokrycia w faktach jakie wypisuje),bo jakby tak to wygladalo jak stara sie przekonywac ,to rosliby chyba tylko jego [...]

Witam jako że nie zmrużyłem oka nawet na 1 minute, postanowiłem o 5 sobie skoczyć na trening. Trening naczczo , ciężko, bardzo ciężko.. Juz pisałem kiedyś że fbw mnei niszczy , dzisiaj była masakra,ale zrobilem co mialem zrobić. o 6 rano rzesza ludzi na siłowni.. k***a myślałem że bede spokojnie ćwiczył, to sie pomylilem, znowu czekanie na sprzęt [...]

No nowy dziennik, ale cel nadal ten sam - cięcie fatu . Na pierwszy rzut oka to nie wiem czy nie masz za mało kalorii. Ja zjadam w nietreningowe więcej od Twojego treningowego, a ważę prawie 30 kg mniej . Pomyśl o tym, bo później okaże się, że Ci z tłuszczem mięcho poleciało - sam lepiej bym teraz swoją redukcję we wcześniejszej fazie rozplanował. [...]

[...] lat kupuje Acqua di gio w perfumeriach, ale ostatnio kumpel namowil mnie na towar z allegro ,za takie same jak w sklepie(270zl) na allegro zaplacilem 80zl.Na pierwszy rzut oka wszystko gra ,perfumki jak orginalne ale przy dokladniejszym obejrzeniu widac drobne roznice.Niestety roznice nie tylko w wygladzie ale tez w trwalosci zapachu,orginalne [...]

oka

Ja wlasnie dzisiaj szukalam jakiegos przepisu na odchudzona wersje rogali marcinskich bo mam prawie kg bialego maku w zapasach.... ale nic nie znalazlam %-) Jak Ci ogolnie lezy ten nowy trening? Bo tak na pierwszy rzut oka to wyglada na taki wymyslny :-D

[...] Jadłospis wczoraj przedstawiał się tak: -płatki owsiane, twarożek, jabłko -łosoś wędzony 100g, pomidory, migdały 50g -tuńczyk, kukurydza, pomidory -na balu zupa-krem (oka tłuszczu pływały, więc się ucieszyłam %-)), medalion z ananasem (bardzo smaczny - panierki było mało, w środku jakieś pewnie coś kurczakowate, na to plasterek sera i na [...]

Lejdi fajniutka sukienka, pokazująca wszelkie Twoje atuty... :-D Śliczne plecki a nuki... 88-O tak jak saida zazdraszczam! :-)) ps. Słońce pamiętasz jak bałaś się w misce tyle tłuszczu? %-) a teraz piszesz, że ucieszyłaś się jak jego oka w zupie latały :-D\-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-06-23 12:42:17

[...] ale w porę się odezwałem do rodzinki a, że mieli blisko to podrzucili ale sam fakt Trening bdb. Pojawiło się bardzo fajne nabicie i pompa ktora nie jak poprzednio znikała w oka mgnieniu Niestety na treningu również wyszło lekkie roztargnienie, bo przez przypadek w dzisiejszej docelowej serii w wiośle wziąłem sobie poprzedni ciężar z martwego. I [...]