oka

na pierwszy rzut oka: wg mnie mało za mało tłuszczy i węgli. Nie bój się tak tych wegli. Pamiętaj, że węgle nakręcają Ci metabolizm. Poza tym możesz dorzucić aeroby. Jeśli waga nie idzie w górę to nie bój się dołozyć kcal.

[...] by Shogunowi nie dalo. I podobnie jak zauwazyl Pawelek770 wydaje mi sie, ze Fiodor jest silniejszy i tego nijak sie nie da zniwelowac. Mimo ze Shogun jest moim ulubionym zawodnikiem (wiec radze patrzec na moje komentarze z lekkim przymruzeniem oka ) i nie chcialbym zeby przegral, tym bardziej przez KO/TKO, to i tak chcialbym zobaczyc tak walke.

[...] po "fightfear" a nie po "nie jestes obiektywny" wiec wygladalo jakbys sie nabijal ze mnie a nie sugerowal zeby to co piszesz traktowac z przymrozeniem oka peace EDIT: nie zauwazylem drugiej buzki po "nie jestes obiektywny" bo sie nie wyswitla jako buzka tylko jako text. my foult - zamykam sie Zmieniony przez - [...]

Nie chciałem nikogo obrazić... Wyraziłem tylko swoje zdanie a początek jest z przymrużeniem oka i nie miał na celu bycia inwektywą co do ciebie Fighfear !

[...] rosyjskiego Mistrza Świata wersji WBA Nikolai'a Valueva z amerykańskim pięściarzem Jameel’em McClinem. Valuev, który na co dzień walczy w Niemczech, miał już okazję pokazać się w Ameryce. Nie został tam przyjęty zbyt ciepło. W takiej sytuacji bokser wraz z swoim promotorem ruszają na „podbój” Szwajcarii. [...]

[...] faktycznie brakuje milosnikow tego boju-tam gdzie chodze trenuje ok 50 osob w mieku 15-40 lat a mc ciagnie...3 osobnikow-moj znajomy, ja i jeszcze jeden desperat mialem okazje zauwazyc, z tym, ze cwiczac na wiekszych ciezarach spotykasz sie ze spojrzeniami typu "ale koks, co on zzarl" -jest to mile dla oka bo jedynym suplem sa [...]

a więc co do mojej przepukliny, po operacji okazał się ze wychodzi mi uwypuklenie nadal, lekarz z poradni od razu wypisał mi skierowanie na następną operację...ale zmądrzałam...okazało się po USG ze wcale nie miałam i nie mam przepukliny tylko torbiel...w okolicy pachwiny 1 cm pod skórą i jest aktualnie wielki jak orzech, na pierwszy rzut oka [...]

niby ok,ale jak widzę że to coś z węglami jest to coś patrze kątem oka na to bo przecież na redukcji jak najmniej węgli powinno być,co myślisz? czasem piszą że carbo po aerobach a bcaa przed silka i przed aerobem Zmieniony przez - lukaszk85 w dniu 2008-09-07 16:07:14

[...] tym całym wpc, aby ograniczyć i zmniejszyć bialko do 170g, a podwyższyć trochę tłuszcze, wiadomo niektóre produkty jak te wafle czy pieczywo chrupkie patrze z przymrożeniem oka, ale wole jeść to, bo jak jem kasze, makarony,a zwłaszcza ryż sprawiaja ze staje sie senna i zamulaja mnie okropnie na trening, nawet male ilości. A jeśli chodzi o węgle [...]

Na pierwszy rzut oka to od razu widać, że brakuje zdrowych tłuszczy.

Ja do siły podchodze troche z przymróżeniem oka. Mam inne priorytety jednak wiele osób pytało o plan na siłe. Większość stosuje plany na siłe, podobne do masowych jednak mniej powtórzeń- typowo siłowych 1-6. Zrezygnowanie całkowicie z szerokiego chwytu to ciekawe wyjscie, jak pod względem siłowym jak i masowym. DZiwi mnie, że tak małe [...]

Metrowiec - szacunek, po prostu szacunek - sylwetka z prawdziwego zdarzenia, nareszcie widzmy faceta wielkiego, ale o kształtach miłych dla oka, nawet mimo tego że jesteś nawodniony. - to miła odmiana po tym co tutaj mieliśmy okazję niedawno "podziwiać". Nic juz nie dodam, wszystkie "ach" i "och" zostawię innym, moje [...]

Inicjatywa na pierwszy rzut oka szlachetna. Boje się natomiast że nie wypali i ulegnie wypaczeniu albo skończy się na kapowaniu na parkujących na zakazie i dzieciaki pijące browar po bramach czy na pasku.

[...] (kumulacja) szkodzi a nie srodek. Ludzi pijacych, cpajacych w kazdy weekend jest multum, Ci ktorzy pija cugami po kilkadziesiat dni pod rzad tez, ale chyba na pierwszy rzut oka mozna ich odroznic po wygladzie twarzy, ciala Analogia do skutkow ubocznych wszystkich uzywek w tym koxow bedzie podona choc nie na ta skale bo ludzie bioracy kox dbaja o [...]

[...] jest starym wygą co z tego ,że jest rutyniarzem. Zimnoch bardzo dobrze ocenił swój występ wystawił sobie jedynkę za ten występ i to była właściwa ocena. Walka ciężka dla oka klincz klincz, nuda, nuda. Krzysiek ma mocną szczękę ale wczoraj walczył jak by bez formy. Zero pomysłu zero dynamiki. Co do całej gali to na prawdę poziom był żenujący, [...]

Lubi zrozum ze nie rozumiemy "(uspokaja mnie gdy jestem na cyklu)" na jakim cyklu? bbo masz to w profilu ale oka . Jesli o mnie chodzi. To: 17 lat ledwo skkonczone, waga: 75kg,, wzroost:184cm, Biceps: 34cm, Klatka: 105cm, wyciskanie: 80 kg.... wiec kiepsko ale calkiem na czysto ale teraz massa.... wpisze sie tu za rok

[...] kilerka, badz jak pitbull nie odpuszczaj tylko szarp miecho. Jak bedziesz mial kolejnego to zrob mu tatuaz (nawet jak nie jest rodowodowy to mozna zrobic) i strzez go jak oka w glowie, a jak ktos sie bedzie nim za bardzo interesowal to mu oklep ryj bez pytania. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : [...]

niestety ale nie... ale jest juz nowy którego pilnuje jak oka w głowie jutro jak sie wyrobie dam nowe foty konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

"wymach sztangą podchwytem w przód", co masz na myśli? a co do samego planu. Na pierwszy rzut oka widać ze nogi traktujesz po macoszemu. Tylko nie pisze ze grasz w piłkę,biegasz i jeździsz na rowerze i masz wyrobione, bo już po fotce w profilu widać ze nie jest to partią którą chcesz się chwalić. Ponadto nie widzę też nic na tricepsa,w końcu to [...]

"wymach sztangą podchwytem w przód", co masz na myśli? a co do samego planu. Na pierwszy rzut oka widać ze nogi traktujesz po macoszemu. Tylko nie pisze ze grasz w piłkę,biegasz i jeździsz na rowerze i masz wyrobione, bo już po fotce w profilu widać ze nie jest to partią którą chcesz się chwalić. Ponadto nie widzę też nic na tricepsa,w końcu to [...]